{"id":13515,"date":"2020-11-12T08:00:00","date_gmt":"2020-11-12T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2020-11-12T08:00:00","modified_gmt":"2020-11-12T08:00:00","slug":"bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"b\u00f3l r\u0105k podczas snu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

B\u00f3l r\u0105k podczas snu – rozpoznanie przyczyn<\/h2>\n\nDo\u015b\u0107 cz\u0119sto pacjenci zg\u0142aszaj\u0105cy si\u0119 do gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu r\u0105k podczas snu<\/strong>. Objawy te mog\u0105 wywiera\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia, a ich przyczyny bywaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zrozumienie \u017ar\u00f3d\u0142a b\u00f3lu jest kluczowe dla efektywnego leczenia i zapobiegania dalszym komplikacjom.\n\nJedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn b\u00f3lu r\u0105k w nocy jest zesztywniaj\u0105cy zapalenie staw\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l oraz uczucie sztywno\u015bci w obr\u0119bie staw\u00f3w d\u0142oni, zw\u0142aszcza tu\u017c po przebudzeniu. Kolejnym mo\u017cliwym \u017ar\u00f3d\u0142em problemu jest zespo\u0142y cie\u015bni nadgarstka<\/strong>, znane r\u00f3wnie\u017c jako zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni kana\u0142u nadgarstka. Jest to stan, w kt\u00f3rym nerw \u015brodkowy jest \u015bciskany lub uciskany, co prowadzi do b\u00f3lu, dr\u0119twienia, a czasem nawet do spadku si\u0142y chwytu.\n\nNie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c pomin\u0105\u0107 neuropatii obwodowej<\/strong>, kt\u00f3ra objawia si\u0119 pieczeniem, mrowieniem czy b\u00f3lem w d\u0142oniach i mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142ana przez r\u00f3\u017cne schorzenia, takie jak cukrzyca. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce przewlek\u0142e choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 nocnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.\n\nInnym potencjalnym wyja\u015bnieniem s\u0105 mechanical injuries<\/strong> i przeci\u0105\u017cenia, kt\u00f3re wynikaj\u0105 z codziennych czynno\u015bci lub specyficznych sport\u00f3w wymagaj\u0105cych intensywnego u\u017cytkowania r\u0105k. Ponadto, zaburzenia takie jak fibromialgia, charakteryzuj\u0105ca si\u0119 rozleg\u0142ym b\u00f3lem mi\u0119\u015bniowo-szkieletowym, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c przyczynia\u0107 si\u0119 do nocnego b\u00f3lu r\u0105k.\n\nKoniecznie jest wspomnie\u0107 o wa\u017cnym aspekcie, jakim jest niew\u0142a\u015bciwa postawa cia\u0142a podczas snu<\/strong>. Nocna pozycja cia\u0142a mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 nacisk na \u015bciegna i nerwy, co skutkuje b\u00f3lem.\n\nDok\u0142adna diagnoza przyczyn b\u00f3lu r\u0105k podczas snu jest mo\u017cliwa po konsultacji z fizjoterapeut\u0105 oraz przeprowadzeniu odpowiednich bada\u0144, jak na przyk\u0142ad badania elektromiograficznego (EMG) czy test\u00f3w si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. Tylko kompleksowa ocena umo\u017cliwi przygotowanie optymalnego planu rehabilitacyjnego, kt\u00f3ry mo\u017ce obejmowa\u0107 terapie manualne, fizykoterapi\u0119, \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i techniki relaksacyjne.\n\nW Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu stosujemy indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego pacjenta, co pozwala na skuteczne leczenie i minimalizacj\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, zapewniaj\u0105c popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia naszych pacjent\u00f3w.

Metody leczenia b\u00f3lu r\u0105k noc\u0105 w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu<\/h2>\n\nB\u00f3l r\u0105k podczas snu mo\u017ce by\u0107 bardzo uci\u0105\u017cliwy i wp\u0142ywa\u0107 niekorzystnie na jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjent\u00f3w. W MTS Holistic Therapy Rehabilitation and Physiotherapy Centre<\/strong> we Wroc\u0142awiu stosuje si\u0119 szereg specjalistycznych metod, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zar\u00f3wno diagnozowanie przyczyn tego stanu, jak i jego skuteczne leczenie.\n\nJedn\u0105 z cz\u0119sto stosowanych metod terapii jest physical therapy<\/strong>. Wykorzystuje ona r\u00f3\u017cne rodzaje energii (np. \u015bwiat\u0142o, ciep\u0142o, fale ultrad\u017awi\u0119kowe) do \u0142agodzenia b\u00f3lu, zmniejszania stanu zapalnego i stymulowania proces\u00f3w regeneracyjnych w tkankach. Dzi\u0119ki temu pacjenci mog\u0105 do\u015bwiadczy\u0107 znacz\u0105cej ulgi i poprawy w zakresie ruchomo\u015bci staw\u00f3w r\u0105k.\n\nKolejn\u0105 technik\u0105 jest manual therapy<\/strong>, kt\u00f3ra obejmuje r\u00f3\u017cnorodne techniki masa\u017cu, mobilizacje staw\u00f3w, a tak\u017ce manipulacj\u0119 tkankami mi\u0119kkimi. Tego rodzaju interwencje pomagaj\u0105 w przywr\u00f3ceniu odpowiedniej funkcji staw\u00f3w, co przek\u0142ada si\u0119 na zmniejszenie dyskomfortu i regeneracj\u0119 narz\u0105d\u00f3w ruchu.\n\nNeuropathy<\/strong> r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 b\u00f3lu r\u0105k w nocy. Specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy pos\u0142uguj\u0105 si\u0119 nowoczesnymi technikami diagnostycznymi do ustalania, czy b\u00f3l r\u0105k ma pod\u0142o\u017ce nerwowe. W przypadku potwierdzenia neuropatii, zalecane s\u0105 specyficzne formy terapii, kt\u00f3re mog\u0105 obejmowa\u0107 zar\u00f3wno metody farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne, w tym neuromodulacj\u0119 czy terapi\u0119 behawioraln\u0105.\n\nNie mo\u017cna pomin\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c therapeutic exercises<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 fundamentalnym elementem leczenia w MTS Holistic Therapy. Specjalnie dobrany zestaw \u0107wicze\u0144 pozwala nie tylko na popraw\u0119 funkcjonowania r\u0105k, ale tak\u017ce na wzmacnianie mi\u0119\u015bni, co jest istotne w zapobieganiu dalszych uraz\u00f3w oraz w leczeniu przewlek\u0142ego b\u00f3lu.\n\nWarto r\u00f3wnie\u017c podkre\u015bli\u0107, \u017ce dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na b\u00f3l r\u0105k podczas snu, bardzo wa\u017cna jest edukacja w zakresie higieny snu oraz ergonomii. Specjali\u015bci z centrum cz\u0119sto prowadz\u0105 szkolenia, podczas kt\u00f3rych pacjenci ucz\u0105 si\u0119, jak odpowiednio przygotowa\u0107 swoje miejsce do snu, aby minimalizowa\u0107 nacisk na struktury r\u0119ki oraz jak poprawnie ustawi\u0107 r\u0119ce podczas snu, co mo\u017ce znacznie zmniejszy\u0107 do\u015bwiadczany dyskomfort.\n\nZastosowanie tych kompleksowych podej\u015b\u0107 leczniczych w MTS Holistic Therapy pozwala na skuteczne zarz\u0105dzanie b\u00f3lem r\u0105k podczas snu, dostarczaj\u0105c pacjentom nie tylko fizycznej, ale i psychicznej ulgi.

Zapobieganie powrotowi b\u00f3lu r\u0105k \u2013 praktyczne porady i techniki<\/h2>\n\nB\u00f3l r\u0105k podczas snu mo\u017ce stanowi\u0107 znacz\u0105ce utrudnienie w codziennym funkcjonowaniu, a tak\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 wypoczynku. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu k\u0142adziemy du\u017cy nacisk na prawid\u0142owe post\u0119powanie profilaktyczne, kt\u00f3re mo\u017ce znacznie ograniczy\u0107 ryzyko nawracaj\u0105cego b\u00f3lu.\n\nPrzede wszystkim, wa\u017cne jest, aby przyjrze\u0107 si\u0119 codziennym nawykom, kt\u00f3re mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do problem\u00f3w z r\u0119kami. D\u0142ugotrwa\u0142e utrzymywanie r\u0105k w niewygodnej pozycji, na przyk\u0142ad podczas pracy z komputerem, mo\u017ce prowadzi\u0107 do przeci\u0105\u017ce\u0144 i dyskomfortu. Rekomendujemy regularne przerwy podczas pracy biurowej, co najmniej 5 minut przerwy na ka\u017cd\u0105 godzin\u0119 sp\u0119dzon\u0105 przed ekranem. W tym czasie warto wykona\u0107 proste \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce d\u0142onie i nadgarstki.\n\nZachowanie odpowiedniej ergonomii podczas snu jest kolejnym kluczowym elementem w zapobieganiu b\u00f3lu r\u0105k. Nale\u017cy dba\u0107 o to, by podczas odpoczynku nadgarstki i ramiona by\u0142y w neutralnej pozycji, unikaj\u0105c skr\u0119ce\u0144 czy nadmiernego zginania. W tym celu mo\u017ce by\u0107 pomocne u\u017cycie specjalnych poduszek ortopedycznych, kt\u00f3re wspieraj\u0105 naturaln\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a i zmniejszaj\u0105 napi\u0119cie w stawach.\n\nInnym wa\u017cnym aspektem jest r\u00f3wnie\u017c regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna. \u0106wiczenia wzmacniaj\u0105ce i rozci\u0105gaj\u0105ce mo\u017cna przeprowadza\u0107 nie tylko w gabinecie fizjoterapeutycznym, ale r\u00f3wnie\u017c w domu. Skonsultowanie si\u0119 z fizjoterapeut\u0105 pozwoli na opracowanie indywidualnego planu \u0107wicze\u0144, dzi\u0119ki czemu trening b\u0119dzie bezpieczny i skutecznie zapobiegnie b\u00f3lom r\u0105k.\n\nHydratacja jest cz\u0119sto pomijanym, ale istotnym elementem w walce z b\u00f3lem staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni. Pij\u0105c odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody ka\u017cdego dnia, mo\u017cna znacznie zmniejszy\u0107 ryzyko stan\u00f3w zapalnych, kt\u00f3re cz\u0119sto przyczyniaj\u0105 si\u0119 do b\u00f3lu r\u0105k. Zaleca si\u0119 picie co najmniej 1,5 litra wody dziennie.\n\nJe\u015bli wyst\u0119puje ci\u0105g\u0142y b\u00f3l r\u0105k, nie nale\u017cy ignorowa\u0107 tych sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re wysy\u0142a organizm. Konsultacja z doktorem oraz specjalista z zakresu fizjoterapii mo\u017ce pom\u00f3c zidentyfikowa\u0107 przyczyn\u0119 dolegliwo\u015bci i odpowiednio szybko zareagowa\u0107, zapobiegaj\u0105c d\u0142ugotrwa\u0142ym problemom.\n\nPami\u0119taj\u0105c o tych wskaz\u00f3wkach oraz regularnie stosuj\u0105c proponowane metody profilaktyczne, mo\u017cna znacz\u0105co zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia b\u00f3lu r\u0105k podczas snu oraz poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.

If you would like to find out more click here: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u00f3l r\u0105k podczas snu – rozpoznanie przyczyn Do\u015b\u0107 cz\u0119sto pacjenci zg\u0142aszaj\u0105cy si\u0119 do gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu r\u0105k podczas snu. Objawy te mog\u0105 wywiera\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia, a ich przyczyny bywaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zrozumienie \u017ar\u00f3d\u0142a b\u00f3lu jest kluczowe dla efektywnego leczenia i zapobiegania dalszym komplikacjom. Jedn\u0105 z […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-13515","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nb\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"b\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l r\u0105k podczas snu – rozpoznanie przyczyn Do\u015b\u0107 cz\u0119sto pacjenci zg\u0142aszaj\u0105cy si\u0119 do gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu r\u0105k podczas snu. Objawy te mog\u0105 wywiera\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia, a ich przyczyny bywaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zrozumienie \u017ar\u00f3d\u0142a b\u00f3lu jest kluczowe dla efektywnego leczenia i zapobiegania dalszym komplikacjom. Jedn\u0105 z […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"b\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2020-11-12T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"b\u00f3l r\u0105k podczas snu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"b\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"b\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"B\u00f3l r\u0105k podczas snu – rozpoznanie przyczyn Do\u015b\u0107 cz\u0119sto pacjenci zg\u0142aszaj\u0105cy si\u0119 do gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu do\u015bwiadczaj\u0105 b\u00f3lu r\u0105k podczas snu. Objawy te mog\u0105 wywiera\u0107 znacz\u0105cy wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia, a ich przyczyny bywaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zrozumienie \u017ar\u00f3d\u0142a b\u00f3lu jest kluczowe dla efektywnego leczenia i zapobiegania dalszym komplikacjom. Jedn\u0105 z […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"b\u00f3l r\u0105k podczas snu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2020-11-12T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-rak-podczas-snu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"b\u00f3l r\u0105k podczas snu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"MTS Holistic Therapy","description":"Comprehensive physiotherapy - Wroclaw","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"MTS Holistic Therapy","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/13515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}