Біль у попереку - це відчуття, що охоплює поперековий і крижовий відділи хребта. Це поширена недуга, на яку скаржаться все більше людей. Цікаво, що все більше молодих людей скаржаться на біль у попереку. Які причини цього болю і що ми можемо зробити, щоб зменшити дискомфорт? Читайте далі, щоб дізнатися про симптоми, які повинні спонукати вас звернутися до професійного фахівця, щоб позбутися болю!
Біль у спині - причини
Біль у нижній частині спини, відомий під професійною назвою "остеохондроз", є поширеною недугою, від якої страждає до 80% населення. Зазвичай він минає спонтанно, але характеризується схильністю до рецидивів. Він рідко пов'язаний із серйозними захворюваннями, які потребують негайного медичного втручання.
У більшості випадків ми маємо справу з так званим неспецифічним болем, тобто недугою, яка безпосередньо не пов'язана з конкретним захворюванням і джерело якої важко виявити за допомогою візуалізаційних досліджень. Лише близько 101 випадку ТП3Т потребують більш складної діагностики. Тим не менш, цей тип болю не можна недооцінювати, оскільки він може супроводжувати серйозні стани, такі як інфекції, пухлини або захворювання органів черевної порожнини, включаючи аневризму аорти, розлади кишечника, підшлункової залози, нирок або статевих органів.
Найпоширенішою причиною болю є механічне перевантаження або пошкодження структур, що оточують хребет, таких як хребці, міжхребцеві диски, зв'язки, м'язи, сухожилля або нерви.
До факторів, що сприяють виникненню болю в спині, належать вік, сидячий спосіб життя, поганий фізичний стан, надмірна вага, вагітність, вживання стимуляторів, генетична схильність. Крім того, супутні захворювання, такі як діабет або остеопороз, тип виконуваної роботи та психологічні фактори, такі як стрес або депресія.
Біль у спині - які бувають види?
Залежно від причинного фактора можна виділити різні типи болю в спині:
Неспецифічний біль:
Це найпоширеніший тип болю, на який припадає до 90% всіх скарг на біль у нижній частині спини. Він виникає внаслідок перевантаження структур хребта, часто без конкретної причини. Дефекти постави або будови тіла також можуть сприяти виникненню цього типу болю. Виявляється після навантаження або незначної травми, зникає після відпочинку. Він може віддавати у внутрішню частину стегна аж до коліна, і хоча зазвичай проходить через кілька днів, має тенденцію до рецидивів.
Біль у корінці або біль, пов'язаний зі стенозом хребетного каналу:
Виникає внаслідок здавлення нервів, що виходять з нервового стовбура, або самого стовбура. Цей тип болю є наслідком дегенеративних змін, переломів хребців при остеопорозі або грижі міжхребцевого диска (дископатії). Він охоплює різні синдроми, такі як корінцевий синдром, синдром кінського хвоста або нейрогенний корінцевий синдром. Корінцевий біль характеризується пекучим або розпираючим болем, поколюванням і онімінням кінцівок, а також м'язовою слабкістю. Синдром кінського хвоста супроводжується значними порушеннями чутливості та руху нижніх кінцівок. Крім того, виникають проблеми з сечовипусканням і дефекацією. Нейрогенний синдром зупинки руху проявляється болем у крижах при ходьбі, слабкістю м'язової сили в ногах і болем у литках, який зникає при нахилі вперед.
Психогенний біль:
Він спричинений хронічним стресом або депресією, що може призвести до болю в крижовому відділі спини.
Біль, спричинений іншим захворюванням:
Пов'язаний із захворюваннями хребта або сусідніх органів, такими як анкілозуючий спондиліт, рак або спінальна інфекція. У цих випадках біль не вщухає у стані спокою або вночі і супроводжується такими симптомами, як погіршення самопочуття, втрата ваги і лихоманка.
Інші причини
Біль у попереку може виникати в контексті захворювань сусідніх органів, супроводжуючись іншими скаргами, пов'язаними з основним захворюванням. Такі болі називаються болями перенесення або проекційними болями. Таке явище може зустрічатися у разі:
- Сечовидільна система:
- Камені в нирках або сечоводах,
- Запалення сечовивідних шляхів,
- Запалення сечового міхура.
- Репродуктивна система у жінок:
- Хронічні запалення та пухлини репродуктивних органів,
- Ендометріоз,
- Болісні місячні.
- Захворювання простати у чоловіків.
- Кишкові захворювання, такі як:
- Хронічні запори,
- Захворювання печінки,
- Захворювання підшлункової залози.
- Захворювання тазостегнових і крижово-клубових суглобів.
Біль у спині та важливі тривожні симптоми!
У більшості випадків причиною болю не є серйозне захворювання. Тим не менш, завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем, коли з'являються специфічні тривожні симптоми. Якщо у вас виникло нетримання або затримка сечі чи калу, ви відчуваєте ослаблення чутливості в ділянці промежини, а біль у спині виник внаслідок нещасного випадку або травми і не проходить, необхідно негайно звернутися до лікаря.
Додатковими симптомами, які можуть свідчити про серйозні захворювання, є наступні:
- м'язова слабкість або оніміння в одній або обох ногах,
- посилення болю при кашлі або чханні,
- виникнення болю при ходьбі або у вертикальному положенні,
- лихоманка або втрата ваги без видимої причини,
- біль під час стероїдної терапії,
- супутній рак або інші серйозні супутні захворювання,
- нещодавня урологічна або гінекологічна операція,
- інтенсивний біль, який не вщухає навіть у стані спокою.
Способи боротьби з болем у спині
Терапевтичний процес спрямований на усунення неприємних відчуттів, пов'язаних з попереково-крижовим відділом. З цією метою ми використовуємо фізіотерапевтичні процедури. Застосування лікувальної фізкультури дає ефективні результати. Кінезітерапія, в контексті болю в поперековому відділі, включає в себе методи сухі голки, вправирізноманітні масажні техніки, фасціальна терапія, пінотерапія, кінезіотейпуванняа також мануальна терапія.
