Sport dla dziecka to nie tylko kwestia zabawy, ale także dbałości o jego zdrowie i prawidłowy rozwój. Na co warto zwrócić uwagę?
Tag: sport
Sport w trakcie upałów – przeciwwskazania
Wysiłek włożony w ćwiczenia przy bardzo wysokiej temperaturze jest aż dwukrotnie większy niż ten, gdy na zewnątrz panuje temperatura kilkunastu stopni. Podczas takich treningów puls może zbliżyć się do poziomu tętna maksymalnego. Sport w trakcie upałów może spowodować nawet zaburzenia widzenia czy równowagi. Czy warto więc ćwiczyć w wysokiej temperaturze? Kto powinien unikać tego typu...