{"id":12886,"date":"2022-08-30T08:00:00","date_gmt":"2022-08-30T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2022-08-30T08:00:00","modified_gmt":"2022-08-30T08:00:00","slug":"mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"Diaphragm mobilisation - MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Mobilizacja przepony: klucz do zdrowia i lepszego oddychania<\/h2>\n\nMobilizacja przepony to technika, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci w\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w z dziedziny fizjoterapii i rehabilitacji, w tym r\u00f3wnie\u017c w MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu. Przepona, b\u0119d\u0105ca g\u0142\u00f3wnym mi\u0119\u015bniem oddechowym, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla procesu oddychania, ale r\u00f3wnie\u017c dla og\u00f3lnego stanu zdrowia ca\u0142ego organizmu.\n\nPrzepona oddziela jam\u0119 brzuszn\u0105 od klatki piersiowej i uczestniczy w wielu wa\u017cnych funkcjach, w tym w prawid\u0142owym funkcjonowaniu uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i trawienia. Jej prawid\u0142owa praca zapewnia efektywne oddychanie, co wp\u0142ywa na lepsze natlenienie krwi i mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy wydolno\u015bci fizycznej oraz umys\u0142owej.\n\nNiestety, cz\u0119ste przyczyny takie jak d\u0142ugotrwa\u0142y stres, nieprawid\u0142owa postawa czy ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna mog\u0105 prowadzi\u0107 do jej dysfunkcji. Skutki takiego stanu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorakie, od problem\u00f3w z oddychaniem, przez b\u00f3le plec\u00f3w, a\u017c po zmniejszon\u0105 wydolno\u015b\u0107 i chroniczne zm\u0119czenie.\n\nTechniki mobilizacji przepony<\/strong> stosowane w MTS Holistic Therapy skupiaj\u0105 si\u0119 na przywr\u00f3ceniu prawid\u0142owej funkcji tego mi\u0119\u015bnia. Poprzez specjalistyczne \u0107wiczenia wykonywane pod okiem do\u015bwiadczonego fizjoterapeuty, mo\u017cna znacz\u0105co poprawi\u0107 komfort oddychania i przyczyni\u0107 si\u0119 do zwi\u0119kszenia og\u00f3lnej wydolno\u015bci organizmu.\n\n\u0106wiczenia te opieraj\u0105 si\u0119 przede wszystkim na g\u0142\u0119bokich oddechach, kt\u00f3re maj\u0105 na celu 'rozci\u0105gni\u0119cie’ przepony i popraw\u0119 jej mobilno\u015bci. Wprowadzane s\u0105 tak\u017ce techniki relaksacji mi\u0119\u015bniowej, dzi\u0119ki kt\u00f3rym \u0142atwiej jest przezwyci\u0119\u017cy\u0107 napi\u0119cia i blokady w obr\u0119bie tej struktury.\n\nRegularne stosowanie mobilizacji przepony ma pozytywny wp\u0142yw nie tylko na p\u0142ynno\u015b\u0107 i efektywno\u015b\u0107 oddychania, ale tak\u017ce na og\u00f3lny stan zdrowia. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszonemu przep\u0142ywowi powietrza mo\u017cliwe jest lepsze dotlenienie wszystkich tkank, co przek\u0142ada si\u0119 na wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119 i lepsz\u0105 sprawno\u015b\u0107 ca\u0142ego organizmu.\n\nW MTS Holistic Therapy k\u0142adzie si\u0119 szczeg\u00f3lny nacisk na holistyczne podej\u015bcie do pacjenta, gdzie mobilizacja przepony jest cz\u0119sto kluczowym elementem w kompleksowej terapii. Rehabilitacja i fizykoterapia nie mog\u0105 obej\u015b\u0107 si\u0119 bez uwzgl\u0119dnienia tego istotnego aspektu, kt\u00f3ry przek\u0142ada si\u0119 na zdrowie fizyczne i psychiczne pacjent\u00f3w.\n\nZapraszamy do MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, gdzie specjali\u015bci z dziedziny rehabilitation<\/strong> i physiotherapy<\/strong> pomog\u0105 Ci zadba\u0107 o swoje zdrowie poprzez mobilizacj\u0119 przepony<\/strong> i inne specjalistyczne techniki dostosowane do indywidualnych potrzeb ka\u017cdego pacjenta.

Przyczyny problem\u00f3w z przepon\u0105 i ich wp\u0142yw na codzienne funkcjonowanie<\/h2>\n\nPrzepona, b\u0119d\u0105ca g\u0142\u00f3wnym mi\u0119\u015bniem oddechowym, odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 nie tylko w procesie oddychania, ale r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu. Zaburzenia jej dzia\u0142ania mog\u0105 prowadzi\u0107 do szeregu komplikacji, kt\u00f3re negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na codzienne funkcjonowanie<\/strong> i og\u00f3lny stan zdrowia. \n\nJedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn problem\u00f3w z przepon\u0105 s\u0105 nieprawid\u0142owo\u015bci postawy cia\u0142a, a w szczeg\u00f3lno\u015bci krzywizny kr\u0119gos\u0142upa takie jak skolioza czy lordoza. Nieprawid\u0142owe u\u0142o\u017cenie kr\u0119gos\u0142upa mo\u017ce powodowa\u0107 zwi\u0119kszon\u0105 presj\u0119 na przepon\u0119, co utrudnia jej prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119. Wp\u0142yw na dysfunkcje tego mi\u0119\u015bnia mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c siedz\u0105cy tryb \u017cycia oraz chronic stress<\/strong>, kt\u00f3ry prowadzi do napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych, tak\u017ce w obszarze przepony. \n\nInn\u0105 przyczyn\u0105 problem\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nadmierne obci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bniowe, kt\u00f3re wyst\u0119puje u os\u00f3b regularnie wykonuj\u0105cych \u0107wiczenia fizyczne o wysokiej intensywno\u015bci, szczeg\u00f3lnie bez odpowiedniego nadzoru i przygotowania technicznego. Dysfunkcje przepony mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wynika\u0107 z uraz\u00f3w lub operacji brzusznych, kt\u00f3re nierzadko prowadz\u0105 do zmian w sposobie funkcjonowania tego mi\u0119\u015bnia.\n\nZaniedbane problemy z przepon\u0105 mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 oddychania, jak r\u00f3wnie\u017c do b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, klatki piersiowej oraz problem\u00f3w z trawieniem. D\u0142ugotrwa\u0142e dysfunkcje w obr\u0119bie tej struktury mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i mo\u017cliwo\u015b\u0107 prawid\u0142owej wymiany gazowej w p\u0142ucach.\n\nMobilizacja przepony<\/strong> to efektywna metoda, kt\u00f3ra stosowana w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, pomaga w \u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z jej nieprawid\u0142owym funkcjonowaniem. Liczne techniki manualne oraz \u0107wiczenia specjalnie dopasowane do potrzeb pacjenta pozwalaj\u0105 na zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci i wydajno\u015bci pracy przepony, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsz\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia i zdolno\u015b\u0107 do wykonywania codziennych czynno\u015bci bez dyskomfortu.\n\nDba\u0142o\u015b\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 przepony to klucz do zachowania zdrowia oddechowego, komfortu psychicznego oraz efektywno\u015bci ruchowej, co stanowi podstaw\u0119 dobrego samopoczucia ka\u017cdego z nas.

Metody i techniki mobilizacji przepony stosowane w MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw<\/h2>\n\n

Mobilizacja przepony<\/strong> jest jedn\u0105 z fundamentalnych praktyk w MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, gdzie wspiera si\u0119 pacjent\u00f3w w poprawie ich funkcji oddechowych oraz og\u00f3lnego stanu zdrowia. Terapia ta skupia si\u0119 na optymalizacji pracy przepony<\/strong>, g\u0142\u00f3wnego mi\u0119\u015bnia oddechowego, kt\u00f3ry ma kluczowe znaczenie dla prawid\u0142owej funkcji uk\u0142adu oddechowego, trawienia i og\u00f3lnego samopoczucia.<\/p>\n\n

Specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy wykorzystuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne physiotherapy techniques<\/strong> w celu zwi\u0119kszenia mobilno\u015bci przepony. Jedn\u0105 z nich jest manual therapy<\/strong>, kt\u00f3ra obejmuje techniki rozlu\u017aniaj\u0105ce i mobilizuj\u0105ce w obr\u0119bie klatki piersiowej i brzucha. Celem jest uwolnienie napi\u0119\u0107 i przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego rytmu ruch\u00f3w przepony.<\/p>\n\n

Kolejna metoda, czyli terapia po\u0142\u0105czeniowa<\/strong> (connective tissue therapy), skupia si\u0119 na tkankach \u0142\u0105cznych otaczaj\u0105cych przepon\u0119. Poprzez delikatne manipulacje, terapeuci pracuj\u0105 nad zwi\u0119kszeniem elastyczno\u015bci i dynamiki pier\u015bcienia przeponowego, co przek\u0142ada si\u0119 na g\u0142\u0119bsze i bardziej efektywne oddechy.<\/p>\n\n

MTS Holistic Therapy stosuje r\u00f3wnie\u017c techniki oddechowe, kt\u00f3re s\u0105 nieocenione w pracy z przepon\u0105. \u0106wiczenia te ucz\u0105 pacjent\u00f3w, jak prawid\u0142owo u\u017cywa\u0107 przepony podczas oddychania, co ma pozytywny wp\u0142yw na ca\u0142y organizm. Poprzez systematyczne trenowanie oddechu, pacjenci mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 lepszej wymiany gaz\u00f3w, zredukowanego poziomu stresu oraz poprawy wydolno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n

Opr\u00f3cz wymienionych metod, w MTS Holistic Therapy zwraca si\u0119 tak\u017ce uwag\u0119 na integracj\u0119 physiotherapy<\/strong> z og\u00f3lnoustrojowym podej\u015bciem do zdrowia. Wspieranie pracy przepony integrowane jest z elementami rehabilitacji neurologicznej, co ma szczeg\u00f3lne znaczenie na przyk\u0142ad w pracy z pacjentami po udarach czy z uszkodzeniami nerw\u00f3w. <\/p>\n\n

Poprzez holistyczne podej\u015bcie, specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw pomagaj\u0105 pacjentom nie tylko w zakresie poprawy funkcji przepony, ale r\u00f3wnie\u017c w osi\u0105ganiu lepszej r\u00f3wnowagi i harmonii ca\u0142ego organizmu. Ka\u017cda terapia jest indywidualnie dopasowana do potrzeb i stanu zdrowia pacjenta, co przek\u0142ada si\u0119 na wysok\u0105 efektywno\u015b\u0107 podejmowanych dzia\u0142a\u0144 terapeutycznych.<\/p>

If you would like to find out more click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mobilizacja przepony: klucz do zdrowia i lepszego oddychania Mobilizacja przepony to technika, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci w\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w z dziedziny fizjoterapii i rehabilitacji, w tym r\u00f3wnie\u017c w MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu. Przepona, b\u0119d\u0105ca g\u0142\u00f3wnym mi\u0119\u015bniem oddechowym, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla procesu oddychania, ale r\u00f3wnie\u017c dla og\u00f3lnego stanu zdrowia ca\u0142ego organizmu. Przepona oddziela […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-12886","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mobilizacja przepony: klucz do zdrowia i lepszego oddychania Mobilizacja przepony to technika, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci w\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w z dziedziny fizjoterapii i rehabilitacji, w tym r\u00f3wnie\u017c w MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu. Przepona, b\u0119d\u0105ca g\u0142\u00f3wnym mi\u0119\u015bniem oddechowym, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla procesu oddychania, ale r\u00f3wnie\u017c dla og\u00f3lnego stanu zdrowia ca\u0142ego organizmu. Przepona oddziela […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2022-08-30T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mobilizacja przepony – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"mobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Mobilizacja przepony: klucz do zdrowia i lepszego oddychania Mobilizacja przepony to technika, kt\u00f3ra zyskuje na popularno\u015bci w\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w z dziedziny fizjoterapii i rehabilitacji, w tym r\u00f3wnie\u017c w MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu. Przepona, b\u0119d\u0105ca g\u0142\u00f3wnym mi\u0119\u015bniem oddechowym, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla procesu oddychania, ale r\u00f3wnie\u017c dla og\u00f3lnego stanu zdrowia ca\u0142ego organizmu. Przepona oddziela […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mobilizacja przepony - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2022-08-30T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/mobilizacja-przepony-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mobilizacja przepony – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/12886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}