{"id":11722,"date":"2019-09-28T08:00:00","date_gmt":"2019-09-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2019-09-28T08:00:00","modified_gmt":"2019-09-28T08:00:00","slug":"miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/h2>\n\n\u0411\u0456\u043b\u044c mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/strong> jest dolegliwo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na komfort \u017cycia i wykonywanie codziennych czynno\u015bci. Mi\u0119sie\u0144 ten jest jednym z g\u0142\u00f3wnych mi\u0119\u015bni rotator\u00f3w piersiowych, umiejscowiony jest g\u0142\u0119boko pod mi\u0119\u015bniem piersiowym wi\u0119kszym. Jego g\u0142\u00f3wna funkcja to obracanie i przyci\u0105ganie ramienia do \u015brodka, a tak\u017ce wspomaganie w podnoszeniu ramienia.\n\nRozpoznanie b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/strong> zazwyczaj rozpoczyna si\u0119 od dok\u0142adnej analizy historii medycznej pacjenta oraz przeprowadzenia szeregu test\u00f3w fizykalnych. Specjali\u015bci, tacy jak fizjoterapeuci czy lekarze rehabilitacji w MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, stosuj\u0105 techniki palpacji, aby zlokalizowa\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o b\u00f3lu i okre\u015bli\u0107, kt\u00f3re ruchy powoduj\u0105 dyskomfort. Testy mog\u0105 obejmowa\u0107 ruchy rotacji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej ramienia, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 lub nasilaj\u0105 b\u00f3l.\n\nPrzyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/strong> s\u0105 zr\u00f3\u017cnicowane. Najcz\u0119stsze to nadmierny wysi\u0142ek lub urazy bezpo\u015brednie, kt\u00f3re prowadz\u0105 do mikrouraz\u00f3w lub przeci\u0105\u017ce\u0144 mi\u0119\u015bni. Osoby aktywnie uprawiaj\u0105ce sporty, takie jak p\u0142ywanie czy siatk\u00f3wka, s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na tego typu problemy z powodu intensywnych i powtarzalnych ruch\u00f3w ramion. Inne czynniki to d\u0142ugotrwa\u0142e utrzymywanie ramienia w jednej pozycji \u2013 na przyk\u0142ad przy pracy biurowej \u2013 co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zm\u0119czenia mi\u0119\u015bniowego i ograniczenia mobilno\u015bci.\n\nZrozumienie przyczyn i mechanizm\u00f3w b\u00f3lu jest kluczowe w efektywnej diagnostyce i terapii. W MTS Holistic Therapy, opr\u00f3cz standardowych metod leczenia, takich jak terapie manualne i fizykoterapia, stosowane s\u0105 tak\u017ce nowoczesne podej\u015bcia terapeutyczne. Te indywidualnie dostosowane plany rehabilitacyjne maj\u0105 na celu nie tylko z\u0142agodzenie b\u00f3lu, ale r\u00f3wnie\u017c przywr\u00f3cenie pe\u0142nej funkcji mi\u0119\u015bnia, co jest istotne dla zapobiegania przysz\u0142ym urazom.\n\nZg\u0142aszaj\u0105c si\u0119 po pomoc do specjalist\u00f3w, jakie znajduj\u0105 si\u0119 w MTS Holistic Therapy, pacjenci maj\u0105 szans\u0119 na skuteczne leczenie i szybki powr\u00f3t do pe\u0142nej aktywno\u015bci. Rozpoznanie i w\u0142a\u015bciwe podej\u015bcie do terapii b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/strong> s\u0105 kluczowe dla zapewnienia d\u0142ugotrwa\u0142ej poprawy i ograniczenia ryzyka reoccurring issues.

Metody leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego w Centrum Rehabilitacji MTS Holistic Therapy<\/h2>\n\nB\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego mo\u017ce by\u0107 nie tylko dokuczliwy, ale r\u00f3wnie\u017c ogranicza\u0107 codzienne funkcjonowanie i komfort \u017cycia. W Centrum Rehabilitacji MTS Holistic Therapy w Wroc\u0142awiu stosujemy kompleksowe podej\u015bcie do diagnozy oraz terapii tego rodzaju dolegliwo\u015bci, bazuj\u0105c na wielowymiarowej analizie przyczyn b\u00f3lu. Praca nad przywr\u00f3ceniem prawid\u0142owej funkcji mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego wymaga nie tylko oferowania specjalistycznych terapii manualnych<\/strong>, ale r\u00f3wnie\u017c zastosowania nowoczesnych technik fizykoterapeutycznych.\n\nJednym z kluczowych element\u00f3w w leczeniu jest indywidualnie dostosowany plan \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>. Terapeuci w MTS Holistic Therapy \u0142\u0105cz\u0105 wiedz\u0119 z r\u00f3\u017cnych dziedzin, aby stworzy\u0107 optymalny program rehabilitacyjny. Wpierw dokonuje si\u0119 szczeg\u00f3\u0142owej oceny stanu pacjenta, co pozwala zidentyfikowa\u0107 nie tylko objawy, ale te\u017c podstawowe przyczyny b\u00f3lu. Diagnostyka mo\u017ce obejmowa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne testy funkcjonalne, badanie postawy oraz techniki palpacyjne.\n\nW terapii cz\u0119sto stosuje si\u0119 techniki \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, takie jak mobilizacja i manipulacja, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zwi\u0119kszenie zakresu ruchu w stawie ramiennym oraz zmniejszenie napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniu piersiowym mniejszym. Wa\u017cnym elementem jest te\u017c edukacja pacjenta w zakresie prawid\u0142owej ergonomii i technik samopomocy, kt\u00f3re mog\u0105 zapobiega\u0107 powstawaniu przysz\u0142ych dolegliwo\u015bci.\n\n\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> jest kolejnym filarem pracy nad b\u00f3lem mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego w naszym centrum. Metody takie jak terapia ultrad\u017awi\u0119kowa, laseroterapia czy elektroterapia mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do szybkiego zmniejszenia stan\u00f3w zapalnych i b\u00f3lu, a tak\u017ce przyspieszenia procesu gojenia tkank\u00f3w. Dodatkowo, stosowanie krioterapii mo\u017ce skutecznie wp\u0142ywa\u0107 na redukcj\u0119 b\u00f3lu i obrz\u0119ku.\n\nDope\u0142nieniem oferty MTS Holistic Therapy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c sesje \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3re opr\u00f3cz typowo medycznych interwencji, oferuj\u0105 tak\u017ce elementy z zakresu psychoterapii. Poniewa\u017c b\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z przewlek\u0142ym stresem lub postawami cia\u0142a wynikaj\u0105cymi z niekorzystnych nawyk\u00f3w emocjonalnych, wa\u017cne jest, aby adresowa\u0107 te aspekty podczas procesu leczniczego.\n\nW MTS Holistic Therapy podchodzimy do ka\u017cdego pacjenta indywidualnie, uwzgl\u0119dniaj\u0105c jego specyficzne potrzeby i oczekiwania. Dlatego te\u017c, plan leczenia jest zawsze ustalany wsp\u00f3lnie z pacjentem, tak aby zoptymalizowa\u0107 proces rehabilitacji i gwarantowa\u0107 najlepsze efekty terapeutyczne. W naszym centrum zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce zdrowie fizyczne jest \u015bci\u015ble powi\u0105zane z dobrostanem psychicznym, dlatego nasze podej\u015bcie jest zawsze holistyczne i skoncentrowane na pacjencie.

Zapobieganie nawrotom b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego \u2013 najlepsze praktyki i techniki<\/h2>\n\nB\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na komfort \u017cycia i wykonywanie codziennych czynno\u015bci. Aby skutecznie zapobiega\u0107 tego rodzaju dolegliwo\u015bciom, warto zastosowa\u0107 si\u0119 do sprawdzonych metod i technik, kt\u00f3re zalecane s\u0105 przez specjalist\u00f3w z \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/strong>. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce regularne \u0107wiczenia i w\u0142a\u015bciwa postawa cia\u0142a s\u0105 kluczowe dla utrzymania prawid\u0142owego funkcjonowania i zdrowia mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego.\n\nJednym z najwa\u017cniejszych aspekt\u00f3w zapobiegania b\u00f3lowi jest rozwijanie \u015bwiadomo\u015bci propriocepcyjnej w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w. To, jak osoba odbiera swoje cia\u0142o w przestrzeni i jak kontroluje ruch, znacz\u0105co wp\u0142ywa na obci\u0105\u017cenia mi\u0119\u015bnia. Regularne zaj\u0119cia z fizjoterapeut\u0105 mog\u0105 pom\u00f3c w nauce prawid\u0142owych schemat\u00f3w ruchowych oraz w identyfikacji i korygowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142y przyczyni\u0107 si\u0119 do b\u00f3l\u00f3w.\n\nInnym zalecanym podej\u015bciem jest stosowanie terapii manualnej i masa\u017cy, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i poprawi\u0107 mobilno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego<\/strong>. Masa\u017c mo\u017ce rozlu\u017ani\u0107 napi\u0119te partie mi\u0119\u015bni i poprzez to zniwelowa\u0107 b\u00f3l. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, gdy\u017c mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy jest cz\u0119sto nara\u017cony na przeci\u0105\u017cenia ze wzgl\u0119du na nieprawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 cia\u0142a przy biurku czy w czasie jazdy samochodem.\n\nProgram \u0107wicze\u0144 dobierany indywidualnie przez fizjoterapeut\u0119 r\u00f3wnie\u017c odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w profilaktyce. \u0106wiczenia te mog\u0105 by\u0107 ukierunkowane na wzmocnienie mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego, ale tak\u017ce na popraw\u0119 og\u00f3lnej si\u0142y i stabilno\u015bci obr\u0119czy ramiennej. Techniki takie jak stretching, \u0107wiczenia korekcyjne czy statyczne utrzymanie prawid\u0142owej postawy, s\u0105 nieocenione w zapobieganiu nawrotom b\u00f3lu.\n\nNie mo\u017cna zapomnie\u0107 o istotnym elemencie, jakim jest edukacja pacjent\u00f3w na temat znaczenia regularnego wstawania i robienia przerw w czasie d\u0142ugotrwa\u0142ej pracy siedz\u0105cej. Nauka korzystania z ergonomicznych ustawie\u0144 stacji roboczej, jak r\u00f3wnie\u017c wprowadzenie kr\u00f3tkich sesji rozci\u0105gaj\u0105cych w ci\u0105gu dnia pracy, mo\u017ce znacznie zapobiega\u0107 b\u00f3lom.\n\nImplementuj\u0105c te techniki i regularnie odwiedzaj\u0105c MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/strong>, osoby cierpi\u0105ce na b\u00f3le mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego maj\u0105 szans\u0119 na znaczn\u0105 popraw\u0119 swojego stanu zdrowia i wr\u00f3cenie do pe\u0142ni funkcjonalno\u015bci \u017cyciowej.

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego jest dolegliwo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na komfort \u017cycia i wykonywanie codziennych czynno\u015bci. Mi\u0119sie\u0144 ten jest jednym z g\u0142\u00f3wnych mi\u0119\u015bni rotator\u00f3w piersiowych, umiejscowiony jest g\u0142\u0119boko pod mi\u0119\u015bniem piersiowym wi\u0119kszym. Jego g\u0142\u00f3wna funkcja to obracanie i przyci\u0105ganie ramienia do \u015brodka, a tak\u017ce wspomaganie w podnoszeniu ramienia. […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-11722","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie i przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego jest dolegliwo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na komfort \u017cycia i wykonywanie codziennych czynno\u015bci. Mi\u0119sie\u0144 ten jest jednym z g\u0142\u00f3wnych mi\u0119\u015bni rotator\u00f3w piersiowych, umiejscowiony jest g\u0142\u0119boko pod mi\u0119\u015bniem piersiowym wi\u0119kszym. Jego g\u0142\u00f3wna funkcja to obracanie i przyci\u0105ganie ramienia do \u015brodka, a tak\u017ce wspomaganie w podnoszeniu ramienia. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2019-09-28T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie i przyczyny b\u00f3lu mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego B\u00f3l mi\u0119\u015bnia piersiowego mniejszego jest dolegliwo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na komfort \u017cycia i wykonywanie codziennych czynno\u015bci. Mi\u0119sie\u0144 ten jest jednym z g\u0142\u00f3wnych mi\u0119\u015bni rotator\u00f3w piersiowych, umiejscowiony jest g\u0142\u0119boko pod mi\u0119\u015bniem piersiowym wi\u0119kszym. Jego g\u0142\u00f3wna funkcja to obracanie i przyci\u0105ganie ramienia do \u015brodka, a tak\u017ce wspomaganie w podnoszeniu ramienia. […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2019-09-28T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesien-piersiowy-mniejszy-bol-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mi\u0119sie\u0144 piersiowy mniejszy b\u00f3l – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/11722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}