Масаж ма-урі, також відомий як полінезійський масаж, належить до релаксаційних масажів. Він має подвійне походження - Гаваї та Полінезія. Виконується у спосіб, в якому переважають танці та полінезійська музика. За допомогою них масажист вводить людину, яку масажують, в особливий стан, в якому відбувається поліпшення здоров'я, налагодження стосунків з іншими людьми, навколишнім середовищем і примирення з...
Біль у спині - поширена недуга, від якої страждає багато людей. Він може бути спричинений неправильним положенням під час сну, захворюваннями хребта або травмами. Часто причиною є сидячий спосіб життя. Зазвичай він вражає поперековий відділ, шию і потилицю. Біль у спині - причини Біль у спині може мати різні причини. Найпоширенішими є дегенеративні болі та болі з...
Термін "ревматизм" використовується для позначення ревматоїдного артриту - запального захворювання, що охоплює м'язи, суглоби та кістки. Це аутоімунне захворювання, тобто організм спонтанно атакує власні здорові тканини, що призводить до їх дегенерації. Реабілітація, в тому числі і фізіотерапія, пацієнтів, які страждають на ревматичні захворювання, повинна бути одним з основних елементів...
Кінезіотейпування - це метод гіпсування, який використовується фізіотерапевтами по всьому світу. Кінезіотейпування - це накладання спеціального еластичного матеріалу на певні ділянки тіла. Він полягає в нанесенні на поверхню тіла спеціальної стрічки з еластичними властивостями. Використання цієї стрічки призводить до розслаблення м'язів і зменшення їхньої напруги. Оскільки гіпси стабілізують суглоби, їх використовують у спорті, наприклад -...
Майндфулнес, інакше відомий як тренінг усвідомленості, або вправи на уважність, для людей, які не можуть впоратися зі стресом і негативними емоціями. Виявляється, він також може бути ефективним при депресії, залежностях або розладах харчової поведінки. Що таке майндфулнес? Майндфулнес - це практика тренування розуму, яка робиться для підтримки гарного самопочуття, збільшення життєвої енергії, очищення...
Як ми всі знаємо, біль у спині та хребті стали справжньою чумою нашого часу. Однак не всі знають, що правильна дієта для спини може допомогти їх усунути. Коли у нас починаються проблеми зі спиною, ми зазвичай виконуємо вправи, йдемо до фізіотерапевта або приймаємо ліки. Однак ми рідко замислюємося над питанням дієти, а зміна способу харчування - це...
За статистикою, робота за комп'ютером викликає біль у шийному відділі спини у кожної восьмої людини. Більшість людей, які працюють за комп'ютером, скаржаться на біль у шиї або головний біль. Коли ми проводимо довгі години за ноутбуком на роботі, ми часто відчуваємо дискомфорт, який може проявлятися через: головний біль, оніміння кінцівок або шум у вухах. Зазвичай, першими спостерігаються...
Вплив масажу на організм людини давно відомий і оцінений. Його проводять у різних техніках: класичній, лікувальній або релаксаційній, часто використовуючи предмети, які дають кращі результати. Одним з таких є китайська бульбашка. Китайський масаж міхуром використовує вакуумне всмоктування шкіри та підлеглих тканин, щоб сприяти циркуляції лімфи та кровопостачанню....
Причинами скарг на спину та опорно-руховий апарат є неправильний спосіб життя та тривале перебування в одному положенні. До них також призводять різні травми. Мануальна терапія - чудовий спосіб підтримати повернення до повноцінної фізичної форми. Отже, в чому вона полягає і при яких захворюваннях може бути корисною? Що таке мануальна терапія? Інакше відома як мануальна терапія...
Стародавній масаж живота - одна з масажних технік, яка може благотворно впливати на здоров'я. Все тому, що він не тільки покращує роботу органів черевної порожнини, але й має доведений вплив на багато захворювань, здавалося б, не пов'язаних з нею. Що таке старослов'янський масаж живота? Старослов'янський масаж живота, також відомий як вісцеральна терапія, - це стародавня техніка масажу, що виконується на передній оболонці...