Мігрень - одна з найчастіших причин звернень до лікарів та аптек. На жаль, надмірне вживання знеболювальних препаратів, призначених при цих станах, пов'язане з численними побічними ефектами. Однак, існує велика ймовірність того, що фізіотерапія може допомогти при персистуючих мігренях.
Що таке мігрень?
Мігрень, яку також називають нападоподібні головні боліМігрень - це неврологічний розлад, який ускладнює нормальне функціонування - настільки, що люди, які страждають на мігрень, часто змушені брати лікарняний. Стан може тривати від кількох годин до кількох днів.
Мігрень зазвичай характеризується болем в одній півкулі голови. Вона часто супроводжується аурами, тобто неврологічними симптомами, які часто складаються з оніміння обличчя, запаморочення або темряви перед очима. Симптоми, які виникають при мігрені з аурами, часто також впливають на зір. Тіло людей, які страждають на мігрень, іноді стає надчутливим до дотиків, а нюх і слух - надмірно чутливими.
Для мігрені також характерні локалізація з одного боку обличчя та пульсація. Він посилюється при фізичному навантаженні. Іноді при цій скарзі також спостерігається поколювання в кінцівках і куточках рота або частковий парез.
Найпоширеніші дратівливі симптоми, що супроводжують мігрень, включають
- розлади мовлення,
- дисбаланс,
- порушення слуху,
- шум у вухах,
- блювота,
- непритомність,
- діарея,
- світлобоязнь,
- підвищена чутливість до звуків і запахів.
Мігрень - які найпоширеніші причини?
Згідно з міжнародною класифікацією, головний біль напруги та мігрень інакше називають первинним головним болем. Він полягає в сильному скороченні м'язів шиї та голови, яке може зберігатися тривалий час після так званого нападу. Схильність до мігрені часто є генетичною і зумовлена мутацією в одному з генів.
Окрім генетичної схильності, найпоширенішими причинами мігрені є наступні:
- вплив тривалого стресу,
- позбутися тривалого стресу,
- неправильна дієта,
- розлади сну,
- слабшає,
- анемія,
- високий кров'яний тиск,
- ендокринні порушення.
Мігрень також може бути причиною головного болю:
- травма шийного відділу хребта,
- надмірне напруження м'язів у шийно-грудному відділі,
- наявність синдрому верхнього перехрестя,
- непрохідність хребетної артерії,
- інші хронічні захворювання.
Мігрень - як може допомогти фізіотерапія?
Для адекватного лікування нападів мігрені необхідна правильна діагностика та фармакологічна терапія з використанням низки груп препаратів. Однак іноді це не спрацьовує.
Як показують дослідження, фізіотерапія також може бути чудовою формою лікування мігрені. Це пов'язано з тим, що, маючи правильний анамнез, фізіотерапевт може ефективно впливати на причину проблеми.
Терапевтична робота при цьому стані, як правило, базується на усуненні підвищеного напруження в плечовому поясі, шиї та голові. Часто може знадобитися також стоматологічна фізіотерапія, тобто робота зі скронево-нижньощелепними суглобами. Однак найкращі результати дають мануальна терапія та краніо-сакральна терапія. Вони спрямовані на зменшення м'язово-фасціальної напруги в області тулуба, шийного відділу хребта і самої голови, поліпшення лімфообігу по всьому тілу, розслаблення і поліпшення кровообігу в області фасцій голови і заспокоєння вегетативної системи.
Масаж може бути настільки ж ефективним, як і розслаблюючий ефект для зменшення емоційної напруги та стресу. Також добре працюють вправи на розтяжку.
Терапія також може бути доповнена кінезіологічним тейпуванням і фізичною терапією у вигляді магнітних полів, ультразвуку, лазера та електротерапії. Іноді допомагають такі фізичні методи лікування, як транскутанна електростимуляція нервів або TENS-струми.
З іншого боку, найкращою формою тренувань, особливо рекомендованою для людей, які страждають на мігрень, є помірні аеробні вправи та заняття йогою, аеробіка, вправи для розслаблення м'язів шиї та плечей, а також тайцзи.
Дослідження показали, що у пацієнтів з мігренню мультидисциплінарне фізіотерапевтичне лікування іноді показує кращі результати, ніж традиційна терапія.
