na-stłuczenia

Co pomaga na stłuczenia?

Przypadki chodzą po ludziach, a Stłuczenia to niemalże zdarzenia powszechne. Czasami są wynikiem małych, domowych sytuacji, a czasem jednak konsekwencją poważnych zdarzeń. Jak złagodzić ból? Jakie są skuteczne metody na pomoc przy stłuczeniach?  Jakie są przyczyny stłuczeń? Siniaki, stłuczenia czy skręcenia stawów to powszechne urazy, których doznają zarówno dzieci, jak i dorośli, w życiu codziennym. W większości przypadków nie wymagają one natychmiastowej interwencji lekarskiej, ale warto znać podstawowe zasady udzielania pierwszej...

Kolano biegacza – jak się objawia?

Kolano biegacza to inaczej mówiąc silne dolegliwości bólowe, które występują zarówno u osób biegających na długich dystansach, jak i tych początkujących biegaczy. Pojawia się w momencie, gdy silnie przeciążymy pasmo biodrowo-piszczelowe. W tekście prezentujemy najskuteczniejsze metody leczenia oraz przyczyny pojawienia się kolana biegacza.  Jak można rozpoznać, że mamy do czynienia z kolanem biegacza? Kolano biegacza to zespół chorobowy, który jest wynikiem przeciążenia intensywnie pracujących struktur. Często dochody do tego...

Przewiń do góry