Wbrew powszechnej opinii umiarkowana aktywność fizyczna jest niezwykle istotne w prawidłowym przebiegu ciąży. Warto skonsultować się z profesjonalnym fizjoterapeutą, aby jak najlepiej dobrać techniki i ćwiczenia do swoich możliwości. Coraz częściej panie korzystają a oferty klubów fitness oraz studio, aby znaleźć ruch dla siebie. Równocześnie nadal wiele osób zastanawia się nad tym, czy joga w...
