Tai Chi to specyficzna chińska sztuka walki o wielowiekowej tradycji. Ze względu na majestatyczne, dostojne i raczej powolne sekwencje ruchów nazywa się ją niekiedy „miękkim boksem” albo „medytacją w ruchu”. Czym jest Tai Chi? Tai Chi — tradycyjna sztuka walki, oparta jest na energii płynącej z wnętrza. Sama nazwa Tai Chi oznacza skrót od dłuższego określenia tai chi chuan, pochodzącego od słów: taiji – wielka ostateczność: i quan –...
