O czym świadczy drętwienie nóg?
Uczucie drętwienia nóg może być nie tylko uciążliwe, ale także sygnalizować pewne nieprawidłowości w organizmie. Choć czasami drętwienie pojawia się jako efekt długotrwałego siedzenia w niewygodnej pozycji czy skrzyżowanych nogach, często może być również objawem poważniejszych problemów zdrowotnych. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bliżej temu, co może być przyczyną drętwienia nóg, kiedy należy zgłosić się do specjalisty oraz jakie metody mogą pomóc w zmniejszeniu tego nieprzyjemnego...
Czym jest kolano skoczka?
Kolano skoczka to potoczna używana nazwa, która dotyczy degeneracyjnych zmiany w więzadle rzepki. Zmiany umiejscowione są zwłaszcza w obszarze, gdzie przyczepia się ono bezpośrednio do szczytu rzepki. Jest to schorzenie z grupy entezopatii, charakteryzujące się zwyrodnieniem włókien więzadła w miejscu przeciążonym, często w wyniku nakładających się mikrouszkodzeń tej struktury. Nie pozwól, aby to schorzenie ograniczyło Cię w uprawianiu ulubionego sportu, niezależnie czy jesteś koszykarzem, siatkarzem czy innym aktywnym sportowcem. Istnieją skuteczne metody... Kontynuuj czytanie→
Na co pomoże terapia ręki?
Ludzka dłoń zbudowana jest z różnych mięśni, nerwów, kości i więzadeł. Jej uraz może pojawić się u w każdej chwili i nigdy nie należy go lekceważyć, gdyż można się doprowadzić do jeszcze bardziej skomplikowanych problemów. Zaniechanie leczenia i rehabilitacji może prowadzić do niepełnosprawności w dłoni, dlatego w wielu przypadkach nieodzowna okazuje się terapia ręki. Terapia ręki — wskazania Uraz kończyny górnej może przytrafić się podczas uprawiania sportu oraz w trakcie wykonywania... Kontynuuj czytanie→
Sauna i jej dobroczynny wpływ na zdrowie
Kąpiel w suchym i gorącym powietrzu znana jest na całym świecie. Poznali ją już mieszkańcy Azji Południowej, Ameryki Środkowej oraz Europy. Pomimo że we wszystkich sąsiednich krajach ten rodzaj relaksu był dość powszechny, u nas sauna zyskuje popularność dopiero od niedawna. Czym jest sauna? Sauną nazywamy pomieszczenie, w którym przebywamy w wysokiej temperaturze, a w zależności od rodzaju sauny odznacza się ono wysoką lub niską wilgotnością. W saunie spędzamy od kilku do kilkudziesięciu... Kontynuuj czytanie→
Dlaczego boli Cię szyja?
Znasz to uczucie ostrego bólu w okolicy szyi? Może on mieć różnorodne źródła. Czasami charakter bólu jest krótkotrwały i wynika z nagłego lub nieprawidłowego ruchu głową. W innych przypadkach uporczywy ból może sygnalizować poważne schorzenia. Jeśli ból szyi nie ustępuje przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Kluczowym elementem w leczeniu są terapie farmakologiczne i fizjoterapia. W przypadkach bardziej zaawansowanych bólów szyi może być konieczna... Kontynuuj czytanie→
Czym charakteryzuje się medycyna holistyczna?
Medycyna holistyczna opiera się na założeniu, że organizm pacjenta i różne sfery jego życia stanowią całość. Według jej zasad leczenie polega na przywróceniu harmonii we wszystkich tych obszarach, a nie tylko na leczeniu konkretnego fragmentu ludzkiego organizmu. Tradycja medycyny holistycznej Medycyna holistyczna ma wielowiekową tradycję. Stosowaną ją na przykład w medycynie chińskiej. Również Hipokrates był zdania, że pacjenta należy traktować indywidualnie, a na stan fizyczny ogromny wpływ ma stan psychiczny pacjenta oraz na odwrót.... Kontynuuj czytanie→
Jakie są najczęstsze wady postawy u dorosłych i jak je leczyć?
Wadami postawy nazywamy nieprawidłowe, odmienne od fizjologii postawy ciała. Niekiedy przychodzimy z nimi na świat, i są to wówczas wady wrodzone lub też powstają one w strukturze ciała w czasie naszego życia. Wtedy mówimy o wadach nabytych. Wady postawy są niekiedy bardziej a niekiedy mniej widoczne. Mogą one powodować ból, a niekiedy nawet wpływać na trudności w poruszaniu. Jakie wady postawy mogą występować u dorosłych i czy da się je jeszcze skorygować? Kogo... Kontynuuj czytanie→
Fizjoterapia a bezdech senny
Chrapanie nie jest chorobą, lecz objawem utrudnionego przepływu powietrza przez gardło. Jeśli jest to przypadłość sporadyczna, nie jest niebezpieczna. Jednak jeśli chrapanie ma miejsce ciągle i pojawia się wraz z nim tzw. bezdech senny, który oznacza całkowity brak przepływu powietrza przez krtań, zaczyna zagrażać ono zdrowiu. Jak się okazuje, skutecznym lekarstwem na bezdech senny może być fizjoterapia. Czym jest bezdech senny? Bezdech senny to inaczej zespół obturacyjnego... Kontynuuj czytanie→
Kiedy potrzebna jest rehabilitacja?
Zazwyczaj rehabilitacja kojarzy się z metodami, które podejmujemy po urazie lub poważnej kontuzji. Jednak czy tylko z tym powinna się kojarzyć ta dziedzina medycyny? Rehabilitacja to metoda terapeutyczna, która ma istotne znaczenie dla pacjentów pragnących odzyskać pełną sprawność, ale też pozostać w pełni sił. Nasi specjaliści podkreślają, że jest wskazana nie tylko w przypadku kontuzji, ale także w terapii przewlekłych dolegliwości. Metody są znacznie bardziej złożone niż zwykłe ćwiczenia. Wszystkie te sposoby pomagają osiągnąć wymarzone... Kontynuuj czytanie→
Ostroga piętowa — przyczyny, objawy, leczenie
Ostroga piętowa to najczęściej występujący uraz stopy. Jest to narośl kostna, powstająca na powierzchni kości piętowej, która powstaje na skutek zmian zwyrodnieniowych w obrębie wyrostka przyśrodkowego guza piętowego kości. W jej przypadku ból odczuwany jest w obrębie pięty. Jak powstaje ostroga piętowa? Ostroga piętowa nie jest schorzeniem, które pojawia się od razu. Toczący się proces zapalny w miejscu, gdzie kość pięty łączy się ze strukturą, napinającą się... Kontynuuj czytanie→
Kręgozmyk – jak załagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego?
Ból kręgosłupa lędźwiowego może być wyjątkowo uporczywy i nieść za sobą poważne konsekwencje. Niektóre z przyczyn nie są groźnie i same ustępują, natomiast inne wymagają specjalistycznego leczenia. Kręgozmyk to stan, w którym kręgi kręgosłupa przesuwają się względem siebie. W zależności od stopnia zaawansowania, może towarzyszyć mu ból pleców podczas wykonywania codziennych czynności lub nawet w nocy. W zaawansowanych przypadkach kręgozmyk całkowicie upośledza zdolność normalnego funkcjonowania. Jak więc można rozpoznać ten problem... Kontynuuj czytanie→