Jest kilka prostych aktywności, które każdy z nas powinien wykonywać, aby zadbać o swoje zdrowie – jedną z nich jest chodzenie po schodach. Ta prosta czynność nic nie kosztuje, a może dać wiele korzyści. Chodzenie pozytywnie wpływa na pracę serca, a także pomaga skutecznie schudnąć. Dlaczego jeszcze warto wybrać schody zamiast windy? Chodzenie po schodach...
