Біль у тазостегновому суглобі може виникнути у кожного з нас. Будова тазостегнового суглоба полегшує нам плавність рухів і дозволяє ходити, бігати, підніматися або присідати. Коли наші м'язи, зв'язки, нерви та сухожилля піддаються навантаженню, особливо у людей похилого віку, може виникнути біль у тазостегновому суглобі, що свідчить про низку серйозних захворювань.
Біль у тазостегновому суглобі - причини
Найпоширеніші причини болю в тазостегновому суглобі включають
- артрит тазостегнового суглоба,
- остеоартрит або коксартроз,
- переломи кісток,
- вивихи кісток внаслідок травми,
- запалення наповнених рідиною "сумок", тобто синовіт,
- радикуліт.
Крім того, такі захворювання, як:
- перелом шийки стегнової або тазової кістки або вивих тазостегнового суглоба,
- вроджені зміни в структурі кульшової западини, такі як дисплазія, що проявляється нестабільністю або вкороченням ніжки,
- суглобово-м'язовий дисбаланс,
- тиск на нерв, що виникає в поперековому або попереково-крижовому відділі хребта,
- Хвороба Партеса характеризується кульгавістю, обмеженням рухів, скутістю в стегні та видимим сплощенням сідниці.
Найпоширенішими факторами ризику виникнення болю в кульшовому суглобі також є перенапруження через інтенсивні заняття спортом, перевтома, тривале перебування в напруженому положенні, наприклад, тривале сидіння, наприклад, в автомобільному кріслі для професійних водіїв, а також падіння та травми серед спортсменів або людей похилого віку.
Крім того, остеоартроз кульшового суглоба є одним з найпоширеніших захворювань, пов'язаних з болем у стегнах. Він особливо поширений у людей старше 60 років, коли пошкоджується суглобовий хрящ.
Біль у тазостегновому суглобі - перші ознаки дисфункції тазостегнового суглоба
Дисфункція тазостегнового суглоба може проявлятися, серед іншого, болем:
- в пах,
- у сакральній зоні,
- біль і поколювання в бічній частині стегна.
Іноді біль може супроводжуватися запамороченням, нудотою і блювотою.
Як лікувати біль у тазостегновому суглобі?
Лікування хворого стегна на початковій стадії полягає насамперед у застосуванні фізіотерапія та вправи, що виконуються. Перший етап передбачає розвантаження перенапружених м'язових груп шляхом тимчасової іммобілізації суглоба. Цього можна досягти за допомогою правильно підібраного тазостегнового ортеза та використання милиць, палиць, ходунків або ортопедичних устілок, які дають змогу відновити правильну поставу та зменшити напруження. Також рекомендуються фізіотерапевтичні процедури наступних типів:
- кріотерапія;
- магнітотерапія;
- ультразвук;
- кінезіотейпування;
- лазер;
- Струми в десятки тисяч вольт;
- фонофрез;
- Лампа Sollux.
Крім того, лікування можна посилити за допомогою:
- вживання протизапальних та знеболювальних препаратів;
- вправи для зміцнення окремих груп м'язів;
- використання мазей, а також ін'єкцій з глюкокортикостероїдами або концентрованою гіалуроновою кислотою;
- масажі.
Якщо у пацієнта розвиваються прогресуючі дегенеративні зміни або більш серйозні пошкодження кульшового суглоба, то застосовується хірургічне лікування у вигляді імплантації ендопротеза кульшового суглоба, тобто заміни його штучними компонентами.
Лікування болю в тазостегновому суглобі в MTS Holistic Therapy
Метод TRE це підхід, який використовує спеціальні фізичні вправи для зняття напруги, що накопичилася в організмі внаслідок стресу або травми. У контексті болю в тазостегновому суглобі ТРЕ може допомогти розслабити м'язи та суглоби навколо стегна, покращити рухливість та зменшити біль, спричинений м'язовим та емоційним напруженням.
Мікрострумова терапія це сучасний метод, який використовує низьковольтні електричні імпульси для стимуляції регенеративних процесів в організмі. При застосуванні для лікування болю в тазостегновому суглобі він допомагає зменшити запалення, прискорити загоєння тканин і поліпшити кровообіг, що може значно зменшити біль і відновити функцію тазостегнового суглоба.
Хіропрактика це метод лікування, який передбачає ручне вправляння хребців і суглобів. У разі болю в тазостегновому суглобі мануальний терапевт може виконувати маніпуляції, які допомагають поліпшити вирівнювання суглоба і зменшити напругу в навколишніх м'язах і суглобах. Це допомагає відновити нормальну рухливість суглобів і зняти дискомфорт.
Мануальна терапія це низка терапевтичних методик, які використовують ручні маніпуляції з м'якими тканинами та суглобами для покращення їхньої функції. При болях у стегнах мануальна терапія може включати масаж, мобілізацію суглобів, а також вправи на розтягування та зміцнення, які допомагають відновити повноцінну функцію стегна та зменшити біль.
Біль у тазостегновому суглобі - чому він повторюється і які ризики ігнорування?
Стегна щодня виконують величезну кількість рухів. Якщо занедбати цю частину тіла, з часом ми починаємо відчувати в них біль. Біль у стегні може віддавати в спину, стопу, пах, сідниці і змусити нас уникати навантаження на кінцівки, що впливає на всю нашу поставу і призводить до того, що наша активність значно знижується, а якість життя значно погіршується.
Багато пацієнтів повністю недооцінюють початковий біль у стегні. На ранніх стадіях розвивається стійка травма, і біль стає все більш і більш постійним. На жаль, деякі люди вважають за краще приймати знеболюючі препарати, а не лікуватися, і саме тоді їх відновлення є найбільш тривалим і болісним. Чим раніше ми вирішимо вжити заходів, тим більше знизимо ризик хірургічного втручання, що призведе до утворення рубців і перебування в лікарні.
