Біль у спині - поширена недуга, від якої страждає багато людей. Він може бути спричинений неправильним положенням під час сну, захворюваннями хребта або травмами. Часто причиною є сидячий спосіб життя. Зазвичай він вражає поперековий відділ, шию та плечі.
Біль у спині - причини
Біль у спині може мати різні причини. Найпоширенішими є дегенеративні та запальні болі. Однак біль у спині також може бути наслідком захворювань, неврологічних, серцево-судинних, шлунково-кишкових, а також сидячого способу життя, ожиріння, травм і перевантажень. Захворювання, які можуть проявлятися болем у спині, включають
- дегенеративні захворювання,
- анкілозуючий спондиліт,
- дископатія,
- остеопороз,
- туберкульоз кісток,
- ревматоїдний артрит,
- пухлини хребта,
- запалення м'язових прикріплень і зв'язок хребта.
Біль у спині також може бути викликаний травмами, розтягненням м'язів, дефектами постави, неправильним положенням під час сидіння та сну.
Типи болю в спині
Біль у спині може виникати в різних місцях.
Біль у грудній клітці може бути симптомом:
- геміплегія,
- пневмоторакс,
- плеврит,
- при захворюваннях, хворобах легенів і серця.
З іншого боку, біль у спині на рівні лопаток або іррадіює туди може бути викликаний захворюванням хребта
або шлунково-кишкові захворювання, такі як виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.
Пекучий біль за грудиною часто спричинений шлунково-стравохідним рефлюксом. З іншого боку, коли біль виникає на рівні грудної клітки і супроводжується нудотою, прискореним серцебиттям, блювотою, неспокоєм або пітливістю, це може свідчити про серцевий напад.
Біль у спині з правого боку часто є симптомом радикуліту або таких захворювань, як:
- камені в нирках,
- камені в жовчному міхурі,
- патологічний стан у правому яєчнику.
На противагу цьому, біль, що виникає з лівого боку під ребрами, часто є причиною:
- проблеми з шлунково-кишковим трактом,
- гастрит,
- запалення або кісти підшлункової залози,
- збільшення селезінки,
- захворювання лівого яєчника,
- проблеми з кишечником.
Біль у спині, що виникає в попереково-крижовому відділі, може бути наслідком:
- поранення,
- остеопороз,
- дегенеративні та ревматичні захворювання,
- дефекти постави,
- радикуліт,
- хвороба нирок,
- ендометріоз.
Біль у спині та шкідливі звички
Біль у спині найчастіше виникає у людей з сидячою роботою, які не займаються фізичною активністю або мають погану поставу. Ходьба у взутті на високих підборах також збільшує ризик виникнення цього стану.
Неправильні звички можуть призвести до сколіозу або лордозу, що спричиняє біль у будь-якій частині спини. Цьому також сприяє тривале перебування в положенні стоячи або сидячи, постійне користування ліфтом і автомобілем, недостатня фізична активність і надмірна вага. Погані звички, такі як сутулість, носіння шкільного портфеля через одне плече або неправильна постава, часто сягають корінням у дитинство і призводять до погіршення гнучкості хребта. Вони також спричиняють нерівномірне навантаження на хребет, ослаблення м'язів спини та надмірне м'язове напруження.
Біль у спині - фактори ризику
До основних факторів ризику виникнення болю в спині відносяться
- Вік - біль у спині частішає з віком,
- недостатня фізична активність через слабкі, нетреновані м'язи спини та живота,
- надмірна вага,
- хвороби,
- психологічні стани,
- куріння - спричиняє зменшення притоку крові до нижнього відділу хребта,
- неправильне підняття важких предметів,
- сидячий спосіб життя.
Біль у спині та розлади настрою
Дослідження показують, що хронічний біль у спині або шиї тісно пов'язаний з розладами настрою, а також з алкогольною залежністю та тривожними розладами. Дослідники також відзначили, що люди, які страждають від болю в спині, більш ніж удвічі частіше страждають від таких розладів, як тривога, депресія, психоз, стрес або розлади сну. Біль у спині збільшує ризик депресії втричі, а психозу - більш ніж у 2,5 рази.
