MTS Antystres
MTS to komplementarność wiedzy o człowieku przełożona na jakość świadczonych usług w naszych placówkach. To szeroka wiedza o funkcjonowaniu człowieka na wielu płaszczyznach, reprezentowana przez wielu wyróżniających się terapeutów z różnych dziedzin, przede wszystkim z dziedziny fizjoterapii.
Dbając o Was oraz jakość świadczonych przez nas usług, śledzimy doniesienia naukowe z różnych dziedzin, przede wszystkim z dziedzin medycznych, biologicznych i psychologicznych. Chcemy tutaj podkreślić, że wiele środowisk naukowych stawia jeden głośny wniosek : Chcesz być zdrowym ? Nie stresuj się ! Bo stres wyzwala choroby.
Coraz więcej mówi się o stresie i jego skutkach. Gdy usłyszymy od lekarza sławetne : „proszę się mniej stresować”, to i tak nie wiemy, co z tym zrobić . Bo właściwie jak mamy to zrobić skoro wszyscy mamy emocje .
Emocje. Potrzebne czy niepotrzebne? Złe i dobre. Warunkują naszą ochotę do czegoś, kogoś lub braku chęci. Są kołem zamachowym naszych działań dobrych oraz złych. Są świadome lub mniej świadome , nagłe lub zatrzymane w czasie, wyparte lub pielęgnowane przez lata zupełnie w niewiadomym celu.
Przez złość, smutek ,żal, strach, lęk produkowane są w naszym organizmie hormony stresu, które niestety uruchamiają szereg zmian w naszym organizmie, prowadząc do różnych chorób.
Wychodząc naprzeciw skutkom stresu, dbając o zdrowy styl życia, przygotowaliśmy specjalny dział jakim jest MTS AntyStres. Zajmujemy się w nim profilaktyką i terapią zaburzeń związanych ze stresem. Znajdą tu Państwo cały wachlarz terapii manualnych w tym masaży, terapii oddechowych, zajęcia na bazie ćwiczeń Lovena i TRE, akupunkturę w tym akupunkturę twarzy celem odwrócenia zmian mimicznych, zajęcia z Mindfullness oraz ciekawe warsztaty weekendowe.
Zapoznaj się z ofertą masaży z współpracującą z nami Fundacją O Zdrowie Dbaj, dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
Masaż Klasyczny: Tradycyjna terapia, która pozwala na oderwanie się od codzienności i przywrócenie harmonii ciału i umysłowi. Doświadczona masażystka stosuje techniki głaskania, ugniatania i głębokiego ucisku, aby złagodzić napięcie mięśniowe, redukować ból i poprawić krążenie krwi. Ciesz się głębokim odprężeniem i regeneracją.
Masaż Relaksacyjny (Antystresowy): Doskonały sposób na uwolnienie się od codziennego stresu i zanurzenie się w błogim spokoju. Terapeutka wykorzystuje delikatne ruchy, głaskanie i lekki ucisk, by uwolnić skumulowane napięcie z Twoich mięśni i zapewnić chwilę głębokiego odprężenia. Poczuj jak stres odchodzi w zapomnienie, zastępując się uczuciem spokoju i błogiego odprężenia.
Masaż Izometryczny: Klucz do odzyskania siły, elastyczności i harmonii Twojego ciała. Zaawansowana technika terapeutyczna, która przynosi niezrównaną ulgę w odbudowie mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym oraz w przypadku różnych stanów wymagających poprawy napięcia mięśniowego. Intensywne masowanie mięśni poddanych skurczowi izometrycznemu zapewnia głęboką regenerację i odprężenie mięśni oraz całego ciała.
Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i poczuj moc korzyści, jakie przynosi wyjątkowy masaż w Fundacji O Zdrowie Dbaj.
tel. 537 497 227
- Zaburzenia snu
- Obniżony nastrój
- Trudności z pamięcią i koncentracją
- Bóle głowy
- Zaburzenia trawienia
- Drżenie kończyn
- Kołatania serca
- Nadmierne pocenie się
- Bóle kręgosłupa
- Bóle ramion
- Bóle kończyn dolnych
Jeśli w porę nie rozpocznie się skutecznej terapii stresu, jego skutkiem mogą być schorzenia takie jak:
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu pokarmowego
- Schorzenia metaboliczne
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby aparatu ruchowego
- Depresja
- Niepłodność
- Poronienia
- Nowotwory
Wszystkie usługi
Jak pomagamy rozwiązać problem, dysfunkcję?
W bardzo prosty sposób stosując terapie antystresowe:
- Terapia manualna celem przywrócenia prawidłowych funkcji, abyś mógł swobodnie się poruszać
- Terapia oddechowa, abyś poczuł się dotleniony i zrelaksowany
- Terapia witaminowa – odżywimy Twój organizm poprzez podanie witamin
- Terapia usuwania toksyn z organizmu poprzez drenaż limfatyczny
- Terapia mikroczęstotliwościami celem przywrócenia właściwego napięcia tkanek i naprawy narządów wewnętrznych
- Akupunktura, w tym akupunktura estetyczna celem zniwelowania zmian na twarzy spowodowanych mimiką lub dysfunkcjami chorobowymi
- Terapia likwidująca wszelkie dysfunkcje mięśniowe – specjalne ćwiczenia usuwające napięcie z ciała TRE
- Masaż relaksacyjny z dodatkiem olejów odżywiających Twoje ciało
- Terapię wyciszającą układ nerwowy (Mindfulness), po to abyś nawet w pracy potrafił się zrelaksować
- Stosując odżywczą dietę w oparciu o potrzeby organizmu
- Stosując preparaty ziołowe zgodnie z Medycyną chińską
- Stosując nowoczesne technologie w tym nanotechnologie i rozwiązania z fizyki kwantowej
- Dobierając odpowiednie oleje eteryczne do aromatoterapii
FAQ
Wypróbuj różne techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, medytacja, joga lub progresywna relaksacja mięśni. Regularne praktykowanie tych technik może pomóc w złagodzeniu napięcia i stresu. Zwracaj uwagę na swoje uczucia, myśli i reakcje na stres. Praktykuj akceptację siebie i niezłomność w obliczu trudności. Zrozumienie swoich emocji i podejmowanie działań zgodnie z nimi może pomóc w redukcji stresu. Chcesz dowiedzieć się więcej, jak nie pozwolić aby stres zagarnął Twoim życiem? W MTS Holistic Therapy nasi pacjenci mogą korzystać z wielu pomocnych metod. Umów się już dziś!
Udowodniono, że ból głowy może być spowodowany stresem. Wiele osób doświadcza bólu głowy lub migreny w wyniku napięcia i stresu. Stres może wpływać na organizm na różne sposoby, w tym na układ nerwowy, naczynia krwionośne i mięśnie, co może prowadzić do bólu głowy. Istnieją różne rodzaje bólów głowy związanych ze stresem, takie jak ból napięciowy i migrena. Ból napięciowy często jest opisany jako uczucie ucisku lub napięcia wokół głowy. Migrena natomiast charakteryzuje się napadami silnego bólu głowy, często połączonymi z innymi objawami, takimi jak światłowstręt, nudności czy nadwrażliwość na dźwięki. Stres może wpływać na poziom napięcia mięśniowego, co może prowadzić do bólu głowy napięciowego. Może również wpływać na układ naczyniowy, powodując skurcze naczyń krwionośnych, które mogą wywoływać migrenę. Jeśli doświadczasz częstych bólów głowy lub masz podejrzenia, że mogą być one spowodowane stresem, warto skonsultować się z naszymi specjalistami!
Akupunktura jest jedną z technik terapeutycznych wykorzystywanych w medycynie tradycyjnej chińskiej, która może być stosowana w leczeniu różnych dolegliwości, również w przypadku chronicznego stresu.Stymulacja konkretnych punktów na ciele pacjenta wpływa na układ nerwowy, pomagając w redukcji napięcia, zwiększeniu relaksacji i poprawie równowagi w organizmie. W teorii medycyny tradycyjnej chińskiej stres wynika z blokad lub zaburzeń w przepływie energii w organizmie. Akupunktura ma na celu przywrócenie harmonii i równowagi energetycznej poprzez stymulację odpowiednich punktów akupunkturowych. Zadzwoń do nas i umów wizytę, aby bez stresu witać nowy dzień.
Pozbycie się negatywnych emocji jest procesem indywidualnym i zależy od wielu czynników. Ważne jest, aby być świadomym swoich negatywnych emocji i zaakceptować je jako naturalną część doświadczeń emocjonalnych. Nie odrzucaj tych emocji, ale pozwól sobie na ich istnienie i zrozumienie, że są one normalne i mogą się zdarzyć każdemu. Wyrażanie emocji może być pomocne w procesie pozbywania się ich negatywnego wpływu. Wypróbowanie różnych technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, głębokie oddychanie, joga czy progresywna relaksacja mięśni, może pomóc w zmniejszeniu napięcia emocjonalnego i uspokojeniu umysłu. W MTS Holistic Therapy stworzyliśmy dział AntyStres, który pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój.
Terapia witaminowa polega na stosowaniu suplementów diety zawierających witaminy w celu uzupełnienia lub zwiększenia poziomu tych składników w organizmie. Witaminy są związkami organicznymi niezbędnymi dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie są wytwarzane przez niego w wystarczających ilościach, dlatego często są dostarczane z pożywieniem. Suplementy witaminowe mogą być stosowane w przypadku niedoborów witamin, które wynikają z różnych przyczyn, takich jak niewłaściwa dieta, specyficzne warunki zdrowotne, zaburzenia wchłaniania czy określone okoliczności życiowe (np. ciąża). Czujesz, że brakuje Ci witamin? Zapraszamy do MTS Holistic Therapy, gdzie uzupełnimy wszelkie braki witaminowe!
Drenaż limfatyczny wykazuje efekt terapeutyczny, poprzez łagodzenie dolegliwości bólowych mięśni i obrzęków. Po urazach, takich jak skręcenie stawu lub złamanie, może wystąpić obrzęk, który powoduje ból. Zabieg powoduje zmniejszenie obrzęków i związanych z nimi dolegliwości bólowych, wspomagając proces gojenia i usuwając toksyny i nadmiar płynów z obszaru urazu.
Aromaterapia to forma terapii, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pochodzenia roślinnego w celu poprawy zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Mają one charakterystyczne zapachy i zawierają związki chemiczne, które mogą wpływać na organizm. Wiele olejków eterycznych, takich jak lawenda, melisa czy rumianek, ma właściwości relaksacyjne. Inhalacja tych olejków lub dodanie ich do kąpieli może pomóc w redukcji stresu, napięcia i poprawie samopoczucia. Niektóre olejki eteryczne, takie jak bergamotka, rozmaryn mają właściwości pobudzające i mogą pomóc w poprawie nastroju oraz równowadze emocjonalnej. Mogą być stosowane poprzez inhalację, masaż lub dodawane do kosmetyków. Oprócz tego olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, eukaliptus czy drzewo herbaciane, mają właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Mogą być stosowane miejscowo w postaci kompresów, masażu lub dodawane do balsamów i maści w celu złagodzenia dolegliwości fizycznych, takich jak bóle mięśni, czy bóle głowy.
Stres może powodować napięcie fizyczne, które wpływa na nasze ciało i umysł. Głębokie oddechy mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i zmniejszeniu napięcia fizycznego, co w rezultacie przyczynia się do redukcji napięcia emocjonalnego. Prawidłowe oddychanie wpływa na nasz układ nerwowy, a konkretnie na równowagę między układem współczulnym (odpowiedzialnym za reakcję na stres) a układem przywspółczulnym (odpowiedzialnym za relaksację i regenerację). Głębokie oddychanie, zwłaszcza przez nos, aktywuje układ przywspółczulny, co pomaga w redukcji stresu i przywracaniu równowagi.
Warto wiedzieć
FIZJOporadnik
Nie pozwól, by stres Cię pokonał!
Równowaga między zdrowiem psychicznym a fizycznym jest kluczowa dla ogólnego dobrostanu. Odpowiednia troska zarówno o kondycję psychiczną, jak i fizyczną przyczynia się do osiągnięcia pełni potencjału, cieszenia się życiem i utrzymania zdrowego stylu życia. Stres może znacząco zaburzyć tę równowagę i negatywnie wpływać na jakość życia. Ciągłe napięcie i presja mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest podejmowanie działań mających na celu redukcję stresu i przywrócenie harmonii w obu tych sferach. W odpowiedzi na negatywne skutki stresu i mając na uwadze znaczenie zdrowego stylu życia, oferujemy specjalny dział o nazwie MTS AntyStres. Nasze usługi koncentrują się na profilaktyce i terapii różnych zaburzeń związanych ze stresem. W ramach tego działu oferujemy szeroki wachlarz terapii manualnych, które mają na celu łagodzenie objawów stresu i wspieranie zdrowia psychicznego i fizycznego.