{"id":11756,"date":"2019-11-01T08:00:00","date_gmt":"2019-11-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2019-11-01T08:00:00","modified_gmt":"2019-11-01T08:00:00","slug":"miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"Thoracic muscle more pain - MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego<\/h2>\n\nPain pectoralis major muscle<\/strong> jest problemem, kt\u00f3ry cz\u0119sto dotyka osoby aktywne fizycznie, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Mi\u0119sie\u0144 ten, b\u0119d\u0105cy jednym z najwi\u0119kszych w obr\u0119bie klatki piersiowej, odpowiada za ruchy ramion oraz stabilizacj\u0119 bark\u00f3w, co czyni go kluczowym elementem w codziennym funkcjonowaniu.\n\nDeterminowanie przyczyn b\u00f3lu w mi\u0119\u015bniu piersiowym wi\u0119kszym wymaga zrozumienia zar\u00f3wno struktury anatomicznej, jak i mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do dyskomfortu. Jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn jest abuse<\/strong> mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3re ma miejsce, gdy dochodzi do jego przeci\u0105\u017cenia \u2013 typowy scenariusz dla sportowc\u00f3w, zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3rzy regularnie wykonuj\u0105 \u0107wiczenia obejmuj\u0105ce rami\u0119, jak p\u0142ywanie czy rzucanie. W takich przypadkach, mikrouszkodzenia tkanki mi\u0119\u015bniowej mog\u0105 prowadzi\u0107 do stan\u00f3w zapalnych i b\u00f3lu.\n\nInnym typowym problemem jest muscular injury<\/strong>, b\u0119d\u0105cy wynikiem bezpo\u015bredniego uderzenia lub wypadku. Pierwsze objawy to ostra, cz\u0119sto punktowa bolesno\u015b\u0107, kt\u00f3ra nasila si\u0119 przy okre\u015blonych ruchach czy nawet przy oddychaniu, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych ogranicze\u0144 w codziennej aktywno\u015bci.\n\nPonadto, b\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego mo\u017ce by\u0107 symptomaticzny dla chor\u00f3b posturalnych<\/strong>, czyli problem\u00f3w z w\u0142a\u015bciw\u0105 postaw\u0105. Przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bni piersiowych mo\u017ce wynika\u0107 z d\u0142ugotrwa\u0142ego utrzymywania niew\u0142a\u015bciwej postawy cia\u0142a, cz\u0119sto obserwowanej u os\u00f3b pracuj\u0105cych przy komputerze. Ci\u0105g\u0142e nachylenie cia\u0142a do przodu bez odpowiednich przerw na regeneracj\u0119 mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119sto lekcewa\u017cone, dop\u00f3ki nie staj\u0105 si\u0119 chroniczne.\n\nW diagnostyce b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego kluczowe jest dok\u0142adne zbadanie historii medycznej pacjenta oraz wykonanie szczeg\u00f3\u0142owego badania fizykalnego. Czasami wymagane jest zastosowanie bada\u0144 obrazowych, takich jak USG czy MRI. Odpowiednio wczesna diagnoza i zastosowanie adekwatnego planu leczenia, cz\u0119sto zalece\u0144 dotycz\u0105cych zmian w trybie \u017cycia, terapii manualnej czy fizykoterapii, mog\u0105 znacz\u0105co przyczyni\u0107 si\u0119 do obni\u017cenia ryzyka d\u0142ugotrwa\u0142ych komplikacji.\n\nW Rehabilitation and Physiotherapy Centre MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw<\/strong> specjali\u015bci podchodz\u0105 do ka\u017cdego przypadku b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego indywidualnie, stosuj\u0105c innowacyjne techniki diagnostyczne i terapeutyczne, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze wyniki leczenia.

Efektywne metody leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego w MTS Holistic Therapy<\/h2>\n\nPain pectoralis major muscle<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wynikiem r\u00f3\u017cnorodnych czynnik\u00f3w, takich jak przeci\u0105\u017cenia, kontuzje czy nieprawid\u0142owa postawa. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, zastosowanie znajduj\u0105 nowoczesne oraz holistyczne podej\u015bcia<\/strong> do leczenia tego typu dolegliwo\u015bci, co pozwala na szybkie i skuteczne niwelowanie b\u00f3lu oraz zapobieganie jego powstawaniu w przysz\u0142o\u015bci.\n\nJedn\u0105 z podstawowych form terapii stosowanych w naszym centrum jest manual therapy<\/strong>. Jest to metoda, kt\u00f3ra polega na manualnym oddzia\u0142ywaniu na mi\u0119\u015bnie, stawy oraz wi\u0119zad\u0142a, co przynosi ulg\u0119 w b\u00f3lu i zwi\u0119ksza zakres ruch\u00f3w. Techniki te, odpowiednio dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, stymuluj\u0105 przep\u0142yw krwi i pomagaj\u0105 w usuwaniu napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych.\n\nKolejnym elementem leczenia jest physical therapy<\/strong>, wykorzystuj\u0105ca r\u00f3\u017cnorodne formy energii (jak ciep\u0142o, \u015bwiat\u0142o, ultrad\u017awi\u0119ki) do leczenia uraz\u00f3w i przyspieszenia procesu regeneracji. Terapie takie jak laseroterapia czy magnetoterapia mog\u0105 znacznie poprawi\u0107 stan zapalny oraz zmniejszy\u0107 b\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego, stymuluj\u0105c naturalne procesy naprawcze organizmu.\n\nRehabilitacja w MTS Holistic Therapy obejmuje r\u00f3wnie\u017c indywidualnie dobierany program \u0107wicze\u0144<\/strong>, kt\u00f3ry jest kluczowy w zapobieganiu przysz\u0142ym kontuzjom oraz w utrzymaniu zdrowia mi\u0119\u015bniowego. \u0106wiczenia te s\u0105 projektowane tak, aby wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie, poprawi\u0107 elastyczno\u015b\u0107 i zwi\u0119kszy\u0107 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.\n\nDodatkowo, szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 przyk\u0142adamy do edukacji pacjent\u00f3w w zakresie prawid\u0142owej ergonomii oraz technik samopomocy, co jest niezb\u0119dne w d\u0142ugofalowym utrzymaniu zdrowia mi\u0119\u015bniowego i unikni\u0119ciu powtarzaj\u0105cych si\u0119 problem\u00f3w. Dzi\u0119ki temu pacjenci nie tylko do\u015bwiadczaj\u0105 ulgi w b\u00f3lu, ale r\u00f3wnie\u017c ucz\u0105 si\u0119, jak dba\u0107 o swoje cia\u0142o na co dzie\u0144.\n\nB\u00f3l pectoralis major muscle<\/strong> mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia, lecz dzi\u0119ki kompleksowemu i indywidualnie dostosowanemu podej\u015bciu w MTS Holistic Therapy, pacjenci mog\u0105 szybko wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Nasz zesp\u00f3\u0142 do\u015bwiadczonych fizjoterapeut\u00f3w i specjalist\u00f3w rehabilitacji jest przygotowany, aby zapewni\u0107 najwy\u017csze standardy opieki i wspiera\u0107 pacjent\u00f3w na ka\u017cdym etapie leczenia.

Zapobieganie nawrotom b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego \u2013 porady i techniki<\/h2>\n\nPain pectoralis major muscle<\/strong> cz\u0119sto dotyka osoby aktywne fizycznie, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 u tych, kt\u00f3rzy prowadz\u0105 siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Wynika z r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w takich jak przeci\u0105\u017cenie, urazy lub niew\u0142a\u015bciwa postawa. Aby zapobiec nawrotom tego uci\u0105\u017cliwego b\u00f3lu, warto wykorzysta\u0107 kilka sprawdzonych porad i technik.\n\nPierwszym krokiem w profilaktyce jest **rozwijanie odpowiedniej techniki** w \u0107wiczeniach. Kluczowe jest aktywne zaanga\u017cowanie mi\u0119\u015bnia piersiowego w trakcie ka\u017cdego ruchu, co pomaga w jego wzmacnianiu bez nadmiernego obci\u0105\u017cania. Osoby cz\u0119sto uczestnicz\u0105ce w treningach si\u0142owych powinny szczeg\u00f3lnie skupi\u0107 si\u0119 na technice wykonywania \u0107wicze\u0144 takich jak wyciskanie na \u0142aweczce czy pompki. Warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady do\u015bwiadczonego trenera fizjoterapeuty, kt\u00f3ry pomo\u017ce dostosowa\u0107 trening do indywidualnych potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci.\n\nKolejnym elementem jest **stosowanie odpowiednich metod relaksacji mi\u0119\u015bniowej**. Techniki takie jak masa\u017c, terapia manualna czy punkty spustowe mog\u0105 znacz\u0105co przyczyni\u0107 si\u0119 do zredukowania napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniach piersiowych. Regularne sesje u **profesjonalist\u00f3w z MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw** pomog\u0105 nie tylko zniwelowa\u0107 b\u00f3l, ale r\u00f3wnie\u017c zapobiec jego przysz\u0142ym nawrotom.\n\nWdra\u017canie regularnych \u0107wicze\u0144 rozci\u0105gaj\u0105cych<\/a> specyficznych dla mi\u0119\u015bni piersiowych to kolejny istotny element profilaktyki. \u0141agodne rozci\u0105ganie pozwala utrzyma\u0107 mi\u0119\u015bnie w dobrej kondycji, sprzyja ich regeneracji oraz pomaga zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruch\u00f3w. Przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 delikatne rozci\u0105ganie poprzez przyci\u0105ganie \u0142okci do ty\u0142u w stoj\u0105cej pozycji, co pozwala na rozci\u0105gni\u0119cie mi\u0119\u015bni piersiowych.\n\nFormat \u017cycia wp\u0142ywa znacz\u0105co na zdrowie mi\u0119\u015bni piersiowych. Osoby, kt\u00f3re wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia sp\u0119dzaj\u0105 za biurkiem, powinny pami\u0119ta\u0107 o regularnym wstawaniu i wykonaniu kilku prostych \u0107wicze\u0144 w miejscu pracy. Dobra ergonomia stanowiska pracy, w tym odpowiednio ustawiony monitor, krzes\u0142o i klawiatura, tak\u017ce maj\u0105 ogromne znaczenie w profilaktyce b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego.\n\nPodsumowuj\u0105c, aby skutecznie zapobiega\u0107 nawrotom b\u00f3lu pectoralis major muscle<\/strong>, niezb\u0119dne jest po\u0142\u0105czenie w\u0142a\u015bciwego treningu z technikami relaksacyjnymi i dba\u0142o\u015b\u0107 o ergonomi\u0119 w codziennym \u017cyciu. Regularne konsultacje i wizyty w centrum rehabilitacji, takim jak MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, dostarcz\u0105 nie tylko ulgi, ale i konkretnych rozwi\u0105za\u0144 dopasowanych do indywidualnych potrzeb ka\u017cdego pacjenta.

Find out more - Click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego jest problemem, kt\u00f3ry cz\u0119sto dotyka osoby aktywne fizycznie, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Mi\u0119sie\u0144 ten, b\u0119d\u0105cy jednym z najwi\u0119kszych w obr\u0119bie klatki piersiowej, odpowiada za ruchy ramion oraz stabilizacj\u0119 bark\u00f3w, co czyni go kluczowym elementem w codziennym funkcjonowaniu. Determinowanie przyczyn […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-11756","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego jest problemem, kt\u00f3ry cz\u0119sto dotyka osoby aktywne fizycznie, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Mi\u0119sie\u0144 ten, b\u0119d\u0105cy jednym z najwi\u0119kszych w obr\u0119bie klatki piersiowej, odpowiada za ruchy ramion oraz stabilizacj\u0119 bark\u00f3w, co czyni go kluczowym elementem w codziennym funkcjonowaniu. Determinowanie przyczyn […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2019-11-01T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego wi\u0119kszego jest problemem, kt\u00f3ry cz\u0119sto dotyka osoby aktywne fizycznie, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Mi\u0119sie\u0144 ten, b\u0119d\u0105cy jednym z najwi\u0119kszych w obr\u0119bie klatki piersiowej, odpowiada za ruchy ramion oraz stabilizacj\u0119 bark\u00f3w, co czyni go kluczowym elementem w codziennym funkcjonowaniu. Determinowanie przyczyn […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2019-11-01T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy wi\u0119kszy b\u00f3l – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/11756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}