Що таке фізіотерапія? Фізіотерапія визначається як неспецифічне лікування з використанням фізичних стимулів для відновлення стану рівноваги в організмі. Це наука, завданням якої є підтримка, розвиток і відновлення рухових здібностей людини. Вона походить від природної терапії, що практикувалася з давніх часів, і використовує науково обґрунтовані методи. Вони передбачають використання природних засобів,...
Фізіотерапія та традиційна китайська медицина мають багато спільного. Згідно з останньою, циркуляція енергії в організмі відбувається через певні шляхи - так звані меридіани, або канали, система яких обвиває наше тіло. Меридіани з'єднуються з органами тіла, які відіграють ключову роль у генеруванні, переробці та передачі енергії, відомої як Ци. Кожен меридіан регулює функцію певного органу,...
Багато здорових людей використовують різні види тренувань, щоб підтримувати себе у формі. Однак іноді фізична форма втрачається через нещасні випадки або хвороби. Тоді найкращим рішенням є відповідна реабілітація. Які ж сучасні методи тренувань зараз використовуються? У чому різниця між персональними та медичними тренуваннями? Персональні тренування - це індивідуальні заняття під керівництвом кваліфікованого тренера,...
Хребет підтримує все наше тіло. Більшість проблем з ним починаються ще в дитинстві. Найпоширеніші дефекти хребетного стовпа - викривлена, кругла або увігнута спина. Вони можуть призвести до дегенеративних змін у хребті, недостатності кровоносної та дихальної систем і поганої роботи внутрішніх органів. Тому їм слід запобігати. З чого складається хребетний стовп? Хребетний стовп складається з...
Всесвітня організація охорони здоров'я ВООЗ рекомендує жінкам регулярно займатися фізичною активністю під час вагітності та після пологів. Однак чи завжди рух під час вагітності корисний для майбутніх мам і які види активності рекомендуються? Рух під час вагітності - переваги Рух під час вагітності позитивно впливає на перебіг вагітності. Він скорочує як пологи, так і післяпологовий період. Встановлено, що...
Біль у ліктьовому суглобі найчастіше спричинений різними ушкодженнями та травмами, але також нерідко виникає через остеоартрит та запалення ліктя. Це часто пов'язано з надмірним навантаженням на цю частину тіла, оскільки багато видів спорту вимагають повторюваних, монотонних рухів ліктя, кисті або руки. Однак, як ...
Дуже часто клієнти наприкінці роботи з фізіотерапевтом задаються питанням, як їм слід піклуватися про своє здоров'я, щоб уникнути повторної травми або хронічного болю в суглобах. З точки зору практикуючого фахівця, варто пам'ятати про декілька ключових моментів, про які слід повідомити клієнту ще до завершення реабілітації. У цій статті ми розглянемо цю тему ближче!...
Китайське лікування бульбашками - це природний метод лікування застуди та кашлю, який використовується вже сотні років. Він бере свій початок у традиційній китайській медицині, а також дуже популярний серед прихильників неінвазивних способів підвищення імунітету у дітей. Розповідаємо, як виглядає постановка бульбашок дітям і в чому переваги процедури. Як відбувається процедура постановки бульбашок дітям?
Надзвичайно важливим моментом у фізичній активності є відновлення після тренування. Багато спортсменів-любителів вважають, що це неважлива рекомендація. Як наслідок, вони тренуються щодня, часто тренуючи одні й ті ж частини тіла. На жаль, пронизуючий біль у м'язах або травми різного роду є поширеними наслідками перетренованості. Якими є наслідки відновлення після тренувань? Відпочинок між тренуваннями...
Мало хто усвідомлює, що травна система має великий вплив на стан наших м'язів. На жаль, багато людей, які активно користуються послугами фізіотерапевта, нехтують здоровим харчуванням, а це не обіцяє нічого хорошого. Про організм потрібно піклуватися не тільки ззовні, а й зсередини. Робота травної системи та м'язів Травна система опосередковано впливає на роботу...