Fizyczna praca, konieczność podnoszenia ciężkich rzeczy, wysiłek fizyczny na siłowni, czy drobne stłuczenia – wszystkie te sytuacje mogą skutkować bólem mięśni. U większości osób to bóle pleców powodują największy dyskomfort, ponieważ w zasadzie każdy ruch angażuje kręgosłup. Przewlekły ból mięśni sprawia, że musimy zrezygnować z wielu rzeczy, bo ich wykonanie jest po prostu niemożliwe. Istnieją...
Zimno, szaro i mokro, właśnie tak z reguły wygląda pogoda jesienią. Nic więc dziwnego, że ciężej nam się zmotywować do aktywności fizycznej. Ruch na jesień jest jednak bardzo istotny, ponieważ sprzyja wzmacnianiu odporności i łagodzi bóle kręgosłupa wywołane jesiennym rozleniwieniem lub innymi schorzeniami. Aby nie walczyć szybko z jesienno-zimowymi kilogramami tuż przed latem, warto zadbać...
Wśród licznych problemów fizjologicznym na uwagę zasługuje również nietrzymanie moczu. Jest to problem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Choć jest to głównie kobieca przypadłość, nie brakuje również i mężczyzn, którzy mają z tym problem. W przypadku kobiet rozwiązaniem problemu zdaje się fizjoterapia urogenikologiczna. Wizyta u fizjoterapeuty będzie wskazana zarówno dla mężczyzny, jak i...
Problem ze stawami coraz częściej pojawia się nie tylko u ludzi starszych, ale również wśród młodych. Rozmaite dolegliwości, które związane są ze stawami, mają różne przyczyny, niemniej jednak są niezwykle uciążliwe. Część osób niestety bagatelizuje oznaki ciała wskazujące na to, że coś jest nie tak. Zamiast udać się do specjalisty, decydują się na kontynuowanie aktualnego...
Od początku pandemii liczba zachorowań na COVID osiągała momentami iście zatrważające wyniki. Choć zdecydowana większość zakażonych przechodziła to łagodnie lub bezobjawowo, niemała część pacjentów silnie odczuła na sobie skutki wirusa. Nie zawsze skutki kończyły się wraz z przejściem choroby, a duża część tych pacjentów skarżyła się później na wyraźne trudności w oddychaniu. Nic więc dziwnego,...
W okresie ciąży kobietom towarzyszą różne dolegliwości takie jak ból pleców, stóp, zmęczenie lub stres. Ciąża to nie tylko czas oczekiwania na narodziny dziecka, ale również okres, w którym kobieta musi się zmagać z wieloma zmianami hormonalnymi. Warto złagodzić występujące dolegliwości z pomocą doświadczonego fizjoterapeuty. Poznaj jaki masaż dla kobiet w ciąży będzie dla Ciebie...
W okresie, kiedy dzieci rozpoczynają edukację w szkole, u wielu z nich dorośli obserwują problemy ze skupieniem się na wykonywanych zadaniach. Brak umiejętności koncentrowania się na jednej rzeczy następnie często przekłada się na dalsze problemy w nauce. Dlatego bardzo ważne jest, aby jak najszybciej rozpoznać zaburzenia uwagi u dzieci i natychmiast rozpocząć odpowiednie leczenie. W...
Każda kobieta podobno przynajmniej raz w życiu doświadcza silnych bólów związanych z menstruacją. W niektórych przypadkach ból jest tak silny, że uniemożliwia zdolność kobiety do codziennych czynności. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na bolesne miesiączki, które mogą przynieść ulgę w te dni. Bolesne miesiączki – przyczyny Bolesne miesiączki najczęściej występują u nastolatek i młodych kobiet,...
Nagły i silny ból w odcinku lędźwiowym ogranicza sprawne funkcjonowanie organizmu. Ból związany z rwą kulszową dotyka wiele osób, dlatego bardzo ważne jest, aby odpowiednio zadbać o swój kręgosłup. W artykule przybliżymy problem, jakim jest rwa kulszowa i podpowiemy, jak można skutecznie zapobiec nawracającym dolegliwościom. Czym jest rwa kulszowa? Rwa kulszowa to schorzenie, które objawia...
Poduszka to niezbędny element każdej sypialni. Ma zapewnić komfort podczas snu oraz właściwie podpierać odcinek szyjny kręgosłupa i głowy. Dzięki niej mięśnie mogą się rozluźnić, a drogi oddechowe w pełni udrożnić. Niestety nie każdy powinien wybierać zwykłe akcesoria. Poduszka profilowana pomoże uniknąć bólu i napięcia osobom, które cierpią z bowodu problemów z kręgosłupem. Dzisiaj przybliżymy...