{"id":12912,"date":"2022-09-19T08:00:00","date_gmt":"2022-09-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2022-09-19T08:00:00","modified_gmt":"2022-09-19T08:00:00","slug":"naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia szyi<\/h2>\n\nNaderwanie mi\u0119\u015bnia szyi to uraz, kt\u00f3ry dotyka wiele os\u00f3b, niezale\u017cnie od wieku czy trybu \u017cycia. Mimo \u017ce mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 mniej powa\u017cne ni\u017c inne urazy mi\u0119\u015bniowe, nie nale\u017cy go lekcewa\u017cy\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ego dyskomfortu lub powa\u017cniejszych komplikacji.\n\nCharakterystycznymi objawami naderwania mi\u0119\u015bnia szyi<\/strong> s\u0105 ostry, cz\u0119sto nag\u0142y b\u00f3l w obszarze szyi, kt\u00f3ry nasila si\u0119 przy ruchu g\u0142owy. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce sztywno\u015b\u0107 szyi, ograniczenie ruch\u00f3w czy nawet promieniuj\u0105cy b\u00f3l do bark\u00f3w lub g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w. W przypadkach, gdy naderwanie jest powa\u017cniejsze, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce obrz\u0119ki czy siniaki.\n\nPrzyczyny naderwania mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, jednak najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017ce si\u0119 to z niew\u0142a\u015bciwym ruchem lub przeci\u0105\u017ceniem mi\u0119\u015bni szyi. Typowe scenariusze to wypadki, sporty kontaktowe, nag\u0142e skr\u0119ty g\u0142owy lub d\u0142ugotrwa\u0142a praca w niewygodnej pozycji, co jest szczeg\u00f3lnie powszechne w\u015br\u00f3d os\u00f3b pracuj\u0105cych biurowo.\n\nPreferencyjne metody leczenia zale\u017c\u0105 od stopnia urazu. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu specjali\u015bci zazwyczaj oferuj\u0105 kompleksow\u0105 ocen\u0119 medyczn\u0105, co pozwala na ustalenie najlepszego planu dzia\u0142a\u0144 terapeutycznych. Leczenie cz\u0119sto rozpoczyna si\u0119 od zmniejszenia b\u00f3lu i stanu zapalnego, stosuj\u0105c metody takie jak terapia ciep\u0142em czy zimnem, elektroterapia czy laseroterapia. Nast\u0119pnym krokiem jest przywr\u00f3cenie pe\u0142nej funkcji szyi poprzez indywidualnie dobran\u0105 fizjoterapi\u0119 oraz terapie manualne.\n\nPodczas rehabilitacji kluczowe jest r\u00f3wnie\u017c edukowanie pacjenta o sposobach zapobiegania przysz\u0142ym urazom, co obejmuje techniki ergonomii pracy oraz odpowiednie techniki rozgrzewki i rozci\u0105gania przed aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. \n\nDzi\u0119ki profesjonalnemu podej\u015bciu i zaawansowanym technikom terapeutycznym, w MTS Holistic Therapy pomagamy pacjentom nie tylko w szybkim powrocie do zdrowia, ale r\u00f3wnie\u017c w utrzymaniu d\u0142ugofalowego dobrego stanu funkcjonowania obszaru szyi.

Metody leczenia naderwania mi\u0119\u015bnia szyi w Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu<\/h2>\n\nNaderwanie mi\u0119\u015bnia szyi jest problemem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego, niezale\u017cnie od wieku czy rodzaju wykonywanej aktywno\u015bci. W Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> we Wroc\u0142awiu, zapewniamy wszechstronne podej\u015bcie do leczenia tego typu uraz\u00f3w, bazuj\u0105c na najnowszych metodach rehabilitacyjnych i terapeutycznych.\n\nPierwszym krokiem w leczeniu naderwania mi\u0119\u015bnia szyi<\/strong> jest dok\u0142adna diagnoza. Nasi specjali\u015bci wykorzystuj\u0105 do tego zaawansowane techniki diagnostyczne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 okre\u015bli\u0107 stopie\u0144 uszkodzenia oraz najlepsz\u0105 strategi\u0119 leczenia dla ka\u017cdego pacjenta. Gdy diagnoza jest ju\u017c postawiona, indywidualnie dobieramy metody terapeutyczne, kt\u00f3re mog\u0105 obejmowa\u0107 zar\u00f3wno \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457<\/strong>.\n\nW ramach \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, stosujemy r\u00f3\u017cnorodne formy leczenia, takie jak ultrad\u017awi\u0119ki, laseroterapia czy magnetoterapia. Te metody pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 b\u00f3l, obrz\u0119k i stany zapalne, przyspieszaj\u0105c tym samym proces gojenia. Dodatkowo, u\u017cycie ciep\u0142a lub zimna mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i przyspieszy\u0107 regeneracj\u0119 tkanki mi\u0119\u015bniowej.\n\n\u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, takie jak masa\u017c czy mobilizacja tkanki mi\u0119kkiej, graj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w przywracaniu odpowiedniej funkcji mi\u0119\u015bnia i eliminacji napi\u0119\u0107, co jest istotne w przypadku naderwania. Przez manewrowanie tkank\u0105 na r\u00f3\u017cnych g\u0142\u0119boko\u015bciach, nasi fizjoterapeuci pomagaj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruchu w stawach szyjnych i zmniejszy\u0107 uczucie sztywno\u015bci.\n\nWa\u017cnym elementem leczenia jest r\u00f3wnie\u017c odpowiednio dobrane \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/strong>. Nasz zesp\u00f3\u0142 specjalist\u00f3w w dziedzinie fizjoterapii opracowuje indywidualne programy \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 na celu wzmocnienie mi\u0119\u015bni szyi i zwi\u0119kszenie ich elastyczno\u015bci. \u0106wiczenia te s\u0105 stopniowane i dostosowane do aktualnego stanu zdrowia pacjenta, co jest kluczem do skutecznej i bezpiecznej rehabilitacji.\n\nPodczas ca\u0142ego procesu leczenia, nasi pacjenci s\u0105 pod ci\u0105g\u0142\u0105 opiek\u0105 wykwalifikowanych terapeut\u00f3w, co gwarantuje nie tylko wysok\u0105 jako\u015b\u0107 us\u0142ug, ale r\u00f3wnie\u017c spersonalizowane podej\u015bcie do ka\u017cdego przypadku. Naszym celem jest nie tylko leczenie samych objaw\u00f3w, ale przede wszystkim adresowanie przyczyn problem\u00f3w, co przyczynia si\u0119 do trwa\u0142ej poprawy stanu zdrowia.\n\nLeczenie naderwania mi\u0119\u015bnia szyi<\/strong> w \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> we Wroc\u0142awiu to zatem proces, kt\u00f3ry wymaga czasu, cierpliwo\u015bci i zaanga\u017cowania zar\u00f3wno ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Jeste\u015bmy przekonani, \u017ce nasze holistyczne podej\u015bcie do ka\u017cdego przypadku umo\u017cliwia osi\u0105gni\u0119cie najlepszych wynik\u00f3w terapeutycznych, przywracaj\u0105c pacjentom pe\u0142n\u0105 sprawno\u015b\u0107 i komfort \u017cycia.

Zapobieganie przysz\u0142ym urazom mi\u0119\u015bnia szyi: Praktyczne wskaz\u00f3wki i techniki<\/h2>\n\nPrewencja uraz\u00f3w mi\u0119\u015bnia szyi jest kluczowa dla zdrowia i dobrego samopoczucia, zw\u0142aszcza dla os\u00f3b, kt\u00f3re regularnie anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w czynno\u015bci wymagaj\u0105ce wielogodzinnej pracy przed komputerem, intensywne treningi sportowe lub te, kt\u00f3re ju\u017c do\u015bwiadczy\u0142y naderwania mi\u0119\u015bnia szyi<\/strong>. Skuteczne strategie zapobiegawcze mo\u017cna zaimplementowa\u0107 zar\u00f3wno w \u017cyciu codziennym, jak i podczas specjalistycznych sesji terapii.\n\nPierwszym krokiem w zapobieganiu urazom jest zrozumienie, jak funkcjonuje mi\u0119sie\u0144 szyi. Mi\u0119\u015bnie te wspieraj\u0105 g\u0142ow\u0119 i pozwalaj\u0105 na r\u00f3\u017cnorodne ruchy g\u0142owy i szyi. Ich przeci\u0105\u017cenie lub niew\u0142a\u015bciwe korzystanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3lu oraz uraz\u00f3w takich jak naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi<\/strong>. Aby temu zapobiec, kluczowe jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej postawy. Praca przy biurku wymaga cz\u0119stych przerw, podczas kt\u00f3rych mo\u017cemy wykonywa\u0107 proste \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, takie jak delikatne odchylanie g\u0142owy do ty\u0142u, czy rotacje, co pomaga w utrzymaniu elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni i zmniejsza ryzyko uraz\u00f3w.\n\nKolejnym elementem prewencji jest wzmocnienie mi\u0119\u015bni szyi. Regularne \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 pod okiem do\u015bwiadczonego terapeuty z MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/strong>, skutecznie zbuduj\u0105 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 i pomog\u0105 unika\u0107 przysz\u0142ych uraz\u00f3w. \u0106wiczenia takie jak p\u0142ywanie, joga czy pilates s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane ze wzgl\u0119du na ich niski wp\u0142yw na stawy, co czyni je idealnymi dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku.\n\nZastosowanie odpowiednich technik podczas aktywno\u015bci fizycznych, szczeg\u00f3lnie w sportach kontaktowych lub tych, kt\u00f3re wymagaj\u0105 nag\u0142ych ruch\u00f3w szyi, jest nieocenione. Edukacja na temat prawid\u0142owych technik poruszania si\u0119 i korzystania z mi\u0119\u015bni jest wa\u017cna, a regularne konsultacje z fizjoterapeut\u0105 pomog\u0105 w nauce w\u0142a\u015bciwych metod, kt\u00f3re zminimalizuj\u0105 ryzyko uraz\u00f3w mi\u0119\u015bni szyi.\n\nOpr\u00f3cz regularnego \u0107wiczenia i utrzymywania dobrej postawy, istotne mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowanie miejscowego ciep\u0142a czy zimna na obola\u0142e obszary, co pomaga w \u0142agodzeniu napi\u0119\u0107 i polepszeniu kr\u0105\u017cenia w obr\u0119bie mi\u0119\u015bni szyi. Alternatywnie, terapie manualne i fizykoterapia oferowane przez \u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong> mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 nieocenione w zachowaniu zdrowia mi\u0119\u015bni szyjnych oraz w holistycznym podej\u015bciu do zdrowia cia\u0142a.\n\nPrzestrzeganie tych wskaz\u00f3wek i regularne wizyty u specjalist\u00f3w z \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 MTS Holistic Therapy \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432<\/strong>, pomo\u017ce w zapobieganiu urazom mi\u0119\u015bnia szyi i zachowaniu zdrowia tej kluczowej cz\u0119\u015bci cia\u0142a na d\u0142ugie lata.

\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 - \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia szyi Naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi to uraz, kt\u00f3ry dotyka wiele os\u00f3b, niezale\u017cnie od wieku czy trybu \u017cycia. Mimo \u017ce mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 mniej powa\u017cne ni\u017c inne urazy mi\u0119\u015bniowe, nie nale\u017cy go lekcewa\u017cy\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ego dyskomfortu lub powa\u017cniejszych komplikacji. Charakterystycznymi objawami naderwania mi\u0119\u015bnia szyi s\u0105 ostry, cz\u0119sto nag\u0142y b\u00f3l […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-12912","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nnaderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia szyi Naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi to uraz, kt\u00f3ry dotyka wiele os\u00f3b, niezale\u017cnie od wieku czy trybu \u017cycia. Mimo \u017ce mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 mniej powa\u017cne ni\u017c inne urazy mi\u0119\u015bniowe, nie nale\u017cy go lekcewa\u017cy\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ego dyskomfortu lub powa\u017cniejszych komplikacji. Charakterystycznymi objawami naderwania mi\u0119\u015bnia szyi s\u0105 ostry, cz\u0119sto nag\u0142y b\u00f3l […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2022-09-19T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie i przyczyny naderwania mi\u0119\u015bnia szyi Naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi to uraz, kt\u00f3ry dotyka wiele os\u00f3b, niezale\u017cnie od wieku czy trybu \u017cycia. Mimo \u017ce mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 mniej powa\u017cne ni\u017c inne urazy mi\u0119\u015bniowe, nie nale\u017cy go lekcewa\u017cy\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do d\u0142ugotrwa\u0142ego dyskomfortu lub powa\u017cniejszych komplikacji. Charakterystycznymi objawami naderwania mi\u0119\u015bnia szyi s\u0105 ostry, cz\u0119sto nag\u0142y b\u00f3l […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2022-09-19T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/naderwanie-miesnia-szyi-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"naderwanie mi\u0119\u015bnia szyi – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/12912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}