Серед численних фізіологічних проблем нетримання сечі також заслуговує на увагу. Це проблема, від якої страждає багато людей у всьому світі. Хоча це переважно жіноча недуга, не бракує чоловіків, які також мають з нею проблеми. Для жінок вирішенням проблеми є урогенітальна фізіотерапія. Візит до фізіотерапевта буде доцільним як для чоловіків, так і для жінок.
Як правильно відбувається процес сечовипускання?
На початку важливо з'ясувати, як взагалі працює контрольований процес сечовипускання. Саме під час цього сеча проходить через сечовипускальний канал, а закриття і відкриття цього каналу відбувається добровільно. Повний сечовий міхур посилає правильний сигнал у мозок, який розслаблює м'язи тазового дна і змушує м'язи сечового міхура скорочуватися. Отже, правильне сечовипускання означає, що ми самі вирішуємо, чи хочемо ми спорожнити сечовий міхур, чи хочемо стриматися. Саме тут і виникає нетримання сечі.
Нетримання сечі - що це таке?
У випадку мимовільного, повного або часткового спорожнення сечового міхура, ми можемо говорити про нетримання сечі. Це стан, при якому порушений якийсь етап процесу виведення сечі. Анатомо-функціональна аномалія цього типу стосується не лише людей похилого віку, а може вражати як жінок, так і чоловіків будь-якого віку. Нетримання сечі поділяється на два найпоширеніші типи:
- нетримання сечі, що потребує невідкладної допомоги,
- стресове нетримання сечі.
Фізіотерапія при нетриманні сечі
У боротьбі з нетриманням сечі вкрай важливо звернутися до фахівця. Основною дією є перевиховання та зміцнення м'язів тазового дна. Важливо пам'ятати, що якщо причиною нетримання сечі є опущення органів (це трапляється у деяких жінки), хірургічне втручання виявляється необхідним. Після цього дуже важливо звернутися до фізіотерапевта, який допоможе пацієнту повернутися до фізичної форми. Більше того, фізіотерапія допоможе навіть перед операцією і в ситуаціях, коли хірургічне втручання виявляється непотрібним. В обох випадках вона здатна ефективно допомогти в процесі відновлення м'язів, що відповідають за правильне випорожнення. Фізіотерапевт також допоможе провести відповідні тренування, вказуючи на правильні та неправильні методи виконання вправ.
Тренування сечового міхура
Прикладом вправи, яку часто пропонує фізіотерапевти, це тренування сечового міхура. Його мета - вилікувати нетримання сечі, відновивши нормальний режим сечовипускання пацієнта. Тренування також передбачає вироблення нових звичок, які дозволяють спорожняти сечовий міхур регулярно і під контролем. Тренування передбачає повторне навчання механічному спорожненню сечового міхура в ситуації, коли немає потреби тужитися на сечовий міхур. Це може поступово збільшити час між відвідинами туалету.
