Ból pleców lokalizacje i przyczyny
Ból pleców to powszechna dolegliwość, występująca u wielu osób. Jego powodem może być nieprawidłowa pozycja w czasie snu, schorzenia kręgosłupa lub urazy. Często powoduje go siedzący tryb życia. Zwykle doskwiera on w okolicy lędźwiowej, szyi...Kontynuuj czytanie→
Reumatyzm a fizjoterapia
Terminu reumatyzm używa się, mając na myśli szeroko pojęte reumatoidalne zapalenie stawów, czyli schorzeń o podłożu zapalnym, obejmujących mięśnie, stawy i kości. Jest to choroba o podłożu autoimmunologicznym, czyli organizm samoistnie atakuje w niej własne,...Kontynuuj czytanie→
Kinesiotaping, czy naprawdę działa?
Kinesiotaping jest metodą plastrowania wykorzystywaną przez fizjoterapeutów na całym świecie. Jest to oklejanie, specjalnym elastycznym materiałem ściśle określonych miejsc ciele człowieka. Polega on na naklejaniu specjalnej taśmy posiadającej właściwości elastyczne na powierzchnię ciała. Użycie tej...Kontynuuj czytanie→
Mindfulness – w czym może nam dopomóc?
Mindfulness, to inaczej trening uważności, czyli ćwiczenia umysłu, dla osób, które nie radzą sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Jak się okazuje, może być on skuteczny także w przypadku depresji, uzależnień czy zaburzeń odżywiania. Czym...Kontynuuj czytanie→