Pierwsze efekty masażu antycellulitowego bańką chińską będą widoczne już po tygodniu. Jednak po skończonej serii zabiegów warto wykonywać masaż bańką chińską raz w tygodniu, by podtrzymać działanie jego zaskakującego efektu.
Masaż może zwiększyć przepływ krwi w obszarze poddanym zabiegowi. Powoduje to rozluźnienie mięśni, redukcję napięcia oraz dostarczenie większej ilości tlenu i składników odżywczych do tkanek. Oprócz tego pomaga w rozluźnieniu spiętych mięśni i zmniejszeniu napięcia mięśniowego. Poprzez tworzenie podciśnienia, masaże bańką chińską mogą pobudzić układ nerwowy, wpływając na rozluźnienie mięśni. Działanie masażu bańką chińską może pomóc w złagodzeniu bólu i dyskomfortu.
Tak naprawdę masaż relaksacyjny jest odpowiedni dla osób, które pragną zrelaksować się, złagodzić napięcie mięśniowe i odprężyć umysł. Jest doskonałym sposobem na redukcję stresu i napięcia emocjonalnego. Pomaga w uwolnieniu napięcia mięśniowego i wprowadzeniu organizmu w stan relaksu, co przyczynia się do ogólnego uczucia spokoju i dobrego samopoczucia. Nawet krótki masaż może przynieść ulgę i poprawić nastrój. Pozytywnie wpływa na jakość snu. Poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego i stymulację układu nerwowego, masaż relaksacyjny może pomóc w osiągnięciu głębokiego relaksu i lepszego snu.
Masaż klasyczny i masaż sportowy to dwie różne techniki masażu, które mają różne cele i są stosowane w różnych kontekstach. Ten pierwszy ma na celu ogólne zrelaksowanie i odprężenie ciała. Stosuje się go w celu złagodzenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi, redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia. Masaż sportowy skupia się natomiast na specyficznych potrzebach sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jego celem jest przygotowanie ciała do wysiłku, redukcja napięcia mięśniowego, zapobieganie kontuzjom, wspomaganie procesu regeneracji oraz poprawa wydajności sportowej. Zakres masażu klasycznego obejmuje całe ciało lub konkretne partie ciała, w zależności od preferencji pacjenta. Masaż sportowy jest bardziej ukierunkowany na konkretne partie ciała, które są bardziej obciążone podczas danej dyscypliny sportowej.
- każdy ból i dyskomfort mięśni, stawów czy ich struktur,
- choroby zwyrodnieniowe, choroby reumatyczne,
- urazy i przeciążenia stawów,
- ból kręgosłupa,
- bóle kończyn niewiadomego pochodzenia,
- zespoły bólowe (łokieć tenisisty, rwa kulszowa, rwa udowa, zespół cieśni nadgarstka czy zespół zamrożonego barku),
- migreny,
- ból i dyskomfort w ciąży i po porodzie,
- wysiłkowe nietrzymanie moczu i stany bólowe mięśni dna miednicy,
- sztywność mięśni i przykurcze,
- obrzęki.
Częstotliwość korzystania z masażu klasycznego może być uzależniona od indywidualnych potrzeb, preferencji i celów terapeutycznych. Jeśli masaż klasyczny jest stosowany głównie w celach relaksacyjnych i odprężających, a osoba nie ma żadnych specyficznych problemów mięśniowych czy bólowych, to zazwyczaj zaleca się korzystanie z niego co najmniej raz na miesiąc. Natomiast jeśli pacjent doświadcza przewlekłego napięcia mięśniowego, stresu lub innych problemów fizycznych, takich jak sztywność, bóle mięśni czy ograniczony zakres ruchu, częstotliwość masażu klasycznego może być zwiększona do raz na dwa tygodnie. To pozwala na regularne złagodzenie napięcia i utrzymanie lepszego stanu mięśni i tkanek.