Bóle stawów nie są chorobą, ale objawem i mogą mieć bardzo wiele powodów. Jeśli nie mijają po kilku dniach lub zaobserwujemy u siebie obrzęk, gorączkę czy sztywność należy skonsultować się z lekarzem. Czym są stawy?...Kontynuuj czytanie→

Sezon wakacyjny i czas urlopów wpływa na częstsze podejmowanie aktywności sportowej. Niestety ze statystyk wynika, że większość osób prowadzących w ciągu roku siedzący tryb życia, jest zazwyczaj nieprzygotowana do fizycznego wysiłku, co wpływa na częstsze...Kontynuuj czytanie→

Sztuka masażu Shiatsu pochodzi z wielowiekowej mądrości Wschodu i czerpie wiele z akupresury, która poprzez likwidację blokad energetycznych – uzdrawia jednocześnie ciało, ducha i emocje. Czym jest naprawdę Shiatsu i jakie są wskazania oraz przeciwwskazania...Kontynuuj czytanie→

Rehabilitacja w basenie pomaga na wiele dolegliwości. Pływanie poprawia formę, łagodzi bóle mięśni i stawów, koryguje wady postawy, a także wzmacnia serce. Jest ono również sprawdzonym sposobem w walce ze stresem. Ponadto jest to sport,...Kontynuuj czytanie→