Зусилля, що докладаються при виконанні вправ при дуже високій температурі, вдвічі більші, ніж при десятці градусів на вулиці. Під час таких тренувань пульс може наближатися до рівня максимальної частоти серцебиття. Заняття спортом у спекотну погоду можуть навіть спричинити проблеми із зором чи рівновагою. Тож чи варто займатися спортом при високій температурі? Кому варто уникати такого виду...
