Ruch w ciąży, kiedy i jak go zażywać?

Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca, aby kobiety w ciąży i po porodzie podejmowały regularną aktywność fizyczną. Czy jednak zawsze  ruch w ciąży jest wskazany dla  przyszłej mamy i jakie aktywności są zalecane? Ruch w  ciąży – zalety Ruch podczas ciąży wpływa pozytywnie na jej przebieg. Skraca on zarówno czas porodu, ale i połogu. Stwierdzono, ze...

Przewiń do góry