Масаж ма-урі, який також називають полінезійським масажем, належить до релаксаційні масажі. Він має подвійне походження - гавайське та полінезійське. Виконується у спосіб, в якому переважають танці та полінезійська музика. За допомогою них масажист вводить людину, яку масажують, в особливий стан, в який вона приходить, щоб покращити здоров'я, налагодити стосунки з іншими людьми, навколишнім середовищем і примиритися з собою. Під час цього масажу зачіпаються внутрішні блокування, джерела стресу і пригнічені спогади. W Масаж маурі Тут немає елементів класичного масажу. Найголовніше - індивідуальний підхід масажиста до людини, яка бере участь у процедурі, і до музиканта.
Що таке масаж маурі?
Хоча масаж ма-урі заснований на техніках, що використовувалися в стародавній Полінезії, він був розроблений в наш час. Він походить від давньої традиції храмового масажу, який виконували кахуни, гавайські шамани, проте його техніку розробили зовсім недавно Хемі та Катя Фокс. Вони маорійці, які в 1990 році вирішили створити техніку масажу, засновану на практиках предків.
Гемі Фокс хотіла, щоб масаж маурі покращував самопочуття людини в таких аспектах: ментальному, фізичному та емоційному. Масаж ма-урі покликаний допомогти людині, яка його проходить, відновити стан гармонії душі і тіла, що має наслідком готовність до нових викликів і відмову від страху перед прийняттям важливих життєвих рішень.
Масажист ма-урі не виконує класичний сеанс масажу, він спочатку проводить бесіду з людиною, яка відвідує сеанс, щоб з'ясувати, що вона хотіла б отримати від масажу. Масаж ма-урі вважається цілющим масажем, який зачіпає всю людську особистість. Він включає в себе пробудження цієї енергії, що дозволяє людині, яку масажують, звільнитися від шкідливих напружень, переконань і хвороб.
Як виконується масаж Ма-урі.?
Цей масаж виконується по всьому тілу, з внутрішньої сторони передпліч і кистей, з використанням теплої олії. У масажі використовується послідовність рухів, що утворюють танець, який виконується під полінезійську музику.
Людина, яку масажують, лягає на матрац спочатку на живіт, потім на спину. Масаж ма-урі починається зі спини, оскільки саме в цій частині тіла накопичується найбільше напруження. Масажист приділяє значну увагу м'язам хребта і плечам, потім голові, потім вухам і обличчю, кистям, долоням і грудям. В самому кінці - частина масажу, присвячена ногам, особливо стопам, які містять 36 рецепторів для різних органів.
Музика в масажі ма-урі
Невід'ємним елементом масажу маурі є музика. Найчастіше це традиційні полінезійські пісні, які виконують чоловіки та жінки. Іноді звучить інша розслаблююча музика. Під час масажу масажист виконує легкий танець, слідуючи ритму музики, який заснований на гавайських масажах скронь і ритмічно натискає на тіло.
Ефекти масажу Мау-рі
Масаж Мау-рі, має схожі ефекти з класичним масажем. Він знижує рівень стресу людини, яку масажують, дозволяє розслабити м'язи і досягти балансу тіла і розуму, а також знімає напругу, яка супроводжує їх щодня. З фізичного боку, масаж Ма-урі:
- зменшує біль, особливо в спині, стегнах і ногах,
- підвищує м'язову працездатність, знімаючи напругу з м'язів,
- покращує травлення та усуває закрепи,
- підвищує гнучкість і рухливість суглобів,
- покращує метаболізм і роботу кишківника,
- звільняє організм від токсинів,
- покращує стан шкіри, роблячи її більш еластичною та пружною,
- покращує обмін речовин і допомагає відновити нормальну вагу тіла,
- посилює лімфо- та кровообіг,
- покращує кровопостачання судин,
- покращує роботу нервової системи,
- відновлює правильний рівень артеріального тиску,
- має розслаблюючий ефект.
Масаж ма-урі також покликаний викликати приплив енергії у людини, яка його проходить, і підвищити її творчі здібності, врівноважуючи ліву і праву півкулі головного мозку.
Протипоказання до масажу
Протипоказаннями до проведення масажу Мау-рі є:
- запалення шкіри,
- пухлини різних частин тіла;
- атеросклероз і високий кров'яний тиск,
- лихоманка,
- захворювання нирок і печінки.
