mgr inż Anna Romanów
Psychodietetyk, dietetyk, terapeuta karmienia
Edukacja kierunkowa
- Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS Wrocław – Psychodietetyka
- Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu - Technologia żywności i żywienie człowieka
- Certyfikowany terapeuta karmienia
Ukończone kursy i szkolenia
- Pięć kluczowych umiejętności psychologicznych niezbędnych w pracy z pacjentem nad zmianą nawyków żywieniowyc
- Żywienie dzieci, neofobia, wybiórczość pokarmowa, awersje pokarmowe, ARFID
- Obraz ciała u nastolatków
- Poradnictwo dietetyczne dla dzieci i młodzieży z nadmierną masą ciała
- Zespół jelita drażliwego u pacjentów z nieaktywną chorobą zapalną jelit
- Nietolerancja histaminy (NH) – powszechny, ale wciąż niedoceniany problem. Wsparcie dietetyczne i suplementacja pacjenta NH
- Praktyczne wskazówki dietetyka klinicznego w zakresie żywienia medycznego
- Nowe trendy w dietoterapii i edukacji żywieniowej pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi i autoimmunologicznymi
- Dieta przeciwzapalna jako element terapii wielu chorób dietozależnyc
- Pacjent z zespołem jelita nadwrażliwego w gabinecie dietetyka
Anna Romanów sama o sobie
Jako dietetyk pomagam pacjentom zmienić ich nawyki żywieniowe poprzez jadłospis i zalecenia dietetyczne. Natomiast jako psycholog żywienia wspomagam rozwiązywanie ich problemów, które leżą po stronie psychiki (jeżeli jest taka konieczność).
Wspieram i motywuję osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, z zaburzeniami odżywiania oraz z różnymi jednostkami chorobowymi dietozależnymi.
Często można zapobiegać wielu chorobom poprzez umiejętne działanie profilaktyczne.
Przekazuję pacjentom, że skuteczność procesu odchudzania jest często uzależniona nie tylko o optymalnej diety, ale także od naszej psychiki: wsparcia, motywowania i przekazywania dobrych strategii.
Motywuję ich do działania, uczę cierpliwości. Pokazuję, jak radzić sobie z niepowodzeniami, podjadaniem emocjonalnym (spowodowanym np. lękiem, stresem, napięciem) lub podjadaniem z przyczyn zewnętrznych (nuda, przyzwyczajenie, przyjęcia).
W procesie terapii ważna jest wiara w siebie i we własne możliwości. Dlatego też często pokazuję pacjentom, w jaki sposób można wzmacniać silną wolę, doceniać swoje sukcesy oraz jak być asertywnym w kwestii jedzenia.
Dodatkowo odkąd zostałam mamą, bliski jest mi temat prawidłowego żywienia dzieci. Staram się nauczyć ich właściwych, zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z nimi w życiu dorosłym.
Pracuję z rodzicami i ich dziećmi, które przechodzą okres neofobii i mają wybiórczość pokarmową. Przekazuję im wskazówki, jak należy oswajać dzieci z nowymi produktami, tak by zwiększył się ich repertuar żywieniowy.
Pomagam też młodym rodzicom, którzy nie wiedzą jak dobrze zacząć rozszerzanie diety swoich pociech. Ustalam dla dzieci odpowiedni schemat żywienia oraz podaję produkty, jakie warto spożywać, a które należy unikać.
Dodatkowo, chętnie pomagam kobietom w ciąży (przez kilka lat byłam wykładowcą w szkole rodzenia) oraz matkom karmiących piersią, by przyszła i obecna mama mogła zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka.
Swoje doświadczenie zdobywam w pracy z pacjentami oraz uczestnicząc w licznych kursach, zebraniach, webinarach i szkoleniach.
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą dwójki cudownych dzieci. W wolnym czasie uwielbiam jeździć na rowerze i ćwiczyć pilates.
Certyfikaty
