{"id":12041,"date":"2020-07-21T08:00:00","date_gmt":"2020-07-21T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2020-07-21T08:00:00","modified_gmt":"2020-07-21T08:00:00","slug":"miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie i zrozumienie objaw\u00f3w mi\u0119\u015bni podpotylicznych<\/h2>\n\nMi\u0119\u015bnie podpotyliczne, cho\u0107 niewielkie, pe\u0142ni\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w funkcjonowaniu narz\u0105du ruchu cz\u0142owieka. Zlokalizowane s\u0105 w tylnej cz\u0119\u015bci szyi i odpowiadaj\u0105 za ruchy g\u0142owy oraz stabilizacj\u0119. Symptomatologia zwi\u0105zana z tym obszarem jest cz\u0119sto pomijana lub mylona z innymi dolegliwo\u015bciami, co wynika z subtelno\u015bci i z\u0142o\u017cono\u015bci prezentowanych przez pacjent\u00f3w objaw\u00f3w<\/b>.\n\nB\u00f3l g\u0142owy to jeden z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w, z kt\u00f3rymi maj\u0105 do czynienia pacjenci cierpi\u0105cy na problemy z mi\u0119\u015bniami podpotylicznymi<\/b>. Miejscowa natura tego b\u00f3lu jest charakterystyczna \u2013 pojawia si\u0119 z ty\u0142u g\u0142owy, tu\u017c nad karkiem, i bywa cz\u0119sto odczuwany jako „ci\u0105\u017cenie” lub „\u015bciskanie”. W wielu przypadkach, b\u00f3l jest promieniuj\u0105cy, mog\u0105c nawet osi\u0105gn\u0105\u0107 przedni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 g\u0142owy, na\u015bladuj\u0105c klasycznego migrenowego b\u00f3lu.\n\nNiezwykle istotnym, a zarazem cz\u0119sto lekcewa\u017conym, symptomem jest tzw. punkt spustowy<\/b> w mi\u0119\u015bniu podpotylicznym, kt\u00f3ry po aktywacji przez niew\u0142a\u015bciwe ruchy lub przeci\u0105\u017cenie, mo\u017ce wyzwoli\u0107 ostry b\u00f3l. Jest to szczeg\u00f3lnie odczuwalne podczas ruch\u00f3w g\u0142ow\u0105, takich jak patrzenie w g\u00f3r\u0119 czy odwracanie g\u0142owy na boki.\n\nDodatkowo, pacjenci mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 zawrot\u00f3w g\u0142owy lub uczucia niestabilno\u015bci, co jest wynikiem zaburze\u0144 proprioceptywnych, czyli zdolno\u015bci organizmu do percepcji po\u0142o\u017cenia w\u0142asnego cia\u0142a w przestrzeni. Mi\u0119\u015bnie podpotyliczne, b\u0119d\u0105c cz\u0119\u015bci\u0105 tzw. uk\u0142adu somatosensorycznego, maj\u0105 niebagatelne znaczenie w przekazywaniu informacji o pozycji g\u0142owy wzgl\u0119dem reszty cia\u0142a.\n\nInnym symptomem, kt\u00f3ry mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 przy dysfunkcjach mi\u0119\u015bni podpotylicznych, jest ograniczone zakresy ruchu w obr\u0119bie szyi. Osoby cierpi\u0105ce mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107, \u017ce ich zdolno\u015b\u0107 do przemieszczania g\u0142owy w r\u00f3\u017cnych kierunkach jest znacznie zmniejszona, co prowadzi do codziennego dyskomfortu i trudno\u015bci w wykonywaniu rutynowych czynno\u015bci.\n\nRozpoznanie problem\u00f3w zwi\u0105zanych z mi\u0119\u015bniami podpotylicznymi opiera si\u0119 na dok\u0142adnym wywiadzie lekarskim oraz ocenie manualnej przez do\u015bwiadczonego fizjoterapeut\u0119. Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, dzi\u0119ki wykwalifikowanej kadrze i skrupulatnemu podej\u015bciu do diagnozowania, stanowi miejsce, w kt\u00f3rym pacjenci mog\u0105 otrzyma\u0107 pomoc i rozpocz\u0105\u0107 efektywne leczenie. Zapewnienie odpowiedniej terapii, skupiaj\u0105cej si\u0119 na technikach manualnych, fizykoterapii i dostosowanych \u0107wiczeniach, jest kluczowe dla z\u0142agodzenia objaw\u00f3w<\/b> i przywr\u00f3cenia pe\u0142nej funkcjonalno\u015bci mi\u0119\u015bniom podpotylicznym. Przewlek\u0142e ignorowanie symptom\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ych dysfunkcji i powa\u017cniejszych komplikacji, dlatego te\u017c wczesna interwencja jest zalecana.

Najskuteczniejsze metody leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bni podpotylicznych<\/h2>\n\n\u0411\u0456\u043b\u044c mi\u0119\u015bni podpotylicznych<\/strong> to cz\u0119sty problem, z kt\u00f3rym pacjenci zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do plac\u00f3wek takich jak Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu. Cierpienie w tej okolicy mo\u017ce wynika\u0107 z wielu przyczyn, w tym z nadmiernego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, uraz\u00f3w, a tak\u017ce z problem\u00f3w z kr\u0119gos\u0142upem szyjnym. Aby skutecznie zaradzi\u0107 temu b\u00f3lowi, konieczne jest zastosowanie odpowiednich metod terapeutycznych, kt\u00f3re s\u0105 dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.\n\nJedn\u0105 z najbardziej efektywnych form terapii jest \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>. Ma ona na celu zniwelowanie dysbalans\u00f3w mi\u0119\u015bniowych, a tak\u017ce popraw\u0119 elastyczno\u015bci tkanek mi\u0119kkich. Techniki mobilizacji i manipulacji kr\u0119gos\u0142upa szyjnego mog\u0105 przynie\u015b\u0107 znaczn\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lu.\n\nInna wa\u017cna metoda to \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>. Techniki takie jak stosowanie ciep\u0142a lub zimna, ultrad\u017awi\u0119ki czy laseroterapia mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia stanu zapalnego, poprawy kr\u0105\u017cenia i zmniejszenia bolesno\u015bci mi\u0119\u015bni podpotylicznych.\n\n\u0106wiczenia terapeutyczne<\/strong>, zw\u0142aszcza te skoncentrowane na wzmacnianiu mi\u0119\u015bni szyi i poprawie ich elastyczno\u015bci, s\u0105 r\u00f3wnie istotne. Specjalnie dobrany zestaw \u0107wicze\u0144 mo\u017ce nie tylko przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w b\u00f3lu, ale r\u00f3wnie\u017c zapobiega\u0107 jego powrotom. \n\nTechnika dry needling<\/strong> (suche ig\u0142owanie), kt\u00f3ra polega na aplikowaniu cienkich igie\u0142 do specyficznych punkt\u00f3w mi\u0119\u015bniowych, by wywo\u0142a\u0107 reakcj\u0119 zmniejszaj\u0105c\u0105 napi\u0119cie i b\u00f3l. Zabieg ten jest cz\u0119sto stosowany u os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu chronicznych mi\u0119\u015bniowych dolegliwo\u015bci.\n\nNiezb\u0119dne jest r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3cenie uwagi na \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432<\/strong> w zakresie ergonomii i technik relaksacyjnych, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w d\u0142ugotrwa\u0142ej zapobiegawczej walce z b\u00f3lem mi\u0119\u015bni podpotylicznych. Zmiany w codziennym funkcjonowaniu i sposobie pracy, na przyk\u0142ad poprawa postawy podczas siedzenia, mog\u0105 istotnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na redukcj\u0119 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.\n\nPodsumowuj\u0105c, r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 metod leczenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bni podpotylicznych<\/strong> pozwala na efektywn\u0105 interwencj\u0119 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb i specyfiki przypadku danego pacjenta. W MTS Holistic Therapy stawiamy na holistyczne podej\u015bcie, kt\u00f3re nie tylko \u0142agodzi symptomy, ale r\u00f3wnie\u017c adresuje podstawowe przyczyny dolegliwo\u015bci, zapewniaj\u0105c kompleksow\u0105 opiek\u0119 i wsparcie.

Zapobieganie problemom z mi\u0119\u015bniami podpotylicznymi: Porady i \u0107wiczenia<\/h2>\n\nMi\u0119\u015bnie podpotyliczne to grupa mi\u0119\u015bni znajduj\u0105cych si\u0119 na ty\u0142ach g\u0142owy, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu prawid\u0142owej pozycji g\u0142owy oraz w jej ruchach. Nieodpowiednia postawa, d\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie przy komputerze czy stres \u2013 to wszystko mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do napi\u0119\u0107 i b\u00f3lu w tej delikatnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Aby efektywnie zapobiega\u0107 problemom z mi\u0119\u015bniami podpotylicznymi, warto przyj\u0105\u0107 kilka wa\u017cnych zasad i dobra\u0107 odpowiednie \u0107wiczenia, kt\u00f3re pomog\u0105 zniwelowa\u0107 ryzyko wyst\u0119powania objaw\u00f3w<\/strong> zwi\u0105zanych z tymi mi\u0119\u015bniami.\n\nPrzede wszystkim, utrzymanie prawid\u0142owej postawy<\/strong> cia\u0142a jest fundamentem w zapobieganiu napi\u0119\u0107 w mi\u0119\u015bniach podpotylicznych. Staraj si\u0119 regularnie kontrolowa\u0107 i korygowa\u0107 swoj\u0105 postaw\u0119, zw\u0142aszcza podczas siedzenia. Pami\u0119taj o zachowaniu kr\u0119gos\u0142upa w naturalnej, lekko krzywiznowej linii, co umo\u017cliwi r\u00f3wnomierny rozk\u0142ad ci\u0119\u017caru i zapobiegnie przeci\u0105\u017ceniom.\n\nKolejnym kluczowym elementem jest organizacja stanowiska pracy. Monitor komputera powinien znajdowa\u0107 si\u0119 na wysoko\u015bci oczu, a krzes\u0142o powinno dobrze wspiera\u0107 kr\u0119gos\u0142up, szczeg\u00f3lnie w jego dolnej partii. Regularne robienie kr\u00f3tkich przerw na rozci\u0105ganie mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co zmniejszy\u0107 ryzyko b\u00f3lu.\n\n\u0106wiczenia wzmacniaj\u0105ce i rozci\u0105gaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie karku s\u0105 niezast\u0105pione w profilaktyce problem\u00f3w z mi\u0119\u015bniami podpotylicznymi. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cesz wykona\u0107 samodzielnie:\n1. **Rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bni szyi**: Sta\u0144 lub usi\u0105d\u017a w stabilnej pozycji. Delikatnie przenie\u015b g\u0142ow\u0119 w stron\u0119 jednego ramienia, d\u0105\u017c\u0105c do dotkni\u0119cia uchem ramienia. Zatrzymaj si\u0119 w tej pozycji na kilka sekund i powt\u00f3rz na drug\u0105 stron\u0119.\n2. **Wzmacnianie mi\u0119\u015bni szyi**: Usi\u0105d\u017a prosto na krze\u015ble, wyprostuj plecy. Sp\u00f3jrz przed siebie, a nast\u0119pnie, u\u017cywaj\u0105c si\u0142y mi\u0119\u015bni karku, opuszczaj g\u0142ow\u0119 w d\u00f3\u0142 tak, aby broda zbli\u017ca\u0142a si\u0119 do klatki piersiowej. Powr\u00f3\u0107 do pozycji wyj\u015bciowej i powt\u00f3rz ruch kilka razy.\n\nProwadzenie aktywnego trybu \u017cycia, unikanie d\u0142ugotrwa\u0142ej statycznej pozycji oraz stosowanie si\u0119 do zasad ergonomii w pracy i w domu s\u0105 kluczowe dla zdrowia mi\u0119\u015bni podpotylicznych. Integracja opisanych praktyk do codziennego \u017cycia pozwoli unikn\u0105\u0107 wielu problem\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby wynikn\u0105\u0107 z przeci\u0105\u017cenia tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a.\n\nRegularne wizyty u specjalisty z zakresu fizjoterapii r\u00f3wnie\u017c pomog\u0105 w utrzymaniu mi\u0119\u015bni w dobrej kondycji oraz zapobieganiu powstawania mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy<\/strong> zwi\u0105zane z ich dysfunkcj\u0105. Specjali\u015bci z Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu s\u0105 do dyspozycji, oferuj\u0105c indywidualnie dostosowane terapie, kt\u00f3re pomog\u0105 zachowa\u0107 zdrowie Twojego karku i ca\u0142ego cia\u0142a.

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie i zrozumienie objaw\u00f3w mi\u0119\u015bni podpotylicznych Mi\u0119\u015bnie podpotyliczne, cho\u0107 niewielkie, pe\u0142ni\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w funkcjonowaniu narz\u0105du ruchu cz\u0142owieka. Zlokalizowane s\u0105 w tylnej cz\u0119\u015bci szyi i odpowiadaj\u0105 za ruchy g\u0142owy oraz stabilizacj\u0119. Symptomatologia zwi\u0105zana z tym obszarem jest cz\u0119sto pomijana lub mylona z innymi dolegliwo\u015bciami, co wynika z subtelno\u015bci i z\u0142o\u017cono\u015bci prezentowanych przez pacjent\u00f3w objaw\u00f3w. B\u00f3l […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-12041","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nmi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie i zrozumienie objaw\u00f3w mi\u0119\u015bni podpotylicznych Mi\u0119\u015bnie podpotyliczne, cho\u0107 niewielkie, pe\u0142ni\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w funkcjonowaniu narz\u0105du ruchu cz\u0142owieka. Zlokalizowane s\u0105 w tylnej cz\u0119\u015bci szyi i odpowiadaj\u0105 za ruchy g\u0142owy oraz stabilizacj\u0119. Symptomatologia zwi\u0105zana z tym obszarem jest cz\u0119sto pomijana lub mylona z innymi dolegliwo\u015bciami, co wynika z subtelno\u015bci i z\u0142o\u017cono\u015bci prezentowanych przez pacjent\u00f3w objaw\u00f3w. B\u00f3l […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2020-07-21T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie i zrozumienie objaw\u00f3w mi\u0119\u015bni podpotylicznych Mi\u0119\u015bnie podpotyliczne, cho\u0107 niewielkie, pe\u0142ni\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w funkcjonowaniu narz\u0105du ruchu cz\u0142owieka. Zlokalizowane s\u0105 w tylnej cz\u0119\u015bci szyi i odpowiadaj\u0105 za ruchy g\u0142owy oraz stabilizacj\u0119. Symptomatologia zwi\u0105zana z tym obszarem jest cz\u0119sto pomijana lub mylona z innymi dolegliwo\u015bciami, co wynika z subtelno\u015bci i z\u0142o\u017cono\u015bci prezentowanych przez pacjent\u00f3w objaw\u00f3w. B\u00f3l […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2020-07-21T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/miesnie-podpotyliczne-objawy-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"mi\u0119\u015bnie podpotyliczne objawy – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/12041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}