ewelina, Author at MTS Holistic Therapy

Leki ziołowe – czyli naturalne metody na bezsenność

30 września, 202330 września, 2023Nowości

Bezsenność to problem związany z trudnościami w zasypianiu, jakością snu lub brakiem odpowiedniej ilości snu. Osoby dotknięte tym zaburzeniem odczuwają przewlekłe zmęczenie, mają trudności z koncentracją, uczeniem się, a także słabszą odporność organizmu. Przyczyny bezsenności mogą być różnorodne. Do najczęstszych zaliczamy nieregularny rytm dnia i nocy, niezdrowy tryb życia, stosowanie substancji psychoaktywnych lub nadmierny stres w codziennym życiu. Czasem bezsenność może wynikać z przyjmowania...

Zaparcia – jak sobie z nimi radzić?

17 września, 202317 września, 2023Nowości

Jednym z najczęstszych i aktualnych problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych są zaparcia. Definiujemy je jako oddawanie stolca rzadziej niż dwa razy w tygodniu. Jakie objawy towarzyszą zaparciom? Pacjenci zgłaszają trzy główne objawy: nadmierne parcie na stolec, oddawanie zbitego stolca oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. Znane potocznie jako zatwardzenie pojawiają się, gdy treści jelitowe zalegają w przewodzie pokarmowym przez dłuższy czas. Zjawisko to prowadzi do zagęszczenia treści jelitowej z powodu wchłaniania...

Czy medycyna chińska rzeczywiście się różni od klasycznej?

5 września, 20235 września, 2023Nowości, Uncategorized

Medycyna wschodu to fascynująca gałąź medycyny, która wywodzi się z kultur i tradycji Azji, takich jak chińska, indyjska, japońska i tajska. Jej korzenie sięgają tysięcy lat wstecz i opierają się na filozofiach, które kładą duży nacisk na harmonię ciała i umysłu oraz na naturalne metody leczenia. Dziedzina ta przyjmuje, że ciało człowieka jest częścią szerszego ekosystemu, a zachowanie równowagi między różnymi aspektami życia, takimi jak dieta, aktywność fizyczna, emocje...

W jaki sposób działają bańki chińskie?

15 sierpnia, 202315 sierpnia, 2023Nowości

Stosowanie baniek chińskich wywodzi się z długotrwałej tradycji chińskiej medycyny. Podobnie ma się sprawa z masażem, który zdobywa coraz większą popularność, szczególnie ze względu na skuteczność w zwalczaniu cellulitu. W jaki sposób działają bańki chińskie? Zanim zgłębisz wiedzę na ten temat, warto zorientować się, w jakich okolicznościach te metody mogą być pomocne oraz dla kogo mogą okazać się korzystne. Do czego służą bańki chińskie? W zależności od ich składu i materiału,...