Вагітність - це особливий час, сповнений радості та очікування появи дитини. Однак це також період, коли жіночий організм готується до ролі матері. Ці зміни можуть бути захоплюючими, але часто супроводжуються дискомфортом. Однією з найпоширеніших проблем є біль у спині, від якого страждають навіть вагітні жінки 80%. Що таке ...
Все більше майбутніх мам обирають фізіотерапевта для підготовки до пологів. І це зрозуміло, адже фізіотерапія під час вагітності чудово підходить для безпечного лікування найпоширеніших недуг. Таких, як біль у спині, біль у лобку або набряки на ногах. Однак відвідати фізіотерапевта до пологів - чудова ідея! Він допомагає створити в організмі хороші умови для ...
Фізична активність під час вагітності та після пологів надзвичайно важлива. На цю тему зараз багато говорять. Легкі тренування після вагітності приносять багато користі молодій мамі. Вони допомагають виправити поставу, наситити організм киснем і скинути зайву вагу, яка створює навантаження на суглоби і хребет. Коли починати тренування? Стандартний післяпологовий період для жінки, яка народила природним шляхом, становить близько шести тижнів,...
У той час як здоровий спосіб життя та увага до фітнесу стають дедалі популярнішими, репродуктивне здоров'я також привертає все більше уваги. Одним із ключових аспектів, який привертає увагу, особливо жінок, які планують вагітність, є тренування тазових м'язів. Ці м'язи, хоча їх часто не беруть до уваги під час щоденних тренувань, відіграють фундаментальну роль не лише у здатності...
Ви чекаєте на дитину і відчуваєте напругу та дискомфорт у тілі? Вас часто супроводжують болі в спині, ногах і стегнах, або ви відчуваєте втому через зростаючий животик? Вагітність - це не тільки прекрасний, але й вимогливий період для кожної майбутньої мами. Щоб допомогти вам повною мірою насолодитися цим особливим часом, ми пропонуємо спеціальну послугу масажу. Створено з...
Урогінекологічна фізіотерапія - це сучасний підхід до лікування. Він набуває популярності не тільки у фізіотерапевтичній практиці, але й у гінекологічних клініках. В рамках цього підходу фізіотерапевт працює разом з гінекологом, щоб всебічно дослідити конкретні проблеми пацієнта, скласти план лікування та поступово покращувати повсякденну фізичну форму пацієнта. Особливо актуальним є застосування урогінекологічної фізіотерапії в контексті вагітності. Коли поєднання...
Всесвітня організація охорони здоров'я ВООЗ рекомендує жінкам регулярно займатися фізичною активністю під час вагітності та після пологів. Однак чи завжди рух під час вагітності корисний для майбутніх мам і які види активності рекомендуються? Рух під час вагітності - переваги Рух під час вагітності позитивно впливає на перебіг вагітності. Він скорочує як пологи, так і післяпологовий період. Встановлено, що...
Після народження дитини консультації уролога та візити до гінеколога є надзвичайно важливими. Це особливо важливо, якщо ми хочемо повернутися до статевого життя і не хочемо соромитися свого тіла. До інших важливих візитів належать відвідування урогінекологічного фізіотерапевта та обстеження тазового дна, яке проводиться наприкінці пуерперіоду. Саме пологовий період - це час, коли ...
Під час вагітності жінок супроводжують різні дискомфортні відчуття, такі як біль у спині, ногах, втома або стрес. Вагітність - це не лише час очікування народження дитини, але й період, коли жінці доводиться справлятися з багатьма гормональними змінами. Варто полегшити дискомфорт, що виникає, за допомогою досвідченого фізіотерапевта. Дізнайтеся, який масаж для вагітних підійде саме вам....