{"id":14704,"date":"2023-03-26T08:00:00","date_gmt":"2023-03-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"},"modified":"2023-03-26T08:00:00","modified_gmt":"2023-03-26T08:00:00","slug":"bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw","status":"publish","type":"baza-wiedzy","link":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","title":{"rendered":"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"},"content":{"rendered":"

Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu<\/h2>\n\nP\u0142ywanie jest szeroko cenione za liczne korzy\u015bci zdrowotne, od poprawy wydolno\u015bci sercowo-naczyniowej po relaksacj\u0119 mi\u0119\u015bni. Niemniej jednak, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b, nawet tak zdrowa forma aktywno\u015bci jak p\u0142ywanie, mo\u017ce przynosi\u0107 pewne negatywne skutki, takie jak b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu<\/strong>. Dlaczego niekt\u00f3rzy z nas do\u015bwiadczaj\u0105 tego rodzaju dyskomfortu i jakie mog\u0105 by\u0107 jego przyczyny?\n\nPrzede wszystkim warto zrozumie\u0107, \u017ce b\u00f3l g\u0142owy wyst\u0119puj\u0105cy po p\u0142ywaniu niekoniecznie musi by\u0107 wynikiem samej aktywno\u015bci fizycznej, ale mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zany z konkretnymi czynnikami otoczenia lub technikami p\u0142ywackimi. Jedn\u0105 z cz\u0119\u015bciej wskazywanych przyczyn jest niew\u0142a\u015bciwa technika oddechowa. P\u0142ywanie wymaga regularnego i g\u0142\u0119bokiego oddychania, czego nieprawid\u0142owe wykonanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedotlenienia, a w konsekwencji do pojawienia si\u0119 b\u00f3lu g\u0142owy.\n\nInnym czynnikiem, kt\u00f3ry mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do problem\u00f3w, jest zbyt ciasna opaska na g\u0142ow\u0119 lub gogle. Nacisk na okre\u015blone punkty w okolicy g\u0142owy mo\u017ce prowadzi\u0107 do tzw. b\u00f3lu g\u0142owy napi\u0119ciowego, kt\u00f3ry jest odczuwany jako uciskowy b\u00f3l na ca\u0142ej powierzchni g\u0142owy.\n\n\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f<\/b> i \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/b> to dziedziny, kt\u00f3re cz\u0119sto zajmuj\u0105 si\u0119 diagnozowaniem i leczeniem b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy pochodz\u0105cych z r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142. Specjali\u015bci z Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy we Wroc\u0142awiu mog\u0105 zaoferowa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne metody leczenia i rehabilitacji, kt\u00f3re skoncentruj\u0105 si\u0119 na z\u0142agodzeniu objaw\u00f3w oraz na przyczynie problemu. Jedn\u0105 z propozycji leczenia mo\u017ce by\u0107 terapia manualna, kt\u00f3ra poprzez specjalistyczne techniki mo\u017ce zmniejszy\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni i poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie.\n\nWa\u017cne jest, aby ka\u017cdy przypadek b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu by\u0142 traktowany indywidualnie, gdy\u017c mo\u017ce on by\u0107 objawem innego, g\u0142\u0119biej ukrytego problemu zdrowotnego lub wynika\u0107 z nawet niewielkich, ale istotnych dla funkcjonowania organizmu, zaburze\u0144. Dlatego te\u017c, pojawienie si\u0119 takiego symptomu powinno by\u0107 sygna\u0142em do konsultacji ze specjalistami, takimi jak \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0456\u044f<\/b> \u0430\u0431\u043e \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/b>, kt\u00f3rych do\u015bwiadczenie i wiedza pomog\u0105 szybko i skutecznie zidentyfikowa\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu i dobiera\u0107 odpowiednie metody leczenia.\n

Skuteczne metody leczenia b\u00f3lu g\u0142owy zwi\u0105zanego z p\u0142ywaniem<\/h2>\n\nB\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu to cz\u0119sta dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce skutecznie zniech\u0119ci\u0107 do uprawiania tego zdrowego sportu. Na szcz\u0119\u015bcie, w \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 MTS Holistic Therapy \u0443 \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432\u0456<\/strong>, wypracowano metody, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zwalcza\u0107 ten rodzaj b\u00f3lu. W kluczowym podej\u015bciu do leczenia b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu wa\u017cne jest zrozumienie jego przyczyn, co umo\u017cliwia dopasowanie odpowiedniej terapii.\n\nJednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3l g\u0142owy, jest zbyt intensywne lub nieprawid\u0142owe oddychanie podczas p\u0142ywania. W MTS Holistic Therapy zalecamy prac\u0119 z do\u015bwiadczonym fizjoterapeut\u0105, kt\u00f3ry pomo\u017ce skorygowa\u0107 technik\u0119 p\u0142ywack\u0105, szczeg\u00f3lnie spos\u00f3b oddychania, co mo\u017ce skutecznie redukowa\u0107 wyst\u0119powanie b\u00f3lu g\u0142owy.\n\nTerapia manualna jest kolejn\u0105 efektywn\u0105 metod\u0105 stosowan\u0105 w naszym centrum. Specjalistyczne techniki, takie jak \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/strong> czy mobilizacja tkanki mi\u0119kkiej, mog\u0105 znacznie przyczyni\u0107 si\u0119 do zmniejszenia napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego w okolicy karku i g\u0142owy, kt\u00f3re cz\u0119sto jest przyczyn\u0105 b\u00f3lu po treningu p\u0142ywackim. Regularne sesje mog\u0105 nie tylko zmniejszy\u0107 b\u00f3l, ale te\u017c poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 mobilno\u015b\u0107 i komfort podczas p\u0142ywania.\n\nDodatkowo, w przypadku b\u00f3lu g\u0142owy zwi\u0105zanego z problemami zatok, polecana jest \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>. Procedury takie jak ultrad\u017awi\u0119ki czy elektroterapia mog\u0105 pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu i poprawie przep\u0142ywu powietrza przez zatoki, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla p\u0142ywak\u00f3w.\n\nNie mo\u017cna te\u017c pomin\u0105\u0107 znaczenia odpowiedniego nawodnienia i diety. B\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu mo\u017ce wynika\u0107 z dehydratacji lub niedobor\u00f3w minera\u0142\u00f3w. Specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy zach\u0119caj\u0105 do regularnego picia wody oraz do zbilansowanych posi\u0142k\u00f3w bogatych w magnez i potas, kt\u00f3re s\u0105 kluczowe dla zdrowia nerw\u00f3w i mi\u0119\u015bni.\n\nIndywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdego pacjenta, kt\u00f3re jest standardem w MTS Holistic Therapy, pozwala na skuteczne wyeliminowanie b\u00f3lu g\u0142owy zwi\u0105zanego z p\u0142ywaniem. Stosuj\u0105c kompleksow\u0105 ocen\u0119 i personalizowane metody leczenia, pomagamy naszym klientom cieszy\u0107 si\u0119 p\u0142ywaniem bez obawy o b\u00f3l. Warto wi\u0119c, zamiast rezygnowa\u0107 z basenu, skonsultowa\u0107 si\u0119 z naszymi specjalistami, kt\u00f3rzy pomog\u0105 odnale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 problem\u00f3w i wybra\u0107 najlepsz\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 leczenia.

Zapobieganie b\u00f3lowi g\u0142owy w przysz\u0142o\u015bci \u2013 porady od MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw<\/h2>\n\nB\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu<\/strong> to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce skutecznie os\u0142abi\u0107 przyjemno\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 z tej formy aktywno\u015bci. Zrozumienie przyczyn oraz stosowanie odpowiednich metod prewencyjnych mo\u017ce pom\u00f3c zminimalizowa\u0107 lub ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 ten dyskomfort.\n\nPrzede wszystkim, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na technik\u0119 p\u0142ywania. Nieprawid\u0142owa technika mo\u017ce prowadzi\u0107 do niepotrzebnego napi\u0119cia w mi\u0119\u015bniach szyi i karku, co z kolei mo\u017ce by\u0107 bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu g\u0142owy. Specjali\u015bci z MTS Holistic Therapy mog\u0105 oceni\u0107 Twoj\u0105 technik\u0119 p\u0142ywania, doradzi\u0107 odpowiednie korekty lub nawet zaproponowa\u0107 sesje \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f<\/strong>, kt\u00f3re pomog\u0105 zredukowa\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.\n\nDodatkowo, bardzo wa\u017cne jest prawid\u0142owe nawodnienie organizmu, zar\u00f3wno przed, jak i po sesji p\u0142ywackiej. Dehydratacja mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania b\u00f3lu g\u0142owy, dlatego nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o regularnym picu wody. Klinika MTS Holistic Therapy zaleca spo\u017cywanie oko\u0142o 2 litr\u00f3w wody dziennie, a w dni treningowe ilo\u015b\u0107 t\u0119 warto zwi\u0119kszy\u0107.\n\nInnym czynnikiem mog\u0105cym przyczyni\u0107 si\u0119 do b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu jest zbyt ch\u0142odna lub zbyt ciep\u0142a woda w basenie. Ekstremalne temperatury mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 skurcze naczyniowe, prowadz\u0105c do b\u00f3lu g\u0142owy. Warto zatem wybiera\u0107 obiekty p\u0142ywackie, gdzie temperatura wody jest odpowiednio regulowana.\n\nMTS Holistic Therapy radzi tak\u017ce, aby nie ignorowa\u0107 potrzeby odpowiedniej ochrony g\u0142owy podczas p\u0142ywania, zw\u0142aszcza w otwartych zbiornikach wodnych, gdzie ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 przyczyn\u0105 b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W takich przypadkach zalecane jest stosowanie czapeczek, kt\u00f3re pomog\u0105 chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed przegrzaniem.\n\nPodsumowuj\u0105c, zapobieganie b\u00f3lowi g\u0142owy po p\u0142ywaniu wymaga zintegrowanego podej\u015bcia, kt\u00f3re obejmuje prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119 p\u0142ywania, odpowiednie nawodnienie, regulacj\u0119 temperatury wody oraz ochron\u0119 przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi. Dzi\u0119ki wsparciu do\u015bwiadczonych specjalist\u00f3w z MTS Holistic Therapy wroc\u0142awskiej, mo\u017cliwe jest znacz\u0105ce zmniejszenie ryzyka wyst\u0105pienia tego nieprzyjemnego dolegliwo\u015bci.

\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442: https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu P\u0142ywanie jest szeroko cenione za liczne korzy\u015bci zdrowotne, od poprawy wydolno\u015bci sercowo-naczyniowej po relaksacj\u0119 mi\u0119\u015bni. Niemniej jednak, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b, nawet tak zdrowa forma aktywno\u015bci jak p\u0142ywanie, mo\u017ce przynosi\u0107 pewne negatywne skutki, takie jak b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu. Dlaczego niekt\u00f3rzy z nas do\u015bwiadczaj\u0105 tego rodzaju dyskomfortu i jakie mog\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10679,"template":"","tags":[],"class_list":["post-14704","baza-wiedzy","type-baza-wiedzy","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","post"],"acf":[],"yoast_head":"\nb\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu P\u0142ywanie jest szeroko cenione za liczne korzy\u015bci zdrowotne, od poprawy wydolno\u015bci sercowo-naczyniowej po relaksacj\u0119 mi\u0119\u015bni. Niemniej jednak, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b, nawet tak zdrowa forma aktywno\u015bci jak p\u0142ywanie, mo\u017ce przynosi\u0107 pewne negatywne skutki, takie jak b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu. Dlaczego niekt\u00f3rzy z nas do\u015bwiadczaj\u0105 tego rodzaju dyskomfortu i jakie mog\u0105 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MTS Holistic Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\",\"name\":\"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"datePublished\":\"2023-03-26T08:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp\",\"width\":1199,\"height\":875},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Baza wiedzy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/baza-wiedzy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"description\":\"Kompleksowa Fizjoterapia - Wroc\u0142aw\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#organization\",\"name\":\"MTS Holistic Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/logo-new.png\",\"width\":300,\"height\":103,\"caption\":\"MTS Holistic Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mtsholistictherapy.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mtsstruziktherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mtsholistictherapy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@mtsklinikamedycynyholistycznej\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw","og_description":"Rozpoznawanie przyczyn b\u00f3lu g\u0142owy po p\u0142ywaniu P\u0142ywanie jest szeroko cenione za liczne korzy\u015bci zdrowotne, od poprawy wydolno\u015bci sercowo-naczyniowej po relaksacj\u0119 mi\u0119\u015bni. Niemniej jednak, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b, nawet tak zdrowa forma aktywno\u015bci jak p\u0142ywanie, mo\u017ce przynosi\u0107 pewne negatywne skutki, takie jak b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu. Dlaczego niekt\u00f3rzy z nas do\u015bwiadczaj\u0105 tego rodzaju dyskomfortu i jakie mog\u0105 […]","og_url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","og_site_name":"MTS Holistic Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/","name":"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu - Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw - MTS Holistic Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","datePublished":"2023-03-26T08:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#primaryimage","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/MTS_holistic_therapy_wroclaw_fizjoterapia_rehabilitacja_baza_wiedzy_miniatura-1.webp","width":1199,"height":875},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/bol-glowy-po-plywaniu-centrum-rehabilitacji-i-fizjoterapii-mts-holistic-therapy-wroclaw\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Baza wiedzy","item":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/baza-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"b\u00f3l g\u0142owy po p\u0142ywaniu – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii MTS Holistic Therapy Wroc\u0142aw"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#website","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","description":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f - \u0412\u0440\u043e\u0446\u043b\u0430\u0432","publisher":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#organization","name":"\u041c\u0422\u0421 \u0425\u043e\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","contentUrl":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/logo-new.png","width":300,"height":103,"caption":"MTS Holistic Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mtsstruziktherapy\/","https:\/\/www.instagram.com\/mtsholistictherapy\/","https:\/\/www.youtube.com\/@mtsklinikamedycynyholistycznej"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy\/14704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/baza-wiedzy"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/baza-wiedzy"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsholistictherapy.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}