Ludzka dłoń zbudowana jest z różnych mięśni, nerwów, kości i więzadeł. Jej uraz może pojawić się u w każdej chwili i nigdy nie należy go lekceważyć, gdyż można się doprowadzić do jeszcze bardziej skomplikowanych problemów. Zaniechanie leczenia i rehabilitacji może prowadzić do niepełnosprawności w dłoni, dlatego w wielu przypadkach nieodzowna okazuje się terapia ręki.
Terapia ręki — wskazania
Uraz kończyny górnej może przytrafić się podczas uprawiania sportu oraz w trakcie wykonywania prostych czynności. Podstawowymi typami urazów dłoni są najczęściej skręcenia, zwichnięcia oraz złamania.
Wskazaniem do podjęcia rehabilitacji ręki są także problemy, które mogą dotyczyć struktur nerwowych np. zespół cieśni nadgarstka, który dotyka od 4 do 10 milionów ludzi i jest konsekwencją zmian zwyrodnieniowych oraz efektem urazów, czy przeciążonych struktur mięśniowych. Ponadto rehabilitacja ręki pomaga również na uszkodzenia struktur ścięgnistych i struktur stawowych. Rehabilitacja dłoni i nadgarstków wskazana jest również po przeprowadzonych zabiegach operacyjnych oraz podczas leczenia skutków przeciążeń i kontuzji.
Do problemów, które terapia ręki może złagodzić, należą:
- amputacje,
- naprawy ścięgien,
- oparzenia i rany,
- skręcenia, złamania lub zwichnięcia,
- zespół cieśni nadgarstka,
- ból ręki,
- zaburzenie ruchu powtarzalnego,
- łokieć golfisty,
- zakleszczające zapalenie ścięgna,
- zespół de Quervaina,
- przykurcz Dupuytrena,
- torbiel galaretowata,
- artretyzm,
- niedobory motoryki małej,
- zespół kanału nerwu łokciowego,
- łokieć tenisisty.
Terapię ręki poleca się osobom, mającym problemy z używaniem różnych urządzeń elektronicznych, takich jak klawiatury komputerowe lub telefony komórkowe.
Diagnoza i leczenie ręki
W przypadku urazu lub innego schorzenia ręki trafna diagnoza wymaga wywiadu i badania przedmiotowego i obrazowego. W przypadku złamania najskuteczniejszym badaniem będzie wykonanie zdjęcia RTG., z kolei w przypadku podejrzenia uszkodzenia tkanek miękkich lub ścięgien badanie USG. Należy pamiętać, ze zaniechanie leczenia i rehabilitacji ręki może pogłębić kontuzję i spowodować jeszcze większe dolegliwości bólowe. Dłoń po urazie należy z kolei zawsze odciążyć i unieruchomić w ortezie na dłoń.
Wsparciem mogą być także odpowiednie metody fizykoterapeutyczne.
Na czym polega terapia ręki?
Terapia ręki może dotyczyć dłoni i palców oraz poprawić zasięg, ruch i siłę łokcia, barku, ramienia, przedramienia i nadgarstka. Może ona również wzmocnić kończyny górne po wykonanej operacji i poprawić poziom ich funkcjonowania oraz zmniejszyć ból i zrehabilitować kończynę nawet przy chorobie przewlekłej takiej jak zapalenie stawów.
Terapia ręki powinna być dostosowana do pacjenta oraz jego urazu i odbywać się pod okiem ortopedy lub fizjoterapeuty. Do bardzo skutecznych zabiegów należy elektroterapia, czyli terapia prądami, pole magnetyczne i laseroterapia oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, zarówno rozgrzewające, jak i wzmacniające oraz rozciągające nadgarstki i przedramiona. Pozwalają one szybciej wrócić do pełnej sprawności. Do ćwiczeń wykonywanych w tym celu stosuje się specjalne piłeczki o różnym stopniu twardości, a także elastyczne wałki i ściskacze do rąk. Do zabiegów stosowanych przez terapeutów należą również:
- taśmowanie,
- jontoforeza,
- hydroterapia (w tym hydromasaż);
- trening zręczności,
- terapia ciepłem i zimnem,
- ortezy,
- zarządzanie bólem,
- odczulanie nerwów,
- edukacja w zakresie unikania urazów,
- zabiegi dotyczące tkanek miękkich,
- zabiegi dotyczące zakresu czynności ruchowych.
- zabiegi dotyczące uwarunkowań zawodowych.
- zarządzanie bliznami.
Terapia ręki – efekty
Jedną z podstawowych zalet terapii ręki jest uczucie przywróconej funkcji kończyny.
Jej ból zarówno w przypadku ramion, nadgarstków, jak i łokci oraz dłoni może również prowadzić do stresu, a także problemów ze snem. Elementy składowe terapii ręki i leczenia są w stanie sprawić, że, zdolność do funkcjonowania powinna się poprawić. Terapia ręki może także uelastycznić mięśnie, więzadła i ścięgna pacjenta.
Terapeuci są również w stanie oderwać niechcianą bliznę, przyczyniającą się do ograniczonego i często bolesnego ruchu ręki i zredukować ten ból. Tkanka bliznowata może bowiem bardzo ograniczać zdolność kończyn do prawidłowego funkcjonowania.
