{"id":13056,"date":"2023-01-30T08:00:00","date_gmt":"2023-01-30T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2023-01-30T08:00:00","modified_gmt":"2023-01-30T08:00:00","slug":"masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"masa\u017c po porodzie kiedy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Masa\u017c po porodzie – kiedy najlepiej zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n\nPo narodzinach dziecka cia\u0142o kobiety przechodzi przez wiele zmian, a okres po\u0142ogu stanowi wyj\u0105tkowe wyzwanie zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem fizycznym, jak i emocjonalnym. Masa\u017c po porodzie<\/strong> jest jedn\u0105 z metod, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c m\u0142ode mamy w powrocie do formy oraz przyspieszy\u0107 proces regeneracji. Cho\u0107 wiele kobiet zastanawia si\u0119, kiedy zacz\u0105\u0107 masa\u017c po porodzie<\/strong>, istotne jest, aby podej\u015bcie by\u0142o indywidualne i dostosowane do stanu zdrowia ka\u017cdej mamy.\n\nZaleca si\u0119 rozpocz\u0119cie masa\u017cu po porodzie dopiero po uzyskaniu zgody lekarza prowadz\u0105cego. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w, je\u017celi por\u00f3d przebieg\u0142 bez powik\u0142a\u0144, masa\u017c mo\u017cna zacz\u0105\u0107 ju\u017c w pierwszych kilku tygodniach po urodzeniu dziecka. Zabieg ten nie tylko przynosi ulg\u0119 w b\u00f3lach mi\u0119\u015bniowych, ale r\u00f3wnie\u017c sprzyja odpr\u0119\u017ceniu i mentalnemu od\u015bwie\u017ceniu.\n\nMasa\u017ce po porodzie powinny by\u0107 dostosowane do indywidualnych potrzeb i aktualnego stanu zdrowia kobiety. Na przyk\u0142ad, masa\u017c relaksacyjny mo\u017ce by\u0107 dobrym wyborem dla mam cierpi\u0105cych na stres czy og\u00f3lne zm\u0119czenie, natomiast masa\u017c drena\u017cu limfatycznego mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia obrz\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 w okresie po\u0142ogu.\n\nIstotne jest, aby wybra\u0107 specjalist\u0119 z do\u015bwiadczeniem w pracy z kobietami po porodzie. Profesjonalny fizjoterapeuta czy masa\u017cysta z Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu zapewni bezpiecze\u0144stwo oraz skuteczno\u015b\u0107 terapii, dostosowuj\u0105c techniki masa\u017cu do potrzeb ka\u017cdej klientki. Zabiegi oferowane w naszym centrum, takie jak manual therapy<\/strong> or physical therapy<\/strong>, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wspiera\u0107 proces rehabilitacji po porodowej.\n\nPodczas sesji u\u017cywane s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne techniki masa\u017cu, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zrelaksowa\u0107 napi\u0119te mi\u0119\u015bnie, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce przyspieszy\u0107 procesy metaboliczne w organizmie, co jest kluczowe dla szybszej regeneracji. Masa\u017c mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c posiada\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe, co jest szczeg\u00f3lnie istotne dla kobiet do\u015bwiadczaj\u0105cych bolesno\u015bci po cesarskim ci\u0119ciu czy naturalnych porodach.\n\nZabieg ten nie tylko wp\u0142ynie pozytywnie na stan fizyczny, ale r\u00f3wnie\u017c emocjonalny. Cz\u0119sto pomaga m\u0142odym matkom poradzi\u0107 sobie z napi\u0119ciem nerwowym, depresj\u0105 poporodow\u0105 oraz przyczynia si\u0119 do lepszego snu.\n\nPodsumowuj\u0105c, decyzja o rozpocz\u0119ciu masa\u017cu po porodzie powinna by\u0107 podj\u0119ta po konsultacji z lekarzem i fizjoterapeut\u0105, bior\u0105c pod uwag\u0119 indywidualny stan zdrowia mamy. Masa\u017c mo\u017ce stanowi\u0107 cenne wsparcie w procesie regeneracji, dlatego nie warto zwleka\u0107 z jego wprowadzeniem, o ile jest to mo\u017cliwe.

Zalety masa\u017cu dla m\u0142odych mam – dlaczego jest tak wa\u017cny po porodzie?<\/h2>\n\nMasa\u017c po porodzie, cho\u0107 mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 luksusem, jest w rzeczywisto\u015bci wa\u017cnym elementem procesu regeneracji i adaptacji cia\u0142a m\u0142odej mamy do nowych warunk\u00f3w \u017cyciowych. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy<\/strong> we Wroc\u0142awiu, specjali\u015bci zwracaj\u0105 uwag\u0119 na wielowymiarowe korzy\u015bci terapii manualnej u kobiet po ci\u0105\u017cy i porodzie, kt\u00f3re przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale tak\u017ce emocjonalne.\n\nMasa\u017c po porodzie<\/strong> kiedy najlepiej go rozpocz\u0105\u0107? Zaleca si\u0119, aby rozpocz\u0105\u0107 sesje masa\u017cu ju\u017c kilka tygodni po porodzie naturalnym, o ile nie wyst\u0119puj\u0105 powik\u0142ania medyczne, a po cesarskim ci\u0119ciu – po pe\u0142nym zagojeniu si\u0119 rany. Oczywi\u015bcie, ka\u017cda kobieta jest inna, dlatego konsultacja z fizjoterapeut\u0105 jest kluczowa w okre\u015bleniu optymalnego czasu rozpocz\u0119cia.\n\nJednym z g\u0142\u00f3wnych cel\u00f3w masa\u017cu po porodzie<\/strong> jest pomoc w odpowiednim przywr\u00f3ceniu tonusu mi\u0119\u015bniowego, szczeg\u00f3lnie w obszarze brzucha, miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w. Opr\u00f3cz wzmocnienia mi\u0119\u015bni, masa\u017c wspomaga tak\u017ce popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia w tkankach, co jest istotne w przypadku kobiet, kt\u00f3re sp\u0119dzi\u0142y wiele czasu w pozycji le\u017c\u0105cej podczas porodu i rekonwalescencji.\n\nPr\u00f3cz aspekt\u00f3w fizycznych, masa\u017c ma tak\u017ce znacz\u0105cy wp\u0142yw na redukcj\u0119 stresu<\/strong> i popraw\u0119 og\u00f3lnego samopoczucia. Dawka relaksacji podczas sesji masa\u017cu mo\u017ce znacz\u0105co przyczyni\u0107 si\u0119 do redukcji poziomu kortyzolu \u2013 hormonu stresu, a tym samym wspiera\u0107 zar\u00f3wno mentalne jak i emocjonalne zdrowie m\u0142odej mamy.\n\nMasa\u017c stymuluje r\u00f3wnie\u017c produkcj\u0119 oksytocyny, hormonu, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w procesie laktacji i budowania wi\u0119zi z dzieckiem. Regularne sesje mog\u0105 zatem pom\u00f3c w \u0142agodzeniu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z karmieniem piersi\u0105 i wzmocnieniu relacji matki z dzieckiem.\n\nWarto zaznaczy\u0107, \u017ce ka\u017cdy zabieg w MTS Holistic Therapy<\/strong> jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjentki, co jest mo\u017cliwe dzi\u0119ki uprzedniej szczeg\u00f3\u0142owej konsultacji z fizjoterapeut\u0105. Dzi\u0119ki spersonalizowanemu podej\u015bciu, wszystkie procedury s\u0105 bezpieczne i skuteczne, a m\u0142ode mamy mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z profesjonalnie przeprowadzonego masa\u017cu. \n\nDlatego, je\u015bli my\u015blisz o tym, aby wspom\u00f3c sw\u00f3j organizm w powrocie do formy po porodzie, warto rozwa\u017cy\u0107 skorzystanie z profesjonalnych us\u0142ug masa\u017cu w wykwalifikowanym centrum, jakim jest w\u0142a\u015bnie MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu.\n

Zapobieganie problemom zdrowotnym po porodzie dzi\u0119ki regularnemu masa\u017cowi<\/h2>\n\nPor\u00f3d to nie tylko rado\u015b\u0107 z narodzin dziecka, ale te\u017c wyzwanie dla cia\u0142a kobiety. W odpowiedzi na to wyzwanie, wiele kobiet zastanawia si\u0119, jak skutecznie dba\u0107 o swoje zdrowie po tych niezwyk\u0142ych dziewi\u0119ciu miesi\u0105cach ci\u0105\u017cy. Masa\u017c po porodzie<\/strong> stanowi jedno z najbardziej pomocnych narz\u0119dzi w regeneracji i wspieraniu procesu powrotu do formy. \n\nWykonywany regularnie, masa\u017c pomaga w z\u0142agodzeniu b\u00f3l\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 po porodzie z powodu zmian w dynamicznym obci\u0105\u017ceniu cia\u0142a oraz konieczno\u015bci noszenia i opieki nad noworodkiem. Poprzez stymulacj\u0119 mi\u0119\u015bni i popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia, masa\u017c mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 obrz\u0119ki i uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci w nogach, kt\u00f3re s\u0105 do\u015b\u0107 powszechne w okresie po\u0142ogu. \n\nMasa\u017ce po porodzie wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale r\u00f3wnie\u017c psychiczne. S\u0105 chwil\u0105 relaksu i ukojenia, co ma niebagatelne znaczenie, bior\u0105c pod uwag\u0119 cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105cy w tym czasie stres czy zm\u0119czenie. Aby masa\u017c by\u0142 najbardziej skuteczny, warto zastanowi\u0107 si\u0119 masa\u017c po porodzie kiedy<\/strong> zacz\u0105\u0107 go stosowa\u0107. Zaleca si\u0119, aby poczeka\u0107 przynajmniej kilka tygodni po porodzie naturalnym i skonsultowa\u0107 z lekarzem mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozpocz\u0119cia terapii masa\u017cem, szczeg\u00f3lnie po cesarskim ci\u0119ciu.\n\nW MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre in Wroclaw<\/strong>, specjali\u015bci od masa\u017cu posiadaj\u0105 odpowiednie kwalifikacje, umiej\u0119tno\u015bci oraz do\u015bwiadczenie w pracy z kobietami po porodzie. Zapewniaj\u0105 indywidualnie dostosowane sesje, kt\u00f3re uwzgl\u0119dniaj\u0105 specyficzne potrzeby ka\u017cdej mamy, jej stan zdrowia oraz samopoczucie. \n\nKorzystanie z us\u0142ug profesjonalnego masa\u017cysty to inwestycja w w\u0142asne zdrowie, kt\u00f3ra przynosi d\u0142ugofalowe korzy\u015bci. Regularny masa\u017c wspomaga nie tylko szybsz\u0105 regeneracj\u0119 po porodzie, ale r\u00f3wnie\u017c odbudowuje r\u00f3wnowag\u0119 psychofizyczn\u0105, pomaga w walce z mo\u017cliwymi komplikacjami zwi\u0105zanymi z postporodowym powrotem do formy oraz dba o og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu kobiety. Dzi\u0119ki temu ka\u017cda mama mo\u017ce cieszy\u0107 si\u0119 pe\u0142ni\u0105 si\u0142 i dobrej energii, tak potrzebnej do opieki nad nowym cz\u0142onkiem rodziny.

Find out more - Click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Masa\u017c po porodzie – kiedy najlepiej zacz\u0105\u0107? Po narodzinach dziecka cia\u0142o kobiety przechodzi przez wiele zmian, a okres po\u0142ogu stanowi wyj\u0105tkowe wyzwanie zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem fizycznym, jak i emocjonalnym. Masa\u017c po porodzie jest jedn\u0105 z metod, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c m\u0142ode mamy w powrocie do formy oraz przyspieszy\u0107 proces regeneracji. Cho\u0107 wiele kobiet zastanawia si\u0119, kiedy […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-13056","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmasa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"masa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masa\u017c po porodzie – kiedy najlepiej zacz\u0105\u0107? Po narodzinach dziecka cia\u0142o kobiety przechodzi przez wiele zmian, a okres po\u0142ogu stanowi wyj\u0105tkowe wyzwanie zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem fizycznym, jak i emocjonalnym. Masa\u017c po porodzie jest jedn\u0105 z metod, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c m\u0142ode mamy w powrocie do formy oraz przyspieszy\u0107 proces regeneracji. Cho\u0107 wiele kobiet zastanawia si\u0119, kiedy […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"masa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2023-01-30T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"masa\u017c po porodzie kiedy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"masa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"masa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Masa\u017c po porodzie – kiedy najlepiej zacz\u0105\u0107? Po narodzinach dziecka cia\u0142o kobiety przechodzi przez wiele zmian, a okres po\u0142ogu stanowi wyj\u0105tkowe wyzwanie zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem fizycznym, jak i emocjonalnym. Masa\u017c po porodzie jest jedn\u0105 z metod, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c m\u0142ode mamy w powrocie do formy oraz przyspieszy\u0107 proces regeneracji. Cho\u0107 wiele kobiet zastanawia si\u0119, kiedy […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"masa\u017c po porodzie kiedy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2023-01-30T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/masaz-po-porodzie-kiedy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"masa\u017c po porodzie kiedy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/13056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}