{"id":13422,"date":"2020-08-26T08:00:00","date_gmt":"2020-08-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2020-08-26T08:00:00","modified_gmt":"2020-08-26T08:00:00","slug":"miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"Adductor muscle rupture - MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw Rehabilitation and Physiotherapy Centre"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/h2>\n\nNaderwanie mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong> jest do\u015b\u0107 cz\u0119stym urazem, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b aktywnie uprawiaj\u0105cych sporty takie jak pi\u0142ka no\u017cna, tenis czy biegi. Mi\u0119sie\u0144 ten znajduje si\u0119 wewn\u0105trz ud i jest kluczowy dla stabilno\u015bci oraz ruch\u00f3w nog\u0105 do wewn\u0105trz. Uraz mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, gdy mi\u0119sie\u0144 jest przeci\u0105\u017cony, co zazwyczaj ma miejsce podczas gwa\u0142townego skr\u0119cania cia\u0142a lub intensywnego rozci\u0105gania.\n\nProces rozpoznawania tego typu urazu zaczyna si\u0119 od zidentyfikowania typowych objaw\u00f3w, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 b\u00f3l wewn\u0119trznej strony uda, obrz\u0119k oraz ograniczenie w zakresie ruchomo\u015bci. B\u00f3l zazwyczaj nasila si\u0119 przy pr\u00f3bie zbli\u017cania nogi do drugiej czy te\u017c podczas dotykania dotkni\u0119tego obszaru. W przypadkach niepewnych, bardzo pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 badania obrazowe takie jak ultrasonografia czy rezonans magnetyczny, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 zobaczy\u0107 stopie\u0144 uszkodzenia mi\u0119\u015bniowego.\n\nPrzyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong> s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, ale najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z nag\u0142ymi, niekontrolowanymi ruchami. Na przyk\u0142ad, sportowcy podczas intensywnych trening\u00f3w mog\u0105 do\u015bwiadczy\u0107 tego urazu na skutek szybkiego zmieniania kierunku biegu lub podczas wykonywania ruch\u00f3w wymagaj\u0105cych du\u017cej si\u0142y i precyzji. Osoby nieaktywne sportowo r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 dozna\u0107 tego rodzaju kontuzji, najcz\u0119\u015bciej poprzez niew\u0142a\u015bciwe podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w lub inne przypadkowe ruchy.\n\nAby zapobiega\u0107 naderwaniom, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie mi\u0119\u015bni do wysi\u0142ku przez rozgrzewk\u0119 oraz regularne uczestnictwo w \u0107wiczeniach wzmacniaj\u0105cych i rozci\u0105gaj\u0105cych, szczeg\u00f3lnie te skupiaj\u0105ce si\u0119 na mi\u0119\u015bniach przywodzicieli. Profilaktyka jest niezwykle wa\u017cna nie tylko dla sportowc\u00f3w, ale dla ka\u017cdego, kto chce unikn\u0105\u0107 uraz\u00f3w mi\u0119\u015bniowych.\n\nW Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, specjalistyczne podej\u015bcie do ka\u017cdego przypadku naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong> pozwala na szybk\u0105 diagnoz\u0119 oraz wdro\u017cenie optymalnego planu leczenia. Rehabilitacja po takim urazie mo\u017ce obejmowa\u0107 zar\u00f3wno terapie manualne, jak i odpowiednio dobrane \u0107wiczenia rekonwalescencyjne, maj\u0105ce na celu przywr\u00f3cenie pe\u0142nej funkcjonalno\u015bci mi\u0119\u015bnia.

Metody leczenia naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego w Centrum Rehabilitacji MTS Holistic Therapy<\/h2>\n\n

Naderwanie mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong> jest jedn\u0105 z cz\u0119stszych kontuzji napotykanych w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w, ale te\u017c u os\u00f3b prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, podej\u015bcie do leczenia tej w\u0142a\u015bnie dolegliwo\u015bci jest kompleksowe i skupia si\u0119 na indywidualnych potrzebach pacjenta. Nasz zesp\u00f3\u0142 wykwalifikowanych specjalist\u00f3w stosuje szerok\u0105 gam\u0119 metod leczniczych, kt\u00f3re przynosz\u0105 ulg\u0119 oraz przyspieszaj\u0105 powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n\n

Na pocz\u0105tkowym etapie leczenia, kluczowe jest zdiagnozowanie stopnia uszkodzenia mi\u0119\u015bnia. W MTS Holistic Therapy korzystamy z nowoczesnego sprz\u0119tu diagnostycznego, kt\u00f3ry pozwala na precyzyjne okre\u015blenie charakteru i zakresu urazu. Diagnoza jest niezb\u0119dna do stworzenia optymalnego planu terapeutycznego, obejmuj\u0105cego m.in. fizjoterapi\u0119 i terapie manualne.<\/p>\n\n

Niezb\u0119dnym elementem wczesnej fazy rekonwalescencji jest redukcja b\u00f3lu i stanu zapalnego. Osi\u0105gamy to za pomoc\u0105 physical therapy<\/strong>, kt\u00f3ra obejmuje zabiegi takie jak terapia ultrad\u017awi\u0119kowa, laseroterapia czy krioterapia. Te zaawansowane technologie nie tylko \u0142agodz\u0105 b\u00f3l, ale r\u00f3wnie\u017c przyczyniaj\u0105 si\u0119 do szybszej regeneracji tkanki mi\u0119\u015bniowej.<\/p>\n\n

Kiedy b\u00f3l jest ju\u017c pod kontrol\u0105, wkraczamy w faz\u0119 aktywnej rehabilitacji. Jest to kluczowy moment, w kt\u00f3rym indywidualnie dobieramy \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i rozci\u0105gaj\u0105ce, zawsze z uwzgl\u0119dnieniem indywidualnych ogranicze\u0144 i progresu pacjenta. W MTS Holistic Therapy stosujemy \u0107wiczenia na specjalistycznym sprz\u0119cie, kt\u00f3ry pomaga wzmacnia\u0107 mi\u0119\u015bnie w spos\u00f3b kontrolowany i bezpieczny, unikaj\u0105c ryzyka re-naderwania.<\/p>\n\n

Integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu leczniczego s\u0105 tak\u017ce manual therapies<\/strong>. Nasz zesp\u00f3\u0142 specjalist\u00f3w stosuje r\u00f3\u017cnorodne techniki, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie w obszarze uszkodzonego mi\u0119\u015bnia, co znacznie przyspiesza procesy regeneracyjne. Techniki te obejmuj\u0105 masa\u017c tkanki g\u0142\u0119bokiej, mobilizacj\u0119 staw\u00f3w czy terapie mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowe, kt\u00f3re razem tworz\u0105 optymalne warunki do pe\u0142nego wyzdrowienia.<\/p>\n\n

Mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi etapami terapii regularnie przeprowadzane s\u0105 konsultacje i kontrolne badania diagnostyczne, kt\u00f3rych celem jest monitorowanie post\u0119p\u00f3w pacjenta i odpowiednie dostosowanie programu leczniczego. W Centrum MTS Holistic Therapy dbamy o to, by ka\u017cdy pacjent, borykaj\u0105cy si\u0119 z naderwaniem mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong>, czu\u0142 sta\u0142y progress i wsparcie ze strony naszego profesjonalnego zespo\u0142u. Troska o detale oraz indywidualny plan leczenia sprawia, \u017ce terapia staje si\u0119 nie tylko efektywna, ale r\u00f3wnie\u017c bezpieczna i dostosowana do osobistych potrzeb ka\u017cdego z pacjent\u00f3w.<\/p>

Zapobieganie przysz\u0142ym naderwaniom mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego \u2013 praktyczne porady<\/h2>\n\nMi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w stabilizowaniu i funkcjonowaniu dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, co sprawia, \u017ce jego zdrowie i wydajno\u015b\u0107<\/strong> s\u0105 niezb\u0119dne dla aktywno\u015bci sportowych oraz codziennego \u017cycia. Oto kilka skutecznych metod, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c zmniejszy\u0107 ryzyko jego naderwania<\/strong>, a tym samym wspiera\u0107 og\u00f3lny stan zdrowia i sprawno\u015b\u0107 ruchow\u0105.\n\nPierwszym krokiem w zapobieganiu naderwaniom mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego jest regularna ocena funkcji mi\u0119\u015bniowej u specjalisty z MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre<\/strong> we Wroc\u0142awiu. Specjalistyczne badanie mo\u017ce wykry\u0107 ewentualne os\u0142abienia lub nier\u00f3wno\u015bci w si\u0142ach mi\u0119\u015bni, co jest kluczowe w planowaniu odpowiedniego treningu czy rehabilitacji.\n\nWarm-up<\/strong> przed aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 to kolejny niezb\u0119dny element, kt\u00f3ry powinien obejmowa\u0107 \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce i wzmacniaj\u0105ce. Rozgrzewka przygotowuje mi\u0119\u015bnie do nadchodz\u0105cych wysi\u0142k\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105c ich elastyczno\u015b\u0107 i zmniejszaj\u0105c ryzyko uraz\u00f3w.\n\nRegularne strengthening exercises<\/strong> i stretching<\/strong> s\u0105 niezast\u0105pione w utrzymaniu zdrowia mi\u0119\u015bni. Specjalnie zaprojektowany program \u0107wicze\u0144, kt\u00f3ry skoncentrowany jest na poprawie si\u0142y i elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni przywodzicieli, mo\u017ce istotnie zmniejszy\u0107 ryzyko kontuzji. Warto uzupe\u0142nia\u0107 trening si\u0142owy o \u0107wiczenia na r\u00f3wnowag\u0119 i koordynacj\u0119, co zwi\u0119ksza kontrol\u0119 nad mi\u0119\u015bniami i stabilizacj\u0119 staw\u00f3w.\n\nDodatkowo, stosowanie terapii manualnych i physical therapy<\/strong> mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do rozlu\u017anienia mi\u0119\u015bni i poprawy ich funkcji. Metody takie jak masa\u017c czy terapia ultrad\u017awi\u0119kowa pomagaj\u0105 w utrzymaniu prawid\u0142owego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego i mog\u0105 przyspiesza\u0107 proces regeneracji po treningu.\n\nKontrola i regulacja aktywno\u015bci fizycznej, szczeg\u00f3lnie po przebytych urazach, jest r\u00f3wnie wa\u017cna. Powr\u00f3t do pe\u0142nej aktywno\u015bci fizycznej powinien by\u0107 stopniowy i monitorowany przez do\u015bwiadczonego fizjoterapeut\u0119, kt\u00f3ry dostosuje obci\u0105\u017cenie do aktualnych mo\u017cliwo\u015bci pacjenta, dbaj\u0105c o to, aby nie doprowadzi\u0107 do kolejnych obra\u017ce\u0144.\n\nZastosowanie tych wskaz\u00f3wek mo\u017ce znacznie przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia ryzyka naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego<\/strong> oraz zwi\u0119kszenia og\u00f3lnej funkcjonalno\u015bci ruchowej cia\u0142a. Zawsze pami\u0119taj, \u017ce regularne wizyty i konsultacje w specjalistycznym centrum, jakim jest MTS Holistic Therapy<\/strong>, s\u0105 kluczowe dla zachowania d\u0142ugotrwa\u0142ego zdrowia mi\u0119\u015bniowego i zapobiegania kontuzjom.

If you would like to find out more click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego Naderwanie mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego jest do\u015b\u0107 cz\u0119stym urazem, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b aktywnie uprawiaj\u0105cych sporty takie jak pi\u0142ka no\u017cna, tenis czy biegi. Mi\u0119sie\u0144 ten znajduje si\u0119 wewn\u0105trz ud i jest kluczowy dla stabilno\u015bci oraz ruch\u00f3w nog\u0105 do wewn\u0105trz. Uraz mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, gdy mi\u0119sie\u0144 jest przeci\u0105\u017cony, co zazwyczaj ma miejsce […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-13422","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego Naderwanie mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego jest do\u015b\u0107 cz\u0119stym urazem, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b aktywnie uprawiaj\u0105cych sporty takie jak pi\u0142ka no\u017cna, tenis czy biegi. Mi\u0119sie\u0144 ten znajduje si\u0119 wewn\u0105trz ud i jest kluczowy dla stabilno\u015bci oraz ruch\u00f3w nog\u0105 do wewn\u0105trz. Uraz mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, gdy mi\u0119sie\u0144 jest przeci\u0105\u017cony, co zazwyczaj ma miejsce […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2020-08-26T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego Naderwanie mi\u0119\u015bnia przywodziciela wielkiego jest do\u015b\u0107 cz\u0119stym urazem, szczeg\u00f3lnie w\u015br\u00f3d os\u00f3b aktywnie uprawiaj\u0105cych sporty takie jak pi\u0142ka no\u017cna, tenis czy biegi. Mi\u0119sie\u0144 ten znajduje si\u0119 wewn\u0105trz ud i jest kluczowy dla stabilno\u015bci oraz ruch\u00f3w nog\u0105 do wewn\u0105trz. Uraz mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, gdy mi\u0119sie\u0144 jest przeci\u0105\u017cony, co zazwyczaj ma miejsce […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2020-08-26T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-przywodziciel-wielki-naderwanie-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mi\u0119sie\u0144 przywodziciel wielki naderwanie – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/13422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}