{"id":12348,"date":"2021-05-09T08:00:00","date_gmt":"2021-05-09T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2021-05-09T08:00:00","modified_gmt":"2021-05-09T08:00:00","slug":"terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"terapia miorelaksacyjna co to jest – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Terapia miorelaksacyjna co to jest \u2013 Podstawy i korzy\u015bci<\/h2>\n\nTerapia miorelaksacyjna, stanowi\u0105ca jedn\u0105 z kluczowych metod leczenia w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, to technika terapeutyczna maj\u0105ca na celu zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, popraw\u0119 elastyczno\u015bci tkanek oraz redukcj\u0119 b\u00f3lu. Zabieg ten opiera si\u0119 na zaawansowanych metodach rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni, co sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu krwi oraz optymalizuje funkcjonowanie nerw\u00f3w.\n\nPodczas sesji terapia miorelaksacyjna<\/strong> mo\u017ce by\u0107 realizowana za pomoc\u0105 r\u00f3\u017cnych technik, takich jak: masa\u017c, terapie ciep\u0142em lub zimnem, elektryczna stymulacja mi\u0119\u015bniowa czy terapia ultrad\u017awi\u0119kami. Te metody pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni okolicy plec\u00f3w, szyi, jak r\u00f3wnie\u017c innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 dotkni\u0119te chronicznym b\u00f3lem czy dysfunkcjami.\n\nKorzy\u015bci<\/strong> p\u0142yn\u0105ce z regularnego stosowania terapii miorelaksacyjnej s\u0105 wieloaspektowe. Przede wszystkim, pomaga ona zmniejszy\u0107 b\u00f3l i dyskomfort spowodowany napi\u0119ciem mi\u0119\u015bniowym, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na takie schorzenia jak fibromialgia czy przewlek\u0142e napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe. Ponadto zmniejszenie napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniach mo\u017ce prowadzi\u0107 do lepszej mobilno\u015bci staw\u00f3w i wzmacnia\u0107 ich funkcjonowanie, co jest kluczowe w zapobieganiu urazom oraz rehabilitacji sportowej.\n\nZaawansowane techniki u\u017cywane w terapii miorelaksacyjnej<\/strong> s\u0105 r\u00f3wnie\u017c korzystne dla og\u00f3lnego stanu zdrowia psychicznego. Rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia poziomu stresu i poprawy jako\u015bci snu, co jest nieocenione w kontek\u015bcie og\u00f3lnej kondycji i samopoczucia. R\u00f3wnie\u017c poprawa kr\u0105\u017cenia krwi, b\u0119d\u0105ca jednym z efekt\u00f3w terapii, przek\u0142ada si\u0119 na lepsz\u0105 efektywno\u015b\u0107 od\u017cywiania kom\u00f3rek cia\u0142a, co sprzyja szybszemu procesowi regeneracji.\n\nW Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw podchodzimy do ka\u017cdego pacjenta indywidualnie, dobieraj\u0105c typ i intensywno\u015b\u0107 terapii miorelaksacyjnej, aby jak najlepiej odpowiada\u0142a ona potrzebom i oczekiwaniom os\u00f3b korzystaj\u0105cych z naszych us\u0142ug. Dzi\u0119ki temu jeste\u015bmy w stanie zapewni\u0107, \u017ce ka\u017cdy klient czerpie maksymalne korzy\u015bci zar\u00f3wno w zakresie zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Przyczyny napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego \u2013 kiedy warto rozwa\u017cy\u0107 terapi\u0119 miorelaksacyjn\u0105<\/h2>\n\n

Napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe to cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107 dotykaj\u0105ca zar\u00f3wno osoby aktywnie uprawiaj\u0105ce sport, jak i te sp\u0119dzaj\u0105ce wiele godzin w pozycji siedz\u0105cej. Jego przyczyny s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, ale najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 z nieprawid\u0142owej postawy, stresu lub przeci\u0105\u017cenia. Rozpoznanie \u017ar\u00f3de\u0142 problemu jest kluczowe dla w\u0142a\u015bciwego doboru metody leczenia, takiej jak terapia miorelaksacyjna<\/b>.<\/p>\n\n

Skuteczno\u015b\u0107 tej terapii wynika z kompleksowego podej\u015bcia do problemu napi\u0119cia mi\u0119\u015bni. W \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/b>, specjali\u015bci tworz\u0105 indywidualne plany terapii dostosowane do specyficznych potrzeb ka\u017cdego pacjenta. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z wiedzy do\u015bwiadczonych terapeut\u00f3w pozwala na szybkie rozpoznawanie \u017ar\u00f3de\u0142 napi\u0119\u0107 oraz ich efektywne usuwanie.<\/p>\n\n

Jednym z g\u0142\u00f3wnych wyzwalaczy napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego jest d\u0142ugotrwa\u0142e przebywanie w jednej pozycji, co jest typowe dla wi\u0119kszo\u015bci zawod\u00f3w biurowych. W takich przypadkach mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re nie s\u0105 odpowiednio u\u017cywane, z czasem zaczynaj\u0105 si\u0119 kurczy\u0107 i stwardnie\u0107, powoduj\u0105c b\u00f3l i dyskomfort. Inn\u0105 przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bniowe wynikaj\u0105ce z intensywnego treningu lub braku odpowiedniej rozgrzewki przed wysi\u0142kiem fizycznym.<\/p>\n\n

Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o wp\u0142ywie stresu na stan naszych mi\u0119\u015bni. W sytuacjach stresowych, nasze cia\u0142o instynktownie przyjmuje postaw\u0119 obronn\u0105, co prowadzi do nie\u015bwiadomego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. D\u0142ugotrwa\u0142e utrzymywanie si\u0119 tego stanu mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ych b\u00f3l\u00f3w oraz dysfunkcji w obr\u0119bie uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego.<\/p>\n\n

Terapia miorelaksacyjna jest szczeg\u00f3lnie polecana w sytuacjach, gdy napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe utrzymuje si\u0119 pomimo zmian w trybie \u017cycia, stosowania domowych metod leczenia czy wykonania standardowych zabieg\u00f3w fizjoterapeutycznych. To terapia, kt\u00f3ra nie tylko bierze pod uwag\u0119 sam b\u00f3l, ale r\u00f3wnie\u017c przyczyny jego powstawania, co cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z zaburzeniami biomechanicznymi, niew\u0142a\u015bciw\u0105 technik\u0105 ruchow\u0105 lub psychologicznymi czynnikami wywo\u0142uj\u0105cymi stres.<\/p>\n\n

Dzi\u0119ki kompleksowo\u015bci i skuteczno\u015bci, terapia miorelaksacyjna<\/b>\u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 mtsholistictherapy.co.uk<\/b> we Wroc\u0142awiu, pomaga wielu pacjentom nie tylko z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3le, ale tak\u017ce poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia poprzez redukcj\u0119 stresu i zwi\u0119kszenie zakresu ruchu. Je\u015bli do\u015bwiadczasz przewlek\u0142ego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, warto rozwa\u017cy\u0107 t\u0119 form\u0119 terapii.<\/p>

Metody i techniki terapii miorelaksacyjnej w MTS Holistic Therapy \u2013 Jak mo\u017cemy Ci pom\u00f3c?<\/h2>\n\n

W \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> rozumiemy, \u017ce b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, napi\u0119cia czy problemy z zakresami ruchu mog\u0105 znacznie wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Terapia miorelaksacyjna<\/strong>, jako jeden z kluczowych element\u00f3w naszego holistycznego podej\u015bcia, odgrywa tu wa\u017cn\u0105 rol\u0119. Celem tej terapii jest redukcja napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych, kt\u00f3ra prowadzi do poprawy funkcjonowania ca\u0142ego organizmu. <\/p>\n\n

Techniki stosowane w naszym centrum s\u0105 dopasowane indywidualnie do potrzeb pacjenta, co umo\u017cliwia efektywne rozlu\u017anienie zm\u0119czonych i przeci\u0105\u017conych mi\u0119\u015bni. Do najbardziej znanych metod terapii miorelaksacyjnej nale\u017c\u0105 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443<\/strong>, kt\u00f3re opr\u00f3cz aspektu relaksacyjnego, pomagaj\u0105 w stymulacji kr\u0105\u017cenia i zmniejszeniu b\u00f3lu. Masa\u017c miorelaksacyjny dok\u0142adnie i g\u0142\u0119boko pracuje na mi\u0119\u015bniach, co przynosi ulg\u0119 i zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 tkanki mi\u0119\u015bniowej.<\/p>\n\n

Kolejnym elementem naszego podej\u015bcia s\u0105 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>. Regularne stosowanie tych \u0107wicze\u0144 pozwala na utrzymanie odpowiedniej elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni, co ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu kontuzjom oraz bolesnym skurczom. Dodatkowo, w plan terapeutyczny cz\u0119sto w\u0142\u0105czamy terapie cieplne i zimne<\/strong>, kt\u00f3re w zale\u017cno\u015bci od rodzaju dolegliwo\u015bci, potrafi\u0105 skutecznie redukowa\u0107 stan zapalny oraz przyspiesza\u0107 proces gojenia. <\/p>\n\n

W naszej praktyce stosujemy r\u00f3wnie\u017c \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3rej celem jest manualne manipulowanie tkankami w celu przywr\u00f3cenia prawid\u0142owej funkcji mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Dzi\u0119ki g\u0142\u0119bokim technikom manipulacji zwi\u0119ksza si\u0119 zakres ruchu, a pacjenci do\u015bwiadczaj\u0105 znacznej poprawy w og\u00f3lnym samopoczuciu. <\/p>\n\n

Podstawowym za\u0142o\u017ceniem terapii miorelaksacyjnej w \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> jest nie tylko leczenie istniej\u0105cych ju\u017c problem\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c profilaktyka i edukacja pacjenta. Poprzez szerokie spektrum stosowanych technik, nasz zesp\u00f3\u0142 profesjonalist\u00f3w pomaga pacjentom zrozumie\u0107 w\u0142asne cia\u0142o i nauczy\u0107 si\u0119, jak dba\u0107 o nie na co dzie\u0144, aby zapobiega\u0107 przysz\u0142ym problemom zdrowotnym. Wsp\u00f3lne dzia\u0142ania terapeutyczne s\u0105 kluczem do d\u0142ugotrwa\u0142ej poprawy i dobrostanu naszych pacjent\u00f3w.<\/p>

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Terapia miorelaksacyjna co to jest \u2013 Podstawy i korzy\u015bci Terapia miorelaksacyjna, stanowi\u0105ca jedn\u0105 z kluczowych metod leczenia w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, to technika terapeutyczna maj\u0105ca na celu zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, popraw\u0119 elastyczno\u015bci tkanek oraz redukcj\u0119 b\u00f3lu. Zabieg ten opiera si\u0119 na zaawansowanych metodach rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni, co sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-12348","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nterapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"terapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terapia miorelaksacyjna co to jest \u2013 Podstawy i korzy\u015bci Terapia miorelaksacyjna, stanowi\u0105ca jedn\u0105 z kluczowych metod leczenia w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, to technika terapeutyczna maj\u0105ca na celu zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, popraw\u0119 elastyczno\u015bci tkanek oraz redukcj\u0119 b\u00f3lu. Zabieg ten opiera si\u0119 na zaawansowanych metodach rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni, co sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"terapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2021-05-09T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"terapia miorelaksacyjna co to jest – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"terapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"terapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Terapia miorelaksacyjna co to jest \u2013 Podstawy i korzy\u015bci Terapia miorelaksacyjna, stanowi\u0105ca jedn\u0105 z kluczowych metod leczenia w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu, to technika terapeutyczna maj\u0105ca na celu zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, popraw\u0119 elastyczno\u015bci tkanek oraz redukcj\u0119 b\u00f3lu. Zabieg ten opiera si\u0119 na zaawansowanych metodach rozlu\u017aniania mi\u0119\u015bni, co sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"terapia miorelaksacyjna co to jest - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2021-05-09T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/terapia-miorelaksacyjna-co-to-jest-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"terapia miorelaksacyjna co to jest – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/12348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}