{"id":11409,"date":"2018-11-24T08:00:00","date_gmt":"2018-11-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2018-11-24T08:00:00","modified_gmt":"2018-11-24T08:00:00","slug":"kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia: Poznaj proces rehabilitacji<\/h2>\n\nZ\u0142amanie ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia to cz\u0119sta kontuzja, kt\u00f3ra mo\u017ce powsta\u0107 w wyniku upadku, uderzenia lub skr\u0119cenia stopy. Odpowied\u017a na pytanie, kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia<\/strong>, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju i ci\u0119\u017cko\u015bci urazu. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw stosujemy kompleksowy plan leczenia, kt\u00f3ry ma na celu nie tylko przyspieszenie gojenia, ale r\u00f3wnie\u017c zapobieganie przysz\u0142ym kontuzjom.\n\nProces rehabilitacji zaczyna si\u0119 zazwyczaj od immobilizacji stopy, co pozwala na gojenie si\u0119 ko\u015bci bez dodatkowego obci\u0105\u017cenia. W zale\u017cno\u015bci od urazu, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 noszenie ortezy, gipsu lub buta ortopedycznego. Przez pierwsze tygodnie po urazie wa\u017cne jest, aby stopa by\u0142a jak najmniej obci\u0105\u017cana, dlatego stosowane s\u0105 kule inwalidzkie lub chodzik.\n\nO kolejnym etapie, czyli mo\u017cliwo\u015bci podparcia stopy, decyduje lekarz po wykonaniu odpowiednich bada\u0144 kontrolnych, takich jak rentgen. Gdy ko\u015b\u0107 zaczyna si\u0119 goi\u0107 i jest stabilna, wdra\u017cane s\u0105 stopniowo \u0107wiczenia rehabilitacyjne. Te pocz\u0105tkowe \u0107wiczenia maj\u0105 na celu zwi\u0119kszenie zakresu ruchu stopy i stopniowe jej obci\u0105\u017canie. W MTS Holistic Therapy stosujemy r\u00f3\u017cne formy \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/strong> \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 proces gojenia.\n\n\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> jest kluczowa w p\u00f3\u017aniejszym okresie leczenia. Skupia si\u0119 na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni stopy i \u0142ydki, co jest istotne dla przywr\u00f3cenia pe\u0142nej funkcjonalno\u015bci i unikni\u0119cia przysz\u0142ych uraz\u00f3w. Terapeuta mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zastosowa\u0107 specjalistyczne techniki terapii manualnej, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w redukcji b\u00f3lu oraz poprawie mobilno\u015bci.\n\nDo pe\u0142nego obci\u0105\u017cania stopy dochodzi zazwyczaj po kilku tygodniach lub miesi\u0105cach od z\u0142amania, w zale\u017cno\u015bci od indywidualnego tempa gojenia i reakcji na terapi\u0119. Wa\u017cne jest te\u017c, aby pacjent stopniowo wraca\u0142 do normalnych aktywno\u015bci, co jest mo\u017cliwe dzi\u0119ki sta\u0142ej wsp\u00f3\u0142pracy z fizjoterapeut\u0105 oraz przestrzeganiu zalece\u0144 leczniczych.\n\nW MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw zapewniamy holistyczne podej\u015bcie do ka\u017cdego pacjenta, co pozwala na szybsze i bardziej efektywne leczenie. Wierzymy, \u017ce odpowiednio prowadzona \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong> jest kluczem do sukcesu w wyzdrowieniu po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, umo\u017cliwiaj\u0105c powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.

Najlepsze metody leczenia z\u0142ama\u0144 ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia w MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw<\/h2>\n\nZ\u0142amanie ko\u015bci \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438<\/strong> to powa\u017cne uraz, kt\u00f3ry wymaga odpowiedniego post\u0119powania medycznego oraz rehabilitacyjnego. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu stosujemy kompleksowe podej\u015bcie do leczenia tego typu uraz\u00f3w, opieraj\u0105ce si\u0119 na najnowszych badaniach i technikach. Jedn\u0105 z kluczowych kwestii, na kt\u00f3r\u0105 pacjenci cz\u0119sto szukaj\u0105 odpowiedzi, jest pytanie: „kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia<\/strong>„. \n\nNasze metody rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od dok\u0142adnej diagnostyki<\/strong>, kt\u00f3ra obejmuje zar\u00f3wno tradycyjne badania obrazowe, jak i bardziej zaawansowane techniki, aby okre\u015bli\u0107 dok\u0142adny typ i zakres z\u0142amania. W oparciu o uzyskane wyniki, tworzymy indywidualny plan leczenia, kt\u00f3ry cz\u0119sto obejmuje stabilizacj\u0119 z\u0142amanej ko\u015bci za pomoc\u0105 nowoczesnych ortezy lub, w niekt\u00f3rych przypadkach, interwencj\u0119 chirurgiczn\u0105.\n\n\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> jest nast\u0119pnie wdra\u017cana w celu zmniejszenia b\u00f3lu i stanu zapalnego. Zabiegi takie jak terapia ultrad\u017awi\u0119kami, laseroterapia czy magnetoterapia znacz\u0105co przyspieszaj\u0105 proces gojenia, wp\u0142ywaj\u0105c na popraw\u0119 mikrocyrkulacji i redukcj\u0119 obrz\u0119ku w obszarze z\u0142amania.\n\nKluczowym elementem terapii jest r\u00f3wnie\u017c \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3ra rozpoczyna si\u0119 od \u0107wicze\u0144 biernych, przechodz\u0105c stopniowo do \u0107wicze\u0144 czynnych i czynno-biernych. \u0106wiczenia te s\u0105 niezwykle wa\u017cne, aby zapobiec zanikowi mi\u0119\u015bni oraz utracie zakresu ruchomo\u015bci w stopie. W zale\u017cno\u015bci od stopnia uszkodzenia i post\u0119p\u00f3w w leczeniu, \u0107wiczenia mog\u0105 by\u0107 stopniowo intensyfikowane, zawsze pod \u015bcis\u0142ym nadzorem do\u015bwiadczonych fizjoterapeut\u00f3w.\n\n\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> s\u0105 kolejnym wa\u017cnym elementem procesu rehabilitacji. Techniki mobilizacji i manipulacji pomagaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 prawid\u0142ow\u0105 funkcj\u0119 staw\u00f3w \u015br\u00f3dstopia i zmniejszy\u0107 napi\u0119cie w okolicznych tkankach mi\u0119kkich.\n\nOdpowied\u017a na pytanie, kiedy pacjent mo\u017ce zacz\u0105\u0107 chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju i ci\u0119\u017cko\u015bci z\u0142amania, og\u00f3lnej kondycji zdrowotnej pacjenta oraz jego post\u0119p\u00f3w w rehabilitacji. W MTS Holistic Therapy szczeg\u00f3lny nacisk k\u0142adziemy na indywidualne podej\u015bcie, co pozwala na dok\u0142adne monitorowanie post\u0119p\u00f3w pacjenta i dostosowanie terapii, aby maksymalizowa\u0107 proces gojenia i skr\u00f3ci\u0107 czas powrotu do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Nasze do\u015bwiadczenie pokazuje, \u017ce zintegrowane podej\u015bcie do leczenia z\u0142ama\u0144 \u015br\u00f3dstopia gwarantuje najlepsze wyniki, zapewniaj\u0105c pacjentom szybszy i bezpieczniejszy powr\u00f3t do codziennych aktywno\u015bci.

Zapobieganie przysz\u0142ym urazom \u015br\u00f3dstopia: Proaktywne strategie i wskaz\u00f3wki<\/h2>\n\n\u015ar\u00f3dstopie, b\u0119d\u0105ce kluczow\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 uk\u0142adu kostnego stopy, cz\u0119sto nara\u017cone jest na urazy, kt\u00f3re mog\u0105 znacznie ograniczy\u0107 mobilno\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjent\u00f3w. Dlatego wa\u017cne jest, aby zastosowa\u0107 odpowiednie strategie zapobiegawcze, kt\u00f3re mog\u0105 efektywnie minimalizowa\u0107 ryzyko tych uraz\u00f3w. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/strong>, specjali\u015bci podkre\u015blaj\u0105 znaczenie holistycznego podej\u015bcia do zdrowia st\u00f3p, co obejmuje zar\u00f3wno w\u0142a\u015bciw\u0105 profilaktyk\u0119, jak i szybk\u0105 interwencj\u0119 medyczn\u0105 po urazie.\n\nJedn\u0105 z podstawowych strategii zapobiegania urazom \u015br\u00f3dstopia jest regularne wykonywanie \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych i rozci\u0105gaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie oraz \u015bci\u0119gna stopy. \u0106wiczenia takie, jak podnoszenie palc\u00f3w, rolowanie pi\u0142k\u0105 tenisow\u0105 pod stop\u0105, czy rozci\u0105ganie \u015bci\u0119gien Achillesa, pomagaj\u0105 w utrzymywaniu elastyczno\u015bci i odporno\u015bci na obci\u0105\u017cenia. Specjali\u015bci z \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> podkre\u015blaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c warto\u015b\u0107 noszenia odpowiedniego obuwia, kt\u00f3re zapewnia dostateczne wsparcie \u0142uku stopy, jest dobrze dopasowane i nie ogranicza ruch\u00f3w naturalnych stopy.\n\nOpr\u00f3cz w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji st\u00f3p i stosowania si\u0119 do zalece\u0144 fizjoterapeutycznych, istotne jest tak\u017ce, by pacjenci byli \u015bwiadomi ewentualnych sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych wskazuj\u0105cych na mo\u017cliwo\u015b\u0107 urazu. Obejmuj\u0105 one b\u00f3l, obrz\u0119k, ograniczon\u0105 ruchomo\u015b\u0107 stopy czy nawet zmiany w sposobie chodzenia. Na takie sygna\u0142y warto reagowa\u0107 szybko, zasi\u0119gaj\u0105c porady specjalistycznej, aby zapobiec dalszym komplikacjom.\n\nPowy\u017csze dzia\u0142ania maj\u0105 na celu nie tylko zapobiega\u0107 urazom \u015br\u00f3dstopia, ale r\u00f3wnie\u017c przywr\u00f3ci\u0107 pe\u0142n\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 st\u00f3p po przebytej kontuzji. Dobrze zaplanowany proces rehabilitacyjny, odpowiednio dobrane terapie manualne czy fizykoterapia, mog\u0105 znacz\u0105co skr\u00f3ci\u0107 czas potrzebny na powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci. \n\nZach\u0119camy wszystkie osoby cierpi\u0105ce lub b\u0119d\u0105ce po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia<\/strong> do systematycznego stosowania zaproponowanych strategii oraz skorzystania z profesjonalnego wsparcia, kt\u00f3re oferuje nasze centrum. Pami\u0119tajcie, \u017ce kluczem do zdrowia jest profilaktyka oraz szybka i rzetelna reakcja na pojawienie si\u0119 pierwszych objaw\u00f3w.\n\nDbanie o zdrowie st\u00f3p to inwestycja w przysz\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra pozwala unika\u0107 wielu powa\u017cnych problem\u00f3w. Absolutnie fundamentalne jest, aby ka\u017cda osoba, zw\u0142aszcza po przebytym urazie, pami\u0119ta\u0142a, \u017ce odpowiednia troska o funkcjonowanie st\u00f3p jest gwarancj\u0105 ich zdrowia na lata.

\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 - \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia: Poznaj proces rehabilitacji Z\u0142amanie ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia to cz\u0119sta kontuzja, kt\u00f3ra mo\u017ce powsta\u0107 w wyniku upadku, uderzenia lub skr\u0119cenia stopy. Odpowied\u017a na pytanie, kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju i ci\u0119\u017cko\u015bci urazu. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-11409","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nkiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia: Poznaj proces rehabilitacji Z\u0142amanie ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia to cz\u0119sta kontuzja, kt\u00f3ra mo\u017ce powsta\u0107 w wyniku upadku, uderzenia lub skr\u0119cenia stopy. Odpowied\u017a na pytanie, kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju i ci\u0119\u017cko\u015bci urazu. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2018-11-24T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia: Poznaj proces rehabilitacji Z\u0142amanie ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia to cz\u0119sta kontuzja, kt\u00f3ra mo\u017ce powsta\u0107 w wyniku upadku, uderzenia lub skr\u0119cenia stopy. Odpowied\u017a na pytanie, kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju i ci\u0119\u017cko\u015bci urazu. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2018-11-24T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/kiedy-mozna-chodzic-po-zlamaniu-kosci-srodstopia-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"kiedy mo\u017cna chodzi\u0107 po z\u0142amaniu ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/11409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}