Депресія класифікується як розлад настрою. Вона характеризується смутком і ангедонією - нездатністю відчувати задоволення. Вона також впливає на сон, апетит, втому та концентрацію.
Цей стан пов'язаний зі зниженням здатності функціонувати і жити повноцінним життям. Якщо його не лікувати, він може навіть призвести до самогубства. Традиційно депресію лікують за допомогою фармакотерапії та психотерапії. Однак східна медицина розглядає і лікує цю хворобу по-іншому. Тому варто дізнатися, що китайці думають про депресію.
Депресія у сприйнятті китайців
Депресія - один з найпоширеніших психічних розладів. Приблизно 280 мільйонів (3,8 відсотка) людей у світі страждають від неї. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки.
Дослідження EZOP II показало, що приблизно 3,85% (понад 1,2 мільйона) дорослих поляків страждають від депресії.
У західному світі антидепресанти використовуються для лікування депресивних і тривожних симптомів. При легких станах депресії їх рекомендують нарівні з психотерапією, тоді як при більш важких станах вони є лікуванням вибору.
На відміну від цього, китайська медицина не використовує термін "депресія" для діагностики розладів настрою. Такі недуги називаються шень та емоційними розладами, тобто розладами на рівні нашої душі. У цілісному розумінні депресія - це результат дисбалансу, в тому числі емоційного дисбалансу.
Згідно з китайською медициною, існує кореляція між емоціями, які переживає людина, і конкретними захворюваннями. У двох словах можна припустити, що, згідно з її підходом, симптоми депресії мають свою причину в дисбалансі в печінці, який поєднується з дисфункцією інших органів і систем.
Генезис депресії згідно з китайською медициною
Китайська медицина виділяє п'ять шкідливих емоцій. Ось вони:
- гнів і лють
- надмірна радість (хвилювання)
- скорбота і печаль
- хвилюватися
- тривога, страх і жах.
У здорової людини вони не спричиняють хвороби, тривають недовго і піддаються лікуванню. Однак, якщо вони з'являються раптово і несподівано у людини з дисбалансом здоров'я, мають надзвичайну інтенсивність або тривають тривалий час, вони порушують потік енергії ци, порушують баланс енергії крові і викликають дисгармонію у функціонуванні важливих внутрішніх органів і, зрештою, призводять до дисбалансу в роботі організму. Вони також порушують баланс між ци і кров'ю, викликають дисгармонію у функціонуванні важливих внутрішніх органів, що з часом переростає в депресію.
Китайці вірять, що всі шкідливі емоції впливають на внутрішні органи. Надмірна радість і хвилювання шкодять серцю, гнів і лють - печінці, тривога - селезінці, смуток - легеням, а страх і жах - ниркам. Це відбувається тому, що продовження тривалості певної емоції в часі надмірно експлуатує призначений для неї орган, і його енергія слабшає, викликаючи дисгармонію і, з часом, депресію.
На думку китайців, депресія виникає через різні недоліки в роботі нирок. Вони є наслідком порушення функції Земля і металевий елемент. Коли людина втрачає бачення власного майбутнього і не знає, що робити, Метал живить Воду забрудненою енергією. З часом це викликає тривогу, яка часто переходить у депресію.
Лікування депресії в китайській медицині
Лікування депресії згідно з китайською медициною фокусується на усуненні розладів шень. Цього можна досягти, проколюючи відповідні набори акупунктурних точок, щоб усунути застійний потік ци, зміцнити ослаблені органи і гармонізувати всі органи.
Наукове дослідження 2013 року, проведене вченими з Цзінаньського університету в Гуанчжоу, Китай, підтвердило ефективність лікування депресії голковколюванням. Коефіцієнт ефективності, розроблений дослідниками з Цзінаня для лікування депресії, склав 84,8% для медикаментозного лікування і 88,9% для акупунктурної терапії.
Основним методом лікування депресії китайці вважають відновлення емоційної рівноваги. Окрім акупунктури, вони пропонують пацієнтам змінити спосіб життя, зосередившись на медитації, йозі, ароматерапії та цигун. При цьому вони рекомендують пацієнтам:
- техніки релаксації
- дихальні вправи
- медитація
- цигун.
Також може бути корисним вживання відповідних трав'яних сумішей.
Однією з трав, що використовуються для лікування депресії, є китайський кордицепс. Його дія також підтверджена дослідженнями європейських вчених. Згідно з цими дослідженнями, нуклеозид аденозинтрифосфат, що міститься в рослині, має нейромедіаторну дію.
