Kategoria: Nowości

Wiele zdrowych osób stosuje różnego rodzaju treningi, aby zachować dobrą kondycję. Zdarza się jednak, że z powodu wypadków, czy też schorzeń sprawność ciała zostaje utracona. Wówczas najlepszym rozwiązaniem jest odpowiednia rehabilitacja. Jakie są więc obecnie stosowane nowoczesne metody treningowe? Czym różni się trening personalny od medycznego? Trening personalny to indywidualne zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera, Do najpopularniejszych treningów należą: Natomiast trening medyczny jest treningiem personalnym...

Kręgosłup podpiera całe nasze ciało. Większość naszych problemów z nim zaczyna się już w dzieciństwie. Najczęstsze wady kręgosłupa to krzywe, okrągłe lub wklęsłe plecy. Mogą one prowadzić do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, niewydolności układów krążenia i oddechowego oraz złej pracy organów wewnętrznych. Dlatego też należy im zapobiegać. Z czego składa się kręgosłup? Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów, 7 z nich to kręgi szyjne. Pozwalają...

Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że układ pokarmowy ma duży wpływ na stan naszych mięśni. Niestety wiele osób aktywnie korzystających z usług fizjoterapeuty pomija kwestie zdrowego jedzenia, a to nie wróży nic dobrego. O ciało należy dbać nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz.  Układ pokarmowy, a praca mięśni Układ pokarmowy pośrednio oddziałuje na pracę mięśni. Jak to się dzieje? Gdy receptory znajdujące się  w żołądku lub jelitach zostaną podrażnione, dają sygnał...