Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy. Pomaga ona w złagodzeniu dolegliwości układu moczowo–płciowego, takich jak: nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy nietrzymanie gazów i stolca. Jest to rodzaj terapii, który może stanowić obok stosowania środków farmakologicznych podstawę procesu leczenia schorzeń dna miednicy.
Na co może pomóc fizjoterapia uroginekologiczna?
Zabiegi z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej prowadzi się m.in. w celu eliminacji problemów związanych z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, zaburzeniami proktologicznymi oraz szeregiem zaburzeń ginekologicznych takich jak rozejście spojenia łonowego, rekonwalescencja po cesarskim cięciu czy obniżenie narządów rodnych.
Jakie są konsekwencje nieprawidłowości w obrębie dna miednicy?
Dno miednicy odpowiada za utrzymanie tułowia od spodu oraz stabilizację narządów wewnętrznych. Przymocowane jest ono do spojenia łonowego, kości guzicznej i guzów kulszowych, które podtrzymują mięśnie. W trakcie ciąży lub w przypadku otyłości, dno miednicy jest obciążone, co powoduje przeciążenie mięśni oraz ich osłabienie. Uszkodzenia dna miednicy prowadzą do różnych zaburzeń, takich jak:
- wysiłkowe nietrzymanie moczu,
- nadreaktywność pęcherza moczowego,
- różne formy wypadania narządów miednicy mniejszej, takie jak pęcherz, cewka moczowa, macica, pochwa jelita, odbytnica,
- zaburzenia i dysfunkcje dotyczące czynności dolnego odcinka układu moczowego, przewodu pokarmowego oraz funkcji seksualnych,
- wypadanie narządów miednicy mniejszej,
- bolesne miesiączkowanie,
- odczuwanie dyskomfortu podczas stosunków płciowych,
- nietrzymanie stolca.
Jakie są przyczyny problemów uroginekologicznych?
Przyczyny problemów uroginekologicznych, z którymi zmagają się kobiety, najczęściej spowodowane są przebytym porodem. Dodatkowym czynnikiem obciążającym jest wiek i nadwaga. Ponadto, najważniejszymi czynnikami ryzyka wystąpienia zarówno nietrzymania moczu, jak i zaburzeń statyki narządów miednicy mniejszej są:
- przebyty poród drogami i siłami natury,
- porody zabiegowe,
- palenie papierosów,
- nadreaktywność pęcherza moczowego,
- hormonoterapia,
- zmiany związane z okresem menopauzalnym.
Również blizny odpowiadające za zrosty tkankowe mogą stać się przyczyną problemów związanym z niepłodnością, bolesnym miesiączkowaniem czy bolesnymi stosunkami. Mają one również wpływ na schorzenia, jakie mogą pojawić się w okresie menopauzy, takie jak obniżenie narządów rodnych.
Jakie zastosowanie ma fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży?
Fizjoterapia uroginekologiczna przygotowuje on organizm kobiety na moment porodu oraz pomaga w zwalczaniu dolegliwości, takich jak, chociażby rwa kulszowa. Zajmuje się on także profilaktyką rozejścia mięśnia prostego brzucha, a także objawami rozejścia spojenia łonowego.
Fizjoterapię uroginekologiczną w ciąży można stosować, aby:
- wspomagać leczenie niepłodności,
- wyeliminować bolesne miesiączki,
- leczyć endometriozę,
- wzmocnić mięśnie dna miednicy,
- przygotować pacjentkę do porodu,
- walczyć z nietrzymaniem moczu lub stolca,
- przeciwdziałać trudnościom w oddychaniu i bólom kręgosłupa,
- zwalczać zaparcia.
Fizjoterapię uroginekologiczną warto rozpocząć także po porodzie siłami natury oraz po cesarskim cięciu.
Metody leczenia i profilaktyka
Schorzenia dna miednicy można leczyć za pomocą terapii manualnej oraz poprzez właściwe ćwiczenia.
Zabiegi terapii manualnej wykonuje się z użyciem rąk na obszarze kręgosłupa oraz miednicy. Jest ona bardzo skuteczna, jeśli podłożem dysfunkcji są zaburzenia neurologiczne lub związane z napięciem mięśniowym.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy polegają na treningu mięśni Kegla. Właściwe ich napinanie oraz rozluźnianie odbudowują napięcie i wzmacniają osłabione mięśnie dna miednicy, mające bezpośredni wpływ na umiejętność trzymania moczu. Właściwe wykonywanie ćwiczeń, jest niezwykle istotne, ponieważ nieprawidłowe wzorce mogą przynieść odwrotny efekt. Dlatego też ważne jest nauczenie się tych ćwiczeń pod okiem specjalisty.
Aby jednak uchronić się przed schorzeniami dna miednicy, warto unikać czynności, które mogą osłabiać jego mięśnie takich jak:
- dźwiganie ciężkich przedmiotów i ich nieprawidłowe podnoszenie,
- niewłaściwa technika kaszlu i kichania,
- oddawanie moczu czy stolca z parciem.
