Подушка - невід'ємна частина кожної спальні. Вона повинна забезпечувати комфорт під час сну і правильно підтримувати шийний відділ хребта і голову. Це дозволяє м'язам розслабитися, а дихальним шляхам повністю очиститися. На жаль, не всім варто обирати звичайні аксесуари. Уникнути болю і напруги людям, які страждають від проблем зі спиною, може допомогти контурна подушка. Сьогодні ми розглянемо цю тему детальніше.
Коли варто вибрати профільовану подушку?
Все більше людей вирішують придбати контурну подушку з міркувань здоров'я. Її конструкція передбачає, що вона заповнює простір між шиєю, плечима і головою та поверхнею ліжка. Лежачи на такій подушці, весь шийний відділ хребта отримує належну підтримку, що запобігає неприємному напруженню. Завдяки контурній подушці ваші м'язи можуть правильно розслабитися і відпочити. Такі моделі виготовлені з високоеластичної піни з пам'яттю форми, яка прогинається лише в точках тиску. Перевага цього матеріалу в тому, що він швидко повертається до початкової форми. Це означає, що подушка не так швидко псується і виконує свої оздоровчі функції протягом тривалого періоду часу. Профільована подушка - чудовий вибір для людей, які страждають від головного болю напруги або мають інші медичні показання, наприклад, проблеми з правильною поставою.
Як влаштоване тіло під час сну?
Кожен спить по-різному - хтось віддає перевагу спати на животіінші - на спині, але є люди, які засинають тільки на боці. Профільовану подушку можна адаптувати до будь-якого положення, просто повернувши її в потрібний бік тіла. Спеціальний термопружний наповнювач підлаштовується під положення, піна рівномірно розподіляє тиск тіла і забезпечує комфортну підтримку голови. Це забезпечує по-справжньому комфортний і спокійний сон.
Контурна подушка - на що звернути увагу?
Обираючи відповідну модель, в першу чергу слід звернути увагу на позу, в якій ви спите. Плоскі та профільовані подушки - одні з найпопулярніших варіантів, рекомендовані ортопедами та фізіотерапевтами. Контурна подушка складається з двох валиків і порожнини для голови між ними. Ви можете вибрати для себе, на якому валику зручніше спати, оскільки один з них вищий, а інший трохи нижчий. Все залежить від індивідуальних переваг. Плоска подушка особливо підходить для людей, які сплять на животі, оскільки забезпечує безперешкодний потік повітря. Цікавим варіантом є подушки зі спеціальним заглибленням для плечей. Фізіотерапевти рекомендують їх людям, які сплять на спині, особливо тим, у кого коротка шия або масивні плечі.
Звичайна подушка та профільована подушка - відмінності
Класичні подушки найчастіше перенапружують хребет і, таким чином, викликають нестерпний біль, безсоння і навіть можуть сприяти виникненню проблем з диханням. Контурна подушка зменшує ризик виникнення цих недуг і знімає м'язову напругу. Контурна форма гарантує, що шийний відділ хребта комфортно лежить на ній у здоровому, правильному положенні, зберігаючи при цьому природний вигин. Традиційні подушки швидко псуються і деформуються через неякісне наповнення. Подушки, рекомендовані фізіотерапевтами, виготовлені зі спеціальної піни, яка не деформується, дуже зручна і може вільно використовуватися протягом багатьох років.
