Masaż Shiatsu

Мистецтво масажу шиацу походить з багатовікової східної мудрості і значною мірою спирається на акупресуру, яка, знімаючи енергетичні блокади, зцілює тіло, дух та емоції одночасно. Що ж таке шиацу насправді, які є показання та протипоказання для його виконання?

Масаж шиацу має переваги перед звичайним релаксаційний масажтому що вона розслабляє і розвантажує застійну енергію та посилює енергію KI. Це досить незвичайна техніка, оскільки, хоча її традиція сягає 5 000 років, остаточно вона була розроблена лише в 20 столітті.

Що таке шиацу?

Ім'я "Шиацу" в перекладі з японської означає "натискання великим пальцем". Він передбачає точний тиск на 12 акупунктурних точок, розташованих на тілі людини, кожна з яких має свою енергетику. Згідно з принципами масажу шиацу, накопичення енергії в одній точці, а дефіцит - в іншій, впливає на появу різних недуг. Метою лікування є досягнення гармонії та балансу - відповідно до філософії сил Інь та Ян. Для масажиста виконання цього масажу - це прагнення до особистого розвитку. Масажуючи пацієнта, він реагує на сигнали, які посилає тіло пацієнта, і працює з його природною енергією.

Показання до масажу шиацу

Масаж найчастіше рекомендують людям, які страждають від надмірного стресу. Його також застосовують при проблемах з.:

депресія,
травлення,
запор,
ревматоїдний біль,
безсоння,
біль у спині, шиї, плечах, головний біль,
болісний ПМС,
відчуття втоми.

Крім того, шиацу знімає біль - терапевти рекомендують його особливо при головних болях, а також при мігрені та болях у спині, людям з розривами сухожиль. Він знімає м'язову напругу в плечах, шиї та потилиці і регулює роботу нервової, кровоносної та ендокринної систем. Вона також чудово підходить для жінок з болючими менструаціями, невралгією та астмою.
Шиацу також добре допомагає під час відновлення після поранення або травми і чудово прискорює процес одужання.

До додаткових переваг цього масажу також можна віднести очищення організму від токсинів - тобто негативних емоцій, які пацієнт накопичує в собі і які напружують його енергетичні точки, викликаючи різні недуги. Знімаючи цю напругу, шиацу також зміцнює імунітет, підвищує інтелектуальну працездатність і позитивно впливає на концентрацію уваги.

Як виконується масаж шиацу?

Під час масажу масажист використовує всі кисті рук, пальці, передпліччя, лікті і навіть коліна та стопи. Він масажує енергетичні точки, що проходять по енергетичних каналах, розташованих по всьому тілу. Спочатку людина, яку масажують, лягає на живіт, і їй масажують спину. Потім положення змінюється на лежачи на спині і масажуються передні частини. Сила натискання адаптується до потреб людини, яку масажують.

Крім того, при вході в кімнату, де буде проходити масаж, ми часто можемо відчути заспокійливий східний аромат, який стимулює почуття, що викликає відчуття розслаблення, Поширеним варіантом є масаж очей шиацу, натискання якого швидко викликає відчуття повного розслаблення.

Масаж всього тіла шиацу виконується на матраці або килимку, на підлозі, а масажист стає на коліна біля пацієнта так, щоб бути з ним на одному рівні. Окрім масажу напружених м'язів, він розтягує хребет пацієнта, а також його руки та ноги, згинає їх. Цей масаж не є болючим; хоча він передбачає жорсткі рухи, вони є одночасно м'якими та приємними. Процедура триває приблизно 60 хвилин.