Wysiłek włożony w ćwiczenia przy bardzo wysokiej temperaturze jest aż dwukrotnie większy niż ten, gdy na zewnątrz panuje temperatura kilkunastu stopni. Podczas takich treningów puls może zbliżyć się do poziomu tętna maksymalnego. Sport w trakcie upałów może spowodować nawet zaburzenia widzenia czy równowagi. Czy warto więc ćwiczyć w wysokiej temperaturze? Kto powinien unikać tego typu treningów? Z czym wiąże się sport w trakcie upałów? Gdy na zewnątrz temperatura otoczenia...
