Rola fizjoterapeuty a ćwiczenia podczas ciąży
Ciało kobiety podczas ciąży diametralnie się zmienia. W tym pięknym, choć wymagającym czasie każda przyszła mama powinna włączyć do swojej rutyny ćwiczenia fizyczne i odpowiednie zabiegi fizjoterapeutyczne. Szczególnie ćwiczenia podczas ciąży są niezwykle ważne. Z jakimi problemami zmagają się kobiety w ciąży? W tym czasie najczęstsze dolegliwości pojawiają się ze strony układu mięśniowo-szkieletowego, dlatego tak...
Czy pogoda wpływa na zdrowie?
Ból mięśni, głowy czy poczucie osłabienia – choć sama pogoda nie powoduje choroby czy schorzeń, to dynamiczne zmiany ciśnienia lub pojawienie się innych warunków może wzmagać negatywne objawy zdrowotne. Obecnie dość trudno niektórym osobom połączyć pojawiające się dolegliwości związane z aurą. Jednak po dokładnej obserwacji swojego stanu zdrowia można stwierdzić pewne zbieżności. W artykule postaramy... Kontynuuj czytanie→
Czym jest powięź i jak o nią dbać?
Do niedawna nie doceniano roli powięzi, jednak obecnie uznaje się ją za bardzo ważny, dodatkowy organ czuciowy znajdujący się w ciele człowieka. To właśnie powięź pozwala postrzegać i kontrolować ruch ciała. Wie o tym dobra fizykoterapia. Wrocław to miejsce, w którym znajdziesz najlepszych specjalistów! Czym jest powięź? Fizykoterapia Wrocław odpowiada Powięź jest cienką, białą błoną,... Kontynuuj czytanie→
Stres i somatyka – jak na siebie wpływają?
Długotrwały stres może znacząco wpłynąć na nasze fizyczne samopoczucie. Stres i somatyka są ze sobą nierozerwalnie połączone. Mózg, który jest w ciągłym uczuciu zagrożenia, zaczyna wywoływać fizyczne dolegliwości do różnych narządów. Toteż osoby cierpiące na chroniczny stres często odczuwają bóle głowy, mięśni, kręgosłupa, karku, kończyn, czy brzucha. Mogą również pojawić się podwyższona temperatura ciała, wymioty... Kontynuuj czytanie→
Bóle kręgosłupa – najczęstsze przyczyny
Bóle pleców to najczęstsza dolegliwość, z którą borykają się osoby pracujące przed ekranem komputera. Siedzący tryb życia, mała ilość ruchu oraz drobne urazy, wszystko to może powodować bóle kręgosłupa. Tego typu schorzeniom mogą również towarzyszyć bóle stawów oraz bóle mięśni. Dolegliwości można jednak wyeliminować, stosując się do kilku zasad i odwiedzając regularnie gabinety fizjoterapii. Zaniedbanie... Kontynuuj czytanie→
W czym może Ci pomóc terapia manualna?
Kiedy układ ruchu niedomaga, zdarza się, że leki nie pomagają. W tym czasie warto skorzystać z terapii manualnej. Stanowi ona jedną z niekonwencjonalnych metod leczenia. Jest połączeniem fizjoterapii i holistycznego podejścia do ludzkiego organizmu. Jej celem jest nie tylko złagodzenie bólu, ale też ogólna poprawa zdrowia. Jeśli doskwierają Ci dawne urazy, drętwieją palce lub coś... Kontynuuj czytanie→
Joga w ciąży – czy to zdrowe?
Wbrew powszechnej opinii umiarkowana aktywność fizyczna jest niezwykle istotne w prawidłowym przebiegu ciąży. Warto skonsultować się z profesjonalnym fizjoterapeutą, aby jak najlepiej dobrać techniki i ćwiczenia do swoich możliwości. Coraz częściej panie korzystają a oferty klubów fitness oraz studio, aby znaleźć ruch dla siebie. Równocześnie nadal wiele osób zastanawia się nad tym, czy joga w... Kontynuuj czytanie→
Czym jest pinopresura?
Pinopresura jest innowacyjną, powstałą w Polsce metodą terapeutyczną. Podejście łączy osiągnięcia medycyny konwencjonalnej wraz z technikami stosowanymi w medycynie alternatywnej. Pinopresurę zalicza się do jednej z terapii odruchowych, bazującej na naturalnych możliwościach autonaprawczych organizmu. Na czym polega zabieg pinopresury? Pinopresura to stosunkowo nowa metoda wykorzystywana na pograniczu fizjoterapii i rehabilitacji. Technika polega na uciskaniu oraz... Kontynuuj czytanie→
Bóle kręgosłupa – sposoby leczenia
Bóle mięśni oraz promieniujący ból kręgosłupa to dolegliwości, z którymi mierzy się wiele osób. Problemy wynikają nie tylko z wrodzonych schorzeń, są skutkiem urazów, ale często także niezdrowego trybu życia. Coraz częściej spędzamy całe dnie w bezruchu w pozycji siedzącej, pogłębiając skrzywienia pleców. Następnie ból może przekładać się także na inne części ciała – głowę,... Kontynuuj czytanie→
Fizjoterapia a rehabilitacja – różnice
Większość osób niesłusznie używa zamiennie pojęć fizjoterapii i rehabilitacji. Należy pamiętać, że różnią się od siebie i są zalecane przy różnych problemach. Choć obie terapie wspierają powrót do zdrowia po kontuzjach, łagodzą ból mięśni i stawów, wzmacniając zdrową postawę, to warto wiedzieć dokładniej, na czym polegają. W artykule zebraliśmy najważniejsze informacje na temat rehabilitacji oraz... Kontynuuj czytanie→
Pijawki w fizjoterapii – zastosowanie
Hirudoterapia to stosowana od stuleci metoda leczenia za pomocą zdrowotnych pijawek. To technika stosowana przede wszystkim w terapii miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, rwy kulszowej oraz w różnorodnych zabiegach fizjoterapii. Pijawki wykorzystuje się do usuwania obrzęków oraz krwiaków. Hirudoterapia przynosi uśmierzenie bólu, dzięki czemu pacjent znacznie szybciej wraca do pełni sił i zdrowia niż przy zastosowaniu standardowych... Kontynuuj czytanie→