{"id":11630,"date":"2019-06-30T08:00:00","date_gmt":"2019-06-30T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2019-06-30T08:00:00","modified_gmt":"2019-06-30T08:00:00","slug":"miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l &#8211; Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bol-miesnia-oblego-wiekszego-przyczyny-i-symptomy\">B\u00f3l Mi\u0119\u015bnia Ob\u0142ego Wi\u0119kszego: Przyczyny i Symptomy<\/h2>\n\nMi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy jest jednym z mi\u0119\u015bni brzucha, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest uczestnictwo w skr\u0119tach tu\u0142owia oraz pomaganie w procesie zginania. <strong>B\u00f3l mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego<\/strong> mo\u017ce by\u0107 spowodowany r\u00f3\u017cnymi czynnikami, kt\u00f3re warto zna\u0107, aby efektywnie zarz\u0105dza\u0107 tym dyskomfortem.\n\nPrzyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej b\u00f3l ten jest rezultatem przeci\u0105\u017cenia czy niew\u0142a\u015bciwego u\u017cytkowania mi\u0119\u015bnia podczas aktywno\u015bci fizycznej, takiej jak sporty wymagaj\u0105ce intensywnych skr\u0119t\u00f3w tu\u0142owia (np. tenis, golf). Inne przyczyny mog\u0105 obejmowa\u0107 urazy bezpo\u015brednie, jak uderzenia czy wypadki, a tak\u017ce d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie niew\u0142a\u015bciwej postawy cia\u0142a, co prowadzi do chronicznego napi\u0119cia i b\u00f3lu.\n\nSymptomy <strong>b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego<\/strong> mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, jednak typowo obejmuj\u0105 b\u00f3l w bocznej cz\u0119\u015bci brzucha, kt\u00f3ry intensyfikuje si\u0119 przy skr\u0119tach tu\u0142owia lub podnoszeniu ci\u0119\u017car\u00f3w. B\u00f3l mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce odczuwany podczas wykonywania codziennych czynno\u015bci, takich jak wstawanie z \u0142\u00f3\u017cka czy obracanie si\u0119 w \u0142\u00f3\u017cku. W niekt\u00f3rych przypadkach b\u00f3l mo\u017ce promieniowa\u0107 do innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a, takich jak plecy czy biodra.\n\nDiagnozowanie b\u00f3lu wymaga kompleksowego podej\u015bcia i cz\u0119sto korzysta z metod takich jak badanie fizykalne oraz obrazowanie diagnostyczne (np. USG, MRI), kt\u00f3re pomagaj\u0105 wykluczy\u0107 inne mo\u017cliwe przyczyny dolegliwo\u015bci i skupi\u0107 si\u0119 na rzeczywistym \u017ar\u00f3dle b\u00f3lu. \n\nBardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa prewencja oraz odpowiednia rehabilitacja, kt\u00f3re powinny by\u0107 dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu zajmujemy si\u0119 nie tylko leczeniem istniej\u0105cych ju\u017c schorze\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c doradzamy, jak unika\u0107 przysz\u0142ych problem\u00f3w zwi\u0105zanych z mi\u0119\u015bniem ob\u0142ym wi\u0119kszym.<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"efektywne-metody-leczenia-bolu-miesnia-oblego-wiekszego-w-mts-holistic-therapy\">Efektywne Metody Leczenia B\u00f3lu Mi\u0119\u015bnia Ob\u0142ego Wi\u0119kszego w MTS Holistic Therapy<\/h2>\n\nW MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, rozumiemy, jak przeszkadzaj\u0105cy i ograniczaj\u0105cy mo\u017ce by\u0107 b\u00f3l mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego. Nasz zesp\u00f3\u0142 wykorzystuje holistyczne podej\u015bcie do diagnozy i leczenia tej specyficznej dolegliwo\u015bci, stosuj\u0105c kombinacj\u0119 <strong>zaawansowanych technik<\/strong> i tradycyjnych metod terapii.\n\nJednym z najbardziej efektywnych podej\u015b\u0107 w naszym centrum jest <strong>\u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3ra polega na precyzyjnym manipulowaniu i mobilizowaniu mi\u0119\u015bni oraz staw\u00f3w w celu zmniejszenia b\u00f3lu i poprawy mobilno\u015bci. Nasz do\u015bwiadczony zesp\u00f3\u0142 terapeut\u00f3w stosuje techniki takie jak masa\u017c g\u0142\u0119boki, kt\u00f3ry jest szczeg\u00f3lnie skuteczny w redukcji napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniu ob\u0142ym wi\u0119kszym oraz przyleg\u0142ych strukturach.\n\n<strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kolejna metoda stosowana w naszym centrum, wykorzystuje r\u00f3\u017cnorodne formy energii (takie jak ciep\u0142o, zimno, d\u017awi\u0119k, \u015bwiat\u0142o, i elektryczno\u015b\u0107) do leczenia fizycznego. W przypadku b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego, aplikacja ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia stanu zapalnego, a terapia ciep\u0142em mo\u017ce pom\u00f3c w rozlu\u017anieniu skurczonych tkank\u00f3w mi\u0119\u015bniowych, co prowadzi do ulgi w b\u00f3lu.\n\nWykorzystujemy r\u00f3wnie\u017c <strong>\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong>, specjalnie zaprojektowane pod k\u0105tem indywidualnych potrzeb naszych pacjent\u00f3w. Programy te s\u0105 skoncentrowane na wzmocnieniu mi\u0119\u015bni, zwi\u0119kszeniu elastyczno\u015bci oraz poprawie og\u00f3lnej funkcji ruchowej. Takie indywidualne podej\u015bcie nie tylko efektywnie redukuje b\u00f3l, ale tak\u017ce zapobiega jego powrocie.\n\n<strong>\u0420\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong> w naszym centrum to kompleksowy program, kt\u00f3ry integruje r\u00f3\u017cne metody leczenia, maj\u0105ce na celu nie tylko walk\u0119 z b\u00f3lem, ale r\u00f3wnie\u017c adresowanie podstawowych przyczyn problemy. Zesp\u00f3\u0142 MTS Holistic Therapy \u015bledzi najnowsze badania oraz innowacje w dziedzinie <strong>\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f<\/strong> i <strong>\u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, aby zapewni\u0107 naszym pacjentom najbardziej aktualne i skuteczne metody leczenia.\n\nKa\u017cdy pacjent w MTS Holistic Therapy traktowany jest z indywidualnym podej\u015bciem, co pozwala na maksymaln\u0105 efektywno\u015b\u0107 leczenia. Rozumiej\u0105c, \u017ce ka\u017cdy przypadek b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego jest unikalny, tworzymy spersonalizowane plany leczenia, kt\u00f3re s\u0105 dostosowane do specyficznych potrzeb i cel\u00f3w naszych pacjent\u00f3w.\n\nW MTS Holistic Therapy \u0142\u0105czymy wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie z pasj\u0105 do pomagania, oferuj\u0105c kompleksow\u0105 opiek\u0119, kt\u00f3ra przynosi ulg\u0119 i wspiera zdrowie na wielu poziomach. Nasze metody, zar\u00f3wno nowoczesne jak i tradycyjne, s\u0105 kluczem do skutecznego leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego, przywracaj\u0105c komfort i jako\u015b\u0107 \u017cycia naszym pacjentom.<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"zapobieganie-przewleklym-bolom-miesniowym-porady-i-cwiczenia-profilaktyczne\">Zapobieganie Przewlek\u0142ym B\u00f3lom Mi\u0119\u015bniowym: Porady i \u0106wiczenia Profilaktyczne<\/h2>\n\nPrewencja przewlek\u0142ego b\u00f3lu mi\u0119\u015bni, takich jak <strong>mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l<\/strong>, jest kluczowa dla zachowania dobrej kondycji fizycznej i unikni\u0119cia d\u0142ugotrwa\u0142ej terapii. W MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw, zrozumienie biomechaniki cia\u0142a oraz adekwatne stosowanie technik zar\u00f3wno fizykoterapeutycznych, jak i manualnych, odgrywa centraln\u0105 rol\u0119 w profilaktyce oraz leczeniu.\n\nKluczowym elementem w zapobieganiu b\u00f3lom mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego jest regularne anga\u017cowanie si\u0119 w odpowiednie <strong>\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0106wiczenia te powinny by\u0107 dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta i mog\u0105 by\u0107 wykonywane zar\u00f3wno w domu, jak i pod fachowym nadzorem w naszym o\u015brodku.\n\nJednym z zalecanych \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu nadmiernego napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniu ob\u0142ym wi\u0119kszym, jest delikatne rozci\u0105ganie torsu przy u\u017cyciu technik oddechowych. Pacjent powinien skupi\u0107 si\u0119 na g\u0142\u0119bokim wdechu, nast\u0119pnie powoli obraca\u0107 tors w przeciwn\u0105 stron\u0119 ni\u017c strona b\u00f3lu. Powr\u00f3t do pozycji wyj\u015bciowej powinien by\u0107 r\u00f3wnie wolny i kontrolowany.\n\nInnym efektywnym podej\u015bciem jest stosowanie <strong>\u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3re obejmuje terapie ciep\u0142em lub zimnem, w zale\u017cno\u015bci od rodzaju b\u00f3lu i diagnozy. Ciep\u0142o jest szczeg\u00f3lnie pomocne, gdy chcemy zmniejszy\u0107 napi\u0119cie i poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenia w obszarze dotkni\u0119tym b\u00f3lem, a zastosowanie zimna mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji obrz\u0119k\u00f3w i stan\u00f3w zapalnych.\n\nRegularna konsultacja z fizjoterapeut\u0105 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c odgrywa\u0107 istotn\u0105 rol\u0119 w profilaktyce przewlek\u0142ych b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bniowych. Profesjonalny terapeuta mo\u017ce oceni\u0107 stan mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, zaproponowa\u0107 specjalistyczne techniki terapii manualnej, kt\u00f3re mog\u0105 poprawi\u0107 zakres ruch\u00f3w i zmniejszy\u0107 ryzyko dalszych uraz\u00f3w.\n\nW MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw stawiamy tak\u017ce na edukacj\u0119 pacjent\u00f3w w zakresie prawid\u0142owej postawy i ergonomii, co jest nieocenione w zapobieganiu przewlek\u0142ym b\u00f3lom mi\u0119\u015bniowym. Zrozumienie, jak prawid\u0142owo podnosi\u0107 ci\u0119\u017cary, jak usadza\u0107 si\u0119 przy biurku czy nawet jak spa\u0107, mo\u017ce znacz\u0105co zmniejszy\u0107 napi\u0119cie w newralgicznych grupach mi\u0119\u015bniowych, takich jak mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy.\n\nPodsumowuj\u0105c, zapobieganie przewlek\u0142emu b\u00f3lowi mi\u0119\u015bniowemu wymaga podej\u015bcia holistycznego, kt\u00f3re uwzgl\u0119dnia zar\u00f3wno aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, jak i odpowiednie techniki terapeutyczne. W MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw zesp\u00f3\u0142 do\u015bwiadczonych fizjoterapeut\u00f3w i specjalist\u00f3w jest gotowy, by wspiera\u0107 Ci\u0119 w tych dzia\u0142aniach, oferuj\u0105c zar\u00f3wno profesjonalne porady, jak i specjalistyczne zabiegi, kt\u00f3re pomog\u0105 odzyska\u0107 pe\u0142ni\u0119 zdrowia.<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: <a href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/\">https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l Mi\u0119\u015bnia Ob\u0142ego Wi\u0119kszego: Przyczyny i Symptomy Mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy jest jednym z mi\u0119\u015bni brzucha, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest uczestnictwo w skr\u0119tach tu\u0142owia oraz pomaganie w procesie zginania. B\u00f3l mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego mo\u017ce by\u0107 spowodowany r\u00f3\u017cnymi czynnikami, kt\u00f3re warto zna\u0107, aby efektywnie zarz\u0105dza\u0107 tym dyskomfortem. Przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej b\u00f3l ten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-11630","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.5 (Yoast SEO v28.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l Mi\u0119\u015bnia Ob\u0142ego Wi\u0119kszego: Przyczyny i Symptomy Mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy jest jednym z mi\u0119\u015bni brzucha, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest uczestnictwo w skr\u0119tach tu\u0142owia oraz pomaganie w procesie zginania. B\u00f3l mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego mo\u017ce by\u0107 spowodowany r\u00f3\u017cnymi czynnikami, kt\u00f3re warto zna\u0107, aby efektywnie zarz\u0105dza\u0107 tym dyskomfortem. Przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej b\u00f3l ten [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2019-06-30T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l &#8211; Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"B\u00f3l Mi\u0119\u015bnia Ob\u0142ego Wi\u0119kszego: Przyczyny i Symptomy Mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy jest jednym z mi\u0119\u015bni brzucha, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest uczestnictwo w skr\u0119tach tu\u0142owia oraz pomaganie w procesie zginania. B\u00f3l mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego mo\u017ce by\u0107 spowodowany r\u00f3\u017cnymi czynnikami, kt\u00f3re warto zna\u0107, aby efektywnie zarz\u0105dza\u0107 tym dyskomfortem. Przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia ob\u0142ego wi\u0119kszego s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej b\u00f3l ten [&hellip;]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2019-06-30T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-obly-wiekszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mi\u0119sie\u0144 ob\u0142y wi\u0119kszy b\u00f3l &#8211; Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/11630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}