Chłodne i ciemne zimowe wieczory nie sprzyjają aktywności fizycznej. W okresie zimowym lubimy spędzać czas w domowym zaciszu, delektując się spokojem i ogrzewając się. Aktywność fizyczna zimą jest znacznie ograniczona ze względu na pogodę, z przygnębiającym nastrojem radzimy sobie często z pomocą słodkości. Jak zachować formę zimą? Przedstawiamy nasze propozycje na zimowe aktywności! Poranna aktywność...
