Kategoria: Nowości

Aromaterapię uważa się za formę medycyny alternatywnej. Polega ona na zastosowaniu naturalnych olejków eterycznych, które wprowadza się do organizmu poprzez drogi oddechowe, skórę lub błony śluzowe. Opiera się ona na zastosowaniu znanych leczniczych i terapeutycznych właściwości roślin. Jak działa aromaterapia? Droga zapachu z olejków eterycznych przebiega od komórek węchowych w nosie, do systemu węchowego. Przyjmuje się, że zarówno inhalacje, jak i aplikowanie na skórę olejków wpływa na pobudzenie...

Choć osteoporoza pierwotna związana ze starzeniem organizmu jest niemożliwa do zupełnego wyleczenia, jednak jej postępowanie można w znacznym stopniu opóźnić i wyhamować. Wpłynie to na bezpieczną starość i komfort życia. Czym jest osteoporoza? Osteoporoza jest jedna z często występujących chorób kości. Charakteryzuje się ona postępującym ubytkiem masy kostnej i zmniejszeniem jakości tkanki kostnej. Problem ten dotyczy głównie kobiet w okresie pomenopauzalnym i zwykle przebiega bezobjawowo aż do momentu...

Z uwagi na to, że na ludzką stopę działa dużo przeciążeń oraz spotykają ją różnego rodzaju urazy,  efektem są różnorakie zniekształcenia powodujące ból i dyskomfort oraz problemy estetyczne. Należą do nich m.in. haluksy. Czym są haluksy? Haluksy nazywane są inaczej paluchami koślawymi i są jedną z częściej spotykanych dolegliwości ortopedycznych. Pojawiają się one znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn i występują przeważnie po 50 roku życia. Samo określenie „haluks” etymologicznie pochodzi z łaciny od wyrażenia hallux...

Skóra głowy jest mocno unerwiona, Masowanie jej pobudza ukrwienie tkanek, co w efekcie prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia mieszków włosowych. Dlatego też masaż głowy prowadzić może  do zmniejszenia wypadania włosów. Masaż głowy – jako pomaga? Jak wiadomo, masaż jest jedną z bardziej popularnych metod redukcji stresu. Może on zmniejszyć stres psychiczny i napięcie fizyczne. Skóra głowy pokryta jest gęstą siatką receptorów i zakończeń...

Bieganie to bardzo popularna forma aktywności fizycznej, ale wiąże się ona z ryzykiem kontuzji, które zwykle przytrafiają się w najmniej spodziewanym momencie. Na które kontuzje biegaczy najbardziej są narażeni  początkujący adepci tej dyscypliny sportu? Choć bieganie ma wiele korzyści prozdrowotnych, takich jak podniesienie metabolizmu, spalanie dużych ilości kalorii oraz zapobieganie chorobom serca i układu krążenia, wiąże się ono z ryzykiem kontuzji. Ulega nim od 18,2% do nawet 92,4%...

Zarówno osteopatia, jak i fizjoterapia mogą dopomóc w dolegliwościach związanych z aparatem ruchu. Obydwie te metody należą do nieinwazyjnych terapii, których celem jest poprawa funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Opierają się one na wiedzy medycznej, znajomości anatomii i fizjologii człowieka i mogą stanowić uzupełnienie leczenia farmakologicznego czy operacyjnego. Co różni zatem osteopatę od fizjoterapeuty? Czym zajmuje się fizjoterapeuta? Fizjoterapia to nauka medyczna o utrzymywaniu, rozwijaniu oraz przywracaniu sprawności ruchowej człowieka. Zajmuje...

Makrobiotyka jest bardziej stylem życia niż konkretną dietą. Opiera się ona na założeniu, że spożywany pokarm i jego jakość mają mocny wpływ na życie i szczęście człowieka, oraz decydują o jego zdrowiu fizycznym i psychicznym. Głównym jej celem jest zachowanie równowagi między pierwiastkiem żeńskim yin i męskim yang. Zasady diety makrobiotycznej opracował w 1920 roku Japończyk, George Oshawa i przedstawił je w książce pt.: Nowa teoria żywienia i jej...