Po urodzeniu dziecka niezwykle istotne są konsultacje urologiczne oraz wizyty u ginekologa. Jest to szczególnie istotne, jeśli chcemy wrócić do współżycia i nie chcemy wstydzić się swojego ciała. Wśród istotnych wizyt jest jeszcze udanie się do fizjoterapeuty uroginokologicznego oraz przeprowadzenie badania dna miednicy, co odbywa się pod koniec połogu. To właśnie połóg jest czasem, w którym tak ważne jest zadbanie o regenerację i gojenie się ciała. Część kobiet nie zwraca uwagi na traumy mechaniczne, których mogło doznać ich krocze i poznają, czym jest bolesny seks po porodzie. Jak więc radzić sobie z tym problemem?
Dlaczego współżycie po porodzie jest tak bolesne?
Jedną z podstawowych przyczyn występowania bólu w trakcie seksu po porodzie jest niedanie czasu ciału na regenerację. Część kobiet zapomina również o zaleceniach lekarzy na odpowiednie nawilżenie ścianek pochwy, a nawet zapominają o rozpracowaniu blizny w obrębie dna miednicy. Niektóre kobiety po porodzie bolą się usiąść na obolałym kroczu, podnoszą je i utrzymują w stałym napięciu. To zaś sprawia, że tkanki mięśni są gorzej odżywione, pojawia się suchość pochwy, a także ryzyko podrażnień oraz infekcji. To wszystko składa się na bolesny seks po porodzie, który jest niezwykle problematyczny dla wielu par.
Jak pokonać bolesny seks po porodzie?
Na szczęście istnieje wiele możliwości, aby poradzić sobie z problemem bolesnego współżycia. Jeśli próby współżycia kończą się bólem, warto wpierw zgłosić się do ginekologa. To właśnie on ma za zadanie wykluczyć bądź potwierdzić wystąpienie stanu zapalnego. Jeśli da nam zielone światło, możemy udać się na badanie funkcjonalne dna miednicy, które wykonywane jest przez fizjoterapeutę uroginekologicznego. Badanie to jest wykonywane w bezbolesnej, bezpiecznej atmosferze, więc pojawienie się jakiejkolwiek niedogodności powinno być natychmiast komunikowane specjaliście. Niezależnie od wizyt u specjalistów ważne jest zadbanie o odpowiednie nawilżenie pochwy, ponieważ nieraz to jej suchość jest przyczyną występowania bólu. To można oprzeć o odpowiednie specyfiki, ale podstawą wciąż pozostanie skuteczne nawadnianie organizmu.
Fizjoterapia w walce z bolesnym współżyciem po porodzie
Pomimo zastosowania domowych metod wciąż doskwiera nam bolesny seks po porodzie? Udanie do wymienionych specjalistów jest kluczowe. Szczególnie istotna rola tkwi w rękach fizjoterapeuty. To właśnie on nie tylko dokonuje badania dna miednicy, ale również zapewnia manualne wyrównanie napięć w obrębie blizn. W ten sposób wpływa na poprawę napięć mięśni oraz tkanek je otaczających. To właśnie fizjoterapeuta określi dokładną przyczynę bólu podczas współżycia. Dzięki temu pomoże wprowadzić w życie plan działania zmierzający do odzyskania radości z seksu. Kluczowe jest to, że specjalista uwzględni indywidualne cechy pacjentki i odnajdzie najskuteczniejszą metodę radzącą sobie z faktycznym źródłem problemu. Podczas spotkania istotne jest komunikowanie fizjoterapeucie odczuć i efektów podejmowanego leczenia, aby możliwe było korygowanie poszczególnych ćwiczeń.
