{"id":11825,"date":"2019-12-20T08:00:00","date_gmt":"2019-12-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2019-12-20T08:00:00","modified_gmt":"2019-12-20T08:00:00","slug":"test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"hip and lumbar muscle test - MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw Rehabilitation and Physiotherapy Centre"},"content":{"rendered":"

Znaczenie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy w diagnostyce b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w<\/h2>\n\nTest na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy jest jedn\u0105 z fundamentalnych metod diagnostycznych stosowanych w Rehabilitation and Physiotherapy Centre MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw<\/strong>, maj\u0105c\u0105 na celu ocen\u0119 stanu jednego z kluczowych mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych miednic\u0119. Mi\u0119sie\u0144 ten, znany r\u00f3wnie\u017c jako mi\u0119sie\u0144 l\u0119d\u017awiowo-biodrowy, odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w utrzymywaniu prawid\u0142owej postawy oraz w stabilizacji dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, co bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na redukcj\u0119 b\u00f3lu w tej okolicy.\n\nW procesie diagnozowania przyczyn b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w<\/strong>, test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy<\/strong> jest wykorzystywany do identyfikacji mo\u017cliwych dysfunkcji lub os\u0142abie\u0144 tego mi\u0119\u015bnia, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do b\u00f3lu. Test ten polega na specyficznych ruchach, kt\u00f3re pacjent wykonuje pod kontrol\u0105 terapeuty, umo\u017cliwiaj\u0105c ocen\u0119 si\u0142y, elastyczno\u015bci oraz symetrii mi\u0119\u015bniowej.\n\nWielokrotnie obserwuje si\u0119, \u017ce pacjenci cierpi\u0105cy na przewlek\u0142y b\u00f3l dolnych odcink\u00f3w plec\u00f3w maj\u0105 problemy z prawid\u0142ow\u0105 prac\u0105 mi\u0119\u015bnia biodrowo-l\u0119d\u017awiowego. Dzi\u0119ki wykorzystaniu tego testu, fizjoterapeuci w MTS Holistic Therapy mog\u0105 precyzyjnie zlokalizowa\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu i odpowiednio dopasowa\u0107 techniki therapies<\/strong> manualnej, fizykoterapii czy innych metod leczniczych, kt\u00f3re s\u0105 oferowane w centrum.\n\nTest jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny nie tylko w kontek\u015bcie diagnostyki, ale r\u00f3wnie\u017c profilaktyki dalszych dysfunkcji uk\u0142adu ruchu. Regularne badanie funkcji mi\u0119\u015bnia biodrowo-l\u0119d\u017awiowego mo\u017ce przeciwdzia\u0142a\u0107 powstawaniu uraz\u00f3w, poprawiaj\u0105c og\u00f3ln\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 cia\u0142a oraz zwi\u0119kszaj\u0105c zakres ruchu, co jest istotne nie tylko dla sportowc\u00f3w, ale dla ka\u017cdego, kto chce prowadzi\u0107 aktywny i zdrowy tryb \u017cycia.\n\nZastosowanie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy<\/strong> w praktyce klinicznej w MTS Holistic Therapy stanowi zatem kluczowy element procesu leczniczego, umo\u017cliwiaj\u0105cy nie tylko skuteczn\u0105 interwencj\u0119 terapeutyczn\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c edukacj\u0119 pacjent\u00f3w w zakresie dbania o swoje cia\u0142o i zapobiegania problemom zdrowotnym w przysz\u0142o\u015bci.

Metody leczenia i rehabilitacji po wyniku testu na mi\u0119\u015bnie biodrowo-l\u0119d\u017awiowe<\/h2>\n\n

Diagnostyka dysfunkcji mi\u0119\u015bni biodrowo-l\u0119d\u017awiowych w MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre<\/strong> w Wroc\u0142awiu stanowi podstaw\u0119 do skomponowania indywidualnego planu rehabilitacyjnego. Po przeprowadzeniu szczeg\u00f3\u0142owego testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy<\/strong>, pacjenci mog\u0105 oczekiwa\u0107 na zaproponowanie najbardziej efektywnych metod leczenia dostosowanych do ich specyficznych potrzeb.<\/p>\n\n

W pierwszej kolejno\u015bci, specjali\u015bci cz\u0119sto korzystaj\u0105 z technik physiotherapy<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 na celu wzmacnianie mi\u0119\u015bni oraz popraw\u0119 ich elastyczno\u015bci. Zabiegi te mog\u0105 obejmowa\u0107 terapi\u0119 manualn\u0105, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na prac\u0119 z tkankami mi\u0119kkimi, maj\u0105c na celu zmniejszenie napi\u0119cia i przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego zakresu ruchu w stawach. Terapia manualna mo\u017ce by\u0107 pomocna szczeg\u00f3lnie w przypadkach, gdzie obserwuje si\u0119 skr\u00f3ty mi\u0119\u015bniowe lub niestabilno\u015b\u0107 stawu biodrowego.<\/p>\n\n

Kolejnym krokiem w rehabilitacji po diagnozie s\u0105 techniki physical therapy<\/strong>, takie jak elektroterapia, ultrad\u017awi\u0119ki czy laseroterapia. Te metody wykorzystuj\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju energi\u0119 do przyspieszenia proces\u00f3w regeneracyjnych, redukcji b\u00f3lu oraz zmniejszenia stanu zapalnego. Fizykoterapia jest cz\u0119sto aplikowana r\u00f3wnolegle z \u0107wiczeniami korekcyjnymi, kt\u00f3re s\u0105 dobrze dobran\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci fizycznej maj\u0105c\u0105 na celu wzrost si\u0142y i wytrzyma\u0142o\u015bci mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za stabilizacj\u0119 biodra.<\/p>\n\n

Niezast\u0105pionym elementem terapii jest r\u00f3wnie\u017c nauka prawid\u0142owych schemat\u00f3w ruchowych oraz edukacja pacjenta w zakresie samodzielnego prowadzenia procesu rehabilitacji. Specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy podkre\u015blaj\u0105 znaczenie regularnego wykonywania \u0107wicze\u0144 w warunkach domowych, co jest kluczowe dla utrzymania efekt\u00f3w przeprowadzonego leczenia oraz zapobiegania przysz\u0142ym urazom.<\/p>\n\n

W przypadkach bardziej skomplikowanych mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dne zastosowanie interwencji chirurgicznych, jednak w wielu sytuacjach konsultacje z do\u015bwiadczonymi fizjoterapeutami oraz dobrze zorganizowany plan rehabilitacji s\u0105 wystarczaj\u0105ce do przywr\u00f3cenia pe\u0142nej funkcjonalno\u015bci.<\/p>\n\n

Rehabilitacja mi\u0119\u015bni biodrowo-l\u0119d\u017awiowych wymaga czasu, cierpliwo\u015bci i przede wszystkim indywidualnego podej\u015bcia, kt\u00f3re w MTS Holistic Therapy jest zawsze na pierwszym miejscu. Podj\u0119cie odpowiednich krok\u00f3w terapeutycznych po wyniku testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy<\/strong> umo\u017cliwia nie tylko powr\u00f3t do zdrowia, ale i optymalizacj\u0119 og\u00f3lnego funkcjonowania cia\u0142a.<\/p>

Zapobieganie problemom z mi\u0119\u015bniem biodrowo-l\u0119d\u017awiowym \u2013 jak unikn\u0105\u0107 przysz\u0142ych dolegliwo\u015bci?<\/h2>\n\nMi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy, b\u0119d\u0105cy jednym z kluczowych element\u00f3w odpowiedzialnych za stabilno\u015b\u0107 i ruchomo\u015b\u0107 naszej dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, cz\u0119sto jest nara\u017cony na przeci\u0105\u017cenia i urazy. Aby unikn\u0105\u0107 powa\u017cnych konsekwencji zwi\u0105zanych z jego dysfunkcj\u0105, wa\u017cne jest regularne stosowanie dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych, kt\u00f3re wspieraj\u0105 szczeg\u00f3lnie w przypadkach intensywnego wysi\u0142ku fizycznego lub siedz\u0105cego trybu \u017cycia.\n\nPierwszym krokiem w zapobieganiu problemom jest regularne wykonywanie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy<\/strong>. Przeprowadzenie tego testu w profesjonalnym o\u015brodku, takim jak Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych dysfunkcji lub os\u0142abie\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do dalszych komplikacji.\n\nDodatkowo, specjali\u015bci zalecaj\u0105 regularne wykonywanie \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych i rozci\u0105gaj\u0105cych ca\u0142e cia\u0142o, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem okolic l\u0119d\u017awi i bioder. \u0106wiczenia te mog\u0105 zosta\u0107 dobrze dostosowane do indywidualnych potrzeb przez do\u015bwiadczonych fizjoterapeut\u00f3w. Techniki takie jak physical therapy<\/strong> or manual therapies<\/strong> oferowane przez MTS Holistic Therapy, pomagaj\u0105 w utrzymaniu odpowiedniego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego oraz poprawie ruchomo\u015bci staw\u00f3w.\n\nKolejnym istotnym elementem jest prawid\u0142owa ergonomia zar\u00f3wno w pracy, jak i w domu. D\u0142ugie godziny sp\u0119dzane w jednej pozycji, szczeg\u00f3lnie przy biurku, mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do problem\u00f3w z mi\u0119\u015bniem biodrowo-l\u0119d\u017awiowym. Inwestowanie w ergonomiczne krzes\u0142a, regularne przerwy na kr\u00f3tkie sesje rozci\u0105gaj\u0105ce lub wsp\u00f3\u0142praca z terapeut\u0105 w celu dostosowania stanowiska pracy, mo\u017ce znacznie zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia przeci\u0105\u017ce\u0144.\n\nHydratacja oraz odpowiednia dieta bogata w sk\u0142adniki od\u017cywcze wspieraj\u0105ce mi\u0119\u015bnie i stawy to kolejne wa\u017cne aspekty profilaktyki. Woda pomaga utrzyma\u0107 elastyczno\u015b\u0107 tkanki mi\u0119\u015bniowej, a odpowiednie sk\u0142adniki od\u017cywcze, jak magnez czy potas, wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie mi\u0119\u015bni.\n\nPodsumowuj\u0105c, regularne wykonywanie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy<\/strong>, dostosowanie \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych i rozci\u0105gaj\u0105cych, dba\u0142o\u015b\u0107 o ergonomiczne warunki pracy, a tak\u017ce odpowiednia dieta i nawodnienie, to kluczowe elementy zapobiegaj\u0105ce problemom z mi\u0119\u015bniem biodrowo-l\u0119d\u017awiowym. Ich stosowanie pozwoli unikn\u0105\u0107 przysz\u0142ych dolegliwo\u015bci i zachowa\u0107 wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.

Find out more - Click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znaczenie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy w diagnostyce b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w Test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy jest jedn\u0105 z fundamentalnych metod diagnostycznych stosowanych w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, maj\u0105c\u0105 na celu ocen\u0119 stanu jednego z kluczowych mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych miednic\u0119. Mi\u0119sie\u0144 ten, znany r\u00f3wnie\u017c jako mi\u0119sie\u0144 l\u0119d\u017awiowo-biodrowy, odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w utrzymywaniu prawid\u0142owej […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-11825","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\ntest na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znaczenie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy w diagnostyce b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w Test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy jest jedn\u0105 z fundamentalnych metod diagnostycznych stosowanych w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, maj\u0105c\u0105 na celu ocen\u0119 stanu jednego z kluczowych mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych miednic\u0119. Mi\u0119sie\u0144 ten, znany r\u00f3wnie\u017c jako mi\u0119sie\u0144 l\u0119d\u017awiowo-biodrowy, odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w utrzymywaniu prawid\u0142owej […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2019-12-20T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Znaczenie testu na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy w diagnostyce b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w Test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo-l\u0119d\u017awiowy jest jedn\u0105 z fundamentalnych metod diagnostycznych stosowanych w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, maj\u0105c\u0105 na celu ocen\u0119 stanu jednego z kluczowych mi\u0119\u015bni stabilizuj\u0105cych miednic\u0119. Mi\u0119sie\u0144 ten, znany r\u00f3wnie\u017c jako mi\u0119sie\u0144 l\u0119d\u017awiowo-biodrowy, odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w utrzymywaniu prawid\u0142owej […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2019-12-20T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/test-na-miesien-biodrowo-ledzwiowy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"test na mi\u0119sie\u0144 biodrowo l\u0119d\u017awiowy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/11825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}