Kolano, to niezwykle złożona maszynka, pozwalająca na czynności, takie jak stanie, chodzenie, siadanie czy wstawanie. Na bóle w nim uskarża się ogromny odsetek ludzi. Jak się okazuje ból kolana może być objawem wielu schorzeń.
Dlaczego odczuwamy ból kolana?
Staw kolanowy to część układu ruchu, pozwalająca na sprawne poruszanie się w postawie wyprostowanej. Umożliwia on ruchy, zgięcia i wyprosty przy określonym ustawieniu kątowym kończyny. Jest najsilniejszym stawem w naszym ciele i zbudowany jest tak, by móc przenosić jego ciężar. Z różnych powodów, staw kolanowy jest jednym z najczęściej uszkadzanych stawów.
Jak się okazuje nawet chodzenie na wysokich obcasach może przyczynić się do uszkodzeń w kolanie. Ta część ciała ulega bowiem wraz z wiekiem naturalnemu zużyciu. Różne schorzenia kolan dają szereg różnych objawów, Na przykład naderwanie ścięgna przejawia się przeważnie bólem podczas aktywności uszkodzonego mięśnia, zasinieniem, a także zgrubieniem w miejscu urazu.
Kolano ma bardzo złożoną budowę przez co następuje zazwyczaj szybsze tempo eksploatacji tej struktury. Bolące kolana są problemem osób uprawiających sporty ze względu na duże obciążenia stawu kolanowego, ale dotyczą także osób, które sportów nie uprawiają. U tych ostatnich bowiem brak, lub zbyt nikła aktywność fizyczna prowadzi do osłabienia mięśni, które przestają stanowić wsparcie dla stawu. Przyczynia się także do tego nadwagą oraz dźwiganie zbyt dużych ciężarów.
Ból kolana – przyczyny
Najczęściej spotykaną przyczyną bólu kolana jest stan zapalny spowodowany zapaleniem kaletki maziowej. Innym powodem mogą być także urazy, takie jak skręcenie, zwichnięcie, ale również schorzenia przewlekłe jak np. zwyrodnienia stawów
Dysfunkcje stawu kolanowego dzielimy na wrodzone i nabyte. Do wrodzonych zaliczać będziemy m.in.
- kolana szpotawe,
- kolana koślawe,
- zaburzenia w budowie anatomicznej stawu kolanowego.
Natomiast nabyte uszkodzenia związane są zwykle z urazami. Do najczęstszych należą:
- naderwania więzadeł,
- zerwania więzadeł,
- zwichnięcie rzepki,
- złamania rzepki,
- skręcenia kolana,
- zwichnięcie, stłuczenie kolana,
- zerwanie więzadła krzyżowego przedniego ,
- pęknięta łąkotka.
Do innych przyczyn bólu kolan należeć może przeciążenie kolana które może być wynikiem dużego wysiłku fizycznego lub pracy forsującej staw kolanowy.
Choroba zwyrodnieniowa
Prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów, wzrasta wraz z wiekiem. Choruje na nią około 70 proc. osób powyżej 70 roku życia, przeważnie kobiety. Występuje ona w wyniku starzenia się tkanki chrzęstnej, ale również w efekcie częstych przeciążeń stawów pod wpływem uprawiania sportów, biegania w niewłaściwym obuwiu nadwagi lub otyłości. Zwyrodnienie stawu kolanowego związane jest z degeneracją chrząstki stawowej.
Inne przyczyny bólu kolan to najczęściej choroby reumatyczne, cysta kolana, tzw gęsia stopka, infekcje bakteryjne, rwa kulszowa a niekiedy borelioza
Leczenie bólu kolan
Leczenie bólu kolan uzależnione jest od jego przyczyny. Zazwyczaj rozpoczyna się od stosowania maści, żeli i plastrów. Po większych kontuzjach i przy bardziej zaawansowanych procesach zapalnych, podaje się leki przeciwzapalne, a niekiedy wstrzykuje się preparaty zawierających kolagen lub np bogatopłytkowe osocze. W przypadku wysięku, wysokiej gorączki i obrzęku, lekarz może również przepisać antybiotyki. Czasami do leczenia bólu stawu kolanowego stosuje się również artroskopię, blokowanie przy pomocy sterydów a nawet zabiegi chirurgiczne.
Rehabilitacja przy bólu kolan
Jednym z ważniejszych etapów leczenia bólu kolan jest rehabilitacja. Stosowane w niej zabiegi i treningi służą poprawieniu stabilności bolących stawów, poprzez wzmocnienie mięśni. Zawsze powinny być one indywidualnie dobierane przez wykwalifikowanego rehabilitanta. Poprzez ćwiczenia, wzmacniamy mięśnie, ścięgna i więzadła przy rzepce kolanowej, a dzięki temu kolano jest bardziej odporne na kontuzje. Przy bólu kolana skuteczne są również zabiegi takie jak: krioterapia, ultradźwięki, elektroterapia a czasem galwanizacja.
