МТС Антистрес
МТС - це взаємодоповнюваність людських знань, втілена в якості послуг, що надаються в наших закладах. Це широкі знання про функціонування людини на багатьох рівнях, представлені низкою видатних терапевтів з різних дисциплін, насамперед фізіотерапії.
Піклуючись про вас і якість наших послуг, ми стежимо за науковими доповідями з різних галузей, насамперед медичної, біологічної та психологічної. Ми хотіли б підкреслити, що багато наукових співтовариств висувають один гучний висновок: Хочете бути здоровими? Не піддавайтеся стресу! Тому що стрес провокує хвороби.
Про стрес та його наслідки говорять все більше і більше. Коли ми чуємо від лікаря знамените: „будь ласка, менше стресу”, ми все одно не знаємо, що з цим робити. Тому що насправді, як ми повинні це робити, коли у нас у всіх є емоції. .
Емоції. Потрібні чи непотрібні? Погані і хороші. Вони обумовлюють нашу готовність робити щось, когось чи ні. Вони є маховиком наших добрих і поганих вчинків. Вони бувають свідомими чи менш свідомими, раптовими чи вчасно зупиненими, пригніченими чи виплеканими роками з невідомою метою.
Через гнів, смуток, горе, страх і тривогу в нашому організмі виробляються гормони стресу, які, на жаль, викликають ряд змін в нашому організмі, що призводять до різних захворювань.
Для того, щоб впоратися з наслідками стресу, дбаючи про здоровий спосіб життя, ми підготували спеціальний розділ "МТС Антистрес". Тут ми займаємося профілактикою та терапією розладів, пов'язаних зі стресом. Тут ви знайдете комплекс мануальних терапій, включаючи масажі, дихальні терапії, заняття на основі вправ Ловена і TRE, акупунктуру, в тому числі акупунктуру обличчя для корекції мімічних змін, заняття з майндфулнес і цікаві майстер-класи вихідного дня.
Дізнайтеся про асортимент масажів, які ми пропонуємо з нашими партнерами Фонд "O Zdrowie Dbaj, з урахуванням ваших індивідуальних потреб та уподобань.
Класичний масаж: Традиційна терапія, що дозволяє відпочити від повсякденного життя та відновити гармонію тіла і духу. Досвідчений масажист використовує техніки погладжування, розминання та глибокого натискання, щоб зняти м'язову напругу, зменшити біль та покращити кровообіг. Насолоджуйтесь глибоким розслабленням та відновленням.
Релаксаційний (антистресовий) масаж: Ідеальний спосіб зняти щоденний стрес і зануритися в блаженний спокій. Терапевт використовує м'які рухи, погладжування та легкий тиск, щоб зняти накопичену напругу з ваших м'язів і подарувати момент глибокого розслаблення. Відчуйте, як стрес зникає, а на зміну йому приходить відчуття спокою і блаженного розслаблення.
Ізометричний масаж: Ключ до відновлення сили, гнучкості та гармонії вашого тіла. Передова терапевтична методика, яка забезпечує неперевершене полегшення для відновлення м'язів після інтенсивних фізичних навантажень та при різноманітних станах, що потребують покращення м'язового тонусу. Інтенсивний масаж м'язів, що піддаються ізометричному скороченню, забезпечує глибоке відновлення і розслаблення м'язів і всього тіла.
Обирайте варіант, який найбільше відповідає вашим потребам, та відчуйте силу переваг унікального масажу на Фонд O Zdrowie Dbaj.
тел. 537 497 227
- Розлади сну
- Погіршення настрою
- Труднощі з пам'яттю та концентрацією уваги
- Головні болі
- Розлади травлення
- Тремтячі кінцівки
- Прискорене серцебиття
- Надмірне потовиділення
- Біль у спині
- Болі в плечі
- Біль у нижніх кінцівках
Якщо вчасно не почати ефективну терапію стресу, результатом можуть стати такі стани, як
- Серцево-судинні захворювання
- Захворювання травної системи
- Метаболічні захворювання
- Аутоімунні захворювання
- Захворювання опорно-рухового апарату
- Депресія
- Безпліддя
- Викидні
- Пухлини
Всі послуги
Як ми допомагаємо вирішити проблему, дисфункцію?
Дуже простим способом за допомогою антистресової терапії:
- Мануальна терапія для відновлення нормальної функції, щоб ви могли вільно пересуватися
- Дихальна терапія, щоб відчути себе насиченим киснем і розслабленим
- Вітамінотерапія - ми будемо живити ваш організм за допомогою введення вітамінів
- Терапія для виведення токсинів з організму через лімфодренаж
- Мікрочастотна терапія для відновлення напруги тканин і відновлення внутрішніх органів
- Акупунктура, включаючи естетичну акупунктуру для усунення змін на обличчі, викликаних мімікою або хворобами.
- Терапія для усунення всіх м'язових дисфункцій - спеціальні вправи для зняття напруги з тіла TRE
- Розслабляючий масаж з оліями для живлення тіла
- Терапія усвідомленості, щоб ви могли розслабитися навіть на роботі
- Дотримання поживної дієти відповідно до потреб організму
- Використання рослинних препаратів згідно з китайською медициною
- Використання сучасних технологій, включаючи нанотехнології та рішення з квантової фізики
- Як правильно вибрати ефірні олії для ароматерапії
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Спробуйте різні техніки релаксації, такі як глибоке дихання, медитація, йога або прогресивна м'язова релаксація. Регулярне застосування цих технік може допомогти зняти напругу і стрес. Зверніть увагу на свої почуття, думки та реакції на стрес. Практикуйте самоприйняття і стійкість перед обличчям труднощів. Розуміння своїх емоцій і дії відповідно до них можуть допомогти зменшити стрес. Хочете дізнатися більше про те, як не дозволити стресу захопити ваше життя? У Центрі холістичної терапії МТС наші пацієнти можуть скористатися низкою корисних методів. Запишіться на прийом вже сьогодні!
Доведено, що головний біль може бути викликаний стресом. Багато людей відчувають головний біль або мігрень внаслідок напруження та стресу. Стрес може впливати на організм різними способами, в тому числі на нервову систему, судини і м'язи, що може призвести до головного болю. Існують різні типи головного болю, пов'язаного зі стресом, наприклад, біль напруги та мігрень. Біль напруги часто описують як відчуття тиску або напруги навколо голови. Мігрень, з іншого боку, характеризується нападами сильного головного болю, часто в поєднанні з іншими симптомами, такими як світлобоязнь, нудота або підвищена чутливість до звуків. Стрес може впливати на рівень м'язової напруги, що може призвести до головного болю напруги. Він також може впливати на судинну систему, викликаючи спазми кровоносних судин, які можуть спровокувати мігрень. Якщо ви відчуваєте часті головні болі або підозрюєте, що вони можуть бути викликані стресом, варто проконсультуватися з нашими фахівцями!
Голковколювання - один з терапевтичних методів, що використовується в традиційній китайській медицині, який може застосовуватися для лікування різних захворювань, включаючи хронічний стрес. Стимуляція певних точок на тілі пацієнта впливає на нервову систему, допомагаючи зменшити напругу, підвищити рівень розслаблення і поліпшити баланс в організмі. Згідно з теорією традиційної китайської медицини, стрес виникає внаслідок блокування або порушення потоку енергії в організмі. Голковколювання спрямоване на відновлення гармонії та енергетичного балансу шляхом стимуляції відповідних акупунктурних точок. Зателефонуйте нам і запишіться на сеанс, щоб зустріти новий день без стресу.
Позбавлення від негативних емоцій є індивідуальним процесом і залежить від багатьох факторів. Важливо усвідомлювати свої негативні емоції і приймати їх як природну частину свого емоційного досвіду. Не відкидайте ці емоції, але дозвольте собі усвідомити їх існування і зрозуміти, що вони є нормальними і можуть траплятися з кожним. Вираження емоцій може бути корисним у процесі позбавлення від їхнього негативного впливу. Спроба різних технік релаксації, таких як медитація, глибоке дихання, йога або прогресивна м'язова релаксація, може допомогти зменшити емоційну напругу і заспокоїти розум. На сайті MTS Holistic Therapy ми створили розділ "Антистрес", щоб допомогти вам знайти внутрішній спокій.
Вітамінотерапія передбачає вживання дієтичних добавок, що містять вітаміни, для доповнення або підвищення рівня цих компонентів в організмі. Вітаміни - це органічні сполуки, які необхідні для нормального функціонування організму, але не виробляються ним у достатній кількості, тому часто надходять з їжею. Вітамінні добавки можна вживати у разі дефіциту вітамінів, який виникає з різних причин, таких як погане харчування, специфічні стани здоров'я, мальабсорбція або особливі життєві обставини (наприклад, вагітність). Ви відчуваєте, що у вас дефіцит вітамінів? Приходьте до МТС Холістичної Терапії, де ми поповнимо будь-який дефіцит вітамінів!
Лімфодренаж має терапевтичний ефект, полегшуючи м'язовий біль і набряк. Після травми, наприклад, розтягнення зв'язок або перелому суглоба, може виникнути набряк, що спричиняє біль. Лікування зменшує набряк і пов'язаний з ним біль, сприяючи процесу загоєння і виводячи токсини та надлишок рідини з місця травми.
Ароматерапія - це форма терапії, яка використовує натуральні ефірні олії рослинного походження для покращення фізичного, емоційного та психічного здоров'я. Вони мають характерні запахи і містять хімічні сполуки, які можуть впливати на організм. Багато ефірних олій, таких як лаванда, меліса або ромашка, мають розслаблюючі властивості. Вдихання цих олій або додавання їх у ванну може допомогти зменшити стрес, напругу та покращити настрій. Деякі ефірні олії, такі як бергамот, розмарин, мають стимулюючі властивості і можуть допомогти покращити настрій та емоційну рівновагу. Їх можна використовувати для інгаляцій, масажу або додавати в косметику. Крім того, ефірні олії, такі як м'ята, евкаліпт або чайне дерево, мають антибактеріальні, протизапальні та знеболювальні властивості. Їх можна застосовувати місцево у вигляді компресів, масажу або додавати в лосьйони та мазі для полегшення фізичних недуг, таких як біль у м'язах або головний біль.
Стрес може викликати фізичне напруження, яке впливає на наше тіло і розум. Глибоке дихання може допомогти розслабити напружені м'язи і зменшити фізичне напруження, що в кінцевому підсумку допомагає знизити емоційну напругу. Правильне дихання впливає на нашу нервову систему, зокрема на баланс між симпатичною нервовою системою (відповідальною за реакцію на стрес) і парасимпатичною нервовою системою (відповідальною за розслаблення і відновлення). Глибоке дихання, особливо через ніс, активізує парасимпатичну нервову систему, що допомагає зменшити стрес і відновити баланс.
Приємно це чути.
FIZJGuide
Не дайте стресу перемогти себе!
Баланс між психічним і фізичним здоров'ям має вирішальне значення для загального благополуччя. Належне піклування про психічне та фізичне здоров'я сприяє розкриттю повного потенціалу людини, отриманню задоволення від життя та підтримці здорового способу життя. Стрес може суттєво порушити цей баланс і негативно вплинути на якість життя. Постійна напруга і тиск можуть призвести до проблем зі здоров'ям, тому важливо вживати заходів для зменшення стресу і відновлення гармонії в обох сферах. У відповідь на негативні наслідки стресу та зважаючи на важливість здорового способу життя, ми пропонуємо спеціальний відділ "МТС Антистрес". Наші послуги спрямовані на профілактику та лікування різних розладів, пов'язаних зі стресом. У цьому відділі ми пропонуємо широкий спектр мануальних методів лікування, які полегшують симптоми стресу та сприяють зміцненню психічного та фізичного здоров'я.